Ahora que el clima se está volviendo más cálido, las flores, plantas y árboles del exterior rebosan de vitalidad. El paisaje es perfecto, y mucha gente sale a disfrutar del aire libre. Sin embargo, a algunos les preocupa el viento y el frío, se abrigan demasiado y se sienten cansados y sin energía. Experimentan fatiga y otras molestias al salir, pero generalmente no presentan anomalías en sus análisis. Este tipo de persona tiene una constitución con deficiencia de yang, de la cual les hablaré hoy.
La constitución por deficiencia de Yang se refiere a la falta de Yang Qi en el cuerpo, lo que genera una constitución desequilibrada. Los síntomas principales incluyen una sensación de frío, como escalofríos, manos y pies fríos, ingesta de alimentos calientes, labios pálidos, sudoración fácil y diarrea. Suele caracterizarse por una constitución blanca y grasa, músculos débiles y poca musculatura. Generalmente se inicia con síntomas de frío o con tendencia a desarrollarse a partir de ellos. La constitución por deficiencia de Yang es un estado constitucional dominado por la debilidad del Yang Qi y constituye la base constitucional de muchas enfermedades.
Los cambios en la constitución física están relacionados con la dieta y la nutrición, la vida diaria, el estado de ánimo, el ejercicio, el entorno social, el entorno natural y otros factores. Constitución con deficiencia de Yang.
Entonces, todos debemos preguntarnos: ¿cómo podemos mejorar nuestra constitución con deficiencia de Yang?
De hecho, en esta estación cada vez más cálida, la moxibustión es una excelente opción para mejorar la condición física en casos de deficiencia de yang. La moxibustión se puede aplicar en los siguientes puntos:
D
En la parte externa de la pantorrilla, 3 cun por debajo de la nariz de Du, un dedo horizontalmente hacia afuera de la cresta anterior de la tibia, sobre la línea que une la nariz de Du con Jiexi. Zusanli es un punto de acupuntura importante para la fuerza y el cuidado de la salud. Tiene un buen efecto curativo en diversos síndromes de astenia y fatiga, y también es un punto de acupuntura de uso común para el cuidado diario de la salud. Además de la moxibustión con varillas de moxa, también se puede usar la moxibustión con conos de moxa para cicatrices, que es muy efectiva para personas débiles y propensas a los resfriados, pero la moxibustión para cicatrices daña la piel, por lo que debe usarse con precaución.
Punto Shenque
En el centro del ombligo. La acupuntura está contraindicada en este punto. Se suele utilizar la moxibustión con varillas de moxa separadas por sal o suspendidas del aparato. Su efecto es calentar el centro y dispersar el frío. Este punto de acupuntura también se utiliza en muchos de los métodos de acondicionamiento con moxibustión que se le han presentado.
Punto Guanyuan
En la parte baja del abdomen, 3 cun por debajo del ombligo, sobre la línea media frontal. Este punto de acupuntura tiene un efecto fortalecedor y es de uso común en el cuidado de la salud. Nutre el yang y tiene un efecto terapéutico beneficioso en casos de deficiencia de yang, síndrome de pérdida, fatiga, debilidad y enfermedades del sistema reproductor.
shenshu
En la zona de la columna vertebral, bajo la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar, a 1,5 cun lateral a la línea media posterior. Los puntos de acupuntura Shu de la espalda son parcialmente tónicos, y la deficiencia de las vísceras correspondientes puede tratarse con estos mismos puntos. El efecto calorífico del yang de riñón es muy importante para el organismo. La deficiencia de yang de riñón es muy común. Se puede optar por Guanyuan y Shenque, Shenshu, junto con moxibustión.
Punto Mingmen
En la zona de la columna vertebral, en la depresión bajo la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar, en la línea media posterior, tiene el efecto de calentar y tonificar el yang del riñón. Los puntos de acupuntura descritos anteriormente son todos buenos puntos tonificantes, entre los que destaca el punto tonificante del yang del riñón.
*Las imágenes de los puntos de acupuntura provienen del "Canon Ilustrado de Medicina Interna del Emperador Amarillo", publicado por Zitu Books.
Método de operación:
Se aplicó moxibustión en los puntos de acupuntura mencionados, durante 10-15 minutos en cada punto, una vez al día, durante 6 días. Tras finalizar el tratamiento, se requirió un día de descanso antes de comenzar el siguiente ciclo. El efecto curativo se evaluó después de 8 ciclos consecutivos de tratamiento.
Además, la moxibustión umbilical también puede utilizarse para mejorar la constitución con deficiencia de Yang. Permítanme compartirles una experiencia:
Seleccione el punto de acupuntura Shenque como sitio de moxibustión. Primero, mezcle la harina con agua tibia hervida hasta formar un círculo. El orificio central del círculo de masa debe tener el mismo tamaño que el foramen umbilical del paciente (aproximadamente 1,5 cm de diámetro). Procedimiento: coloque al paciente en decúbito supino, exponga el ombligo y, tras desinfectar la zona umbilical con etanol al 75%, envuelva el ombligo con el círculo de masa. A continuación, introduzca unos 10 g de polvo casero para moxibustión umbilical (abrojo medicinal, atractilodes y canela; espere a obtener la cantidad adecuada y tritúrelo hasta obtener un polvo fino) en el orificio umbilical. Coloque varillas de moxa (de aproximadamente 2,5 cm de diámetro y 2,5 cm de altura) sobre el polvo y realice la moxibustión de forma continua durante 10 sesiones. Tras la moxibustión, selle el polvo umbilical con cinta adhesiva médica, retírela después de 2 días y lave el ombligo con agua tibia. La moxibustión umbilical se realizó dos veces por semana durante 3 meses consecutivos.
La moxibustión umbilical selecciona el punto de acupuntura Shenque, perteneciente al canal Ren, que se intersecta con el canal Chong, se comunica con el canal Du y con los meridianos de todo el cuerpo, conectando así los órganos internos. Esto resulta fundamental para la prevención y el tratamiento de enfermedades. Además, el cordón umbilical es la última parte de la pared abdominal que se cierra durante el desarrollo embrionario. Su piel es muy fina, lo que facilita la penetración del medicamento. Asimismo, el peritoneo subumbilical posee una rica red venosa y pequeñas ramificaciones arteriales. La abundante vascularización facilita la absorción de los medicamentos externos. En el polvo de moxibustión utilizado, las semillas de bardana, dulces y cálidas, actúan sobre el meridiano del pulmón para dispersar el frío; el cangzhu tonifica el bazo, elimina la humedad y ayuda a disolver la estasis sanguínea; la canela calienta y nutre el yang del riñón. La ventaja de esta terapia es que no solo calienta y nutre el bazo, el pulmón y el riñón, nutriendo la esencia y la médula, sino que también calienta los meridianos y colaterales, promoviendo la circulación del qi y la sangre.
*De "Investigación sobre acupuntura", octubre de 2012, Zhang Yongyan.
La revista «Investigación en Acupuntura» se caracteriza por la investigación experimental básica, la investigación clínica y la publicación de informes. Principalmente, informa sobre los nuevos logros en la investigación clínica y experimental en acupuntura, establece la conexión entre ambas, divulga y promueve el uso extensivo de métodos y técnicas modernas, así como la investigación y el desarrollo de la acupuntura y la moxibustión. Es la única publicación en mi país que se centra en el mecanismo de la acupuntura y la moxibustión.
La constitución con deficiencia de Yang se caracteriza clínicamente principalmente por la aversión al frío y la sensación de frío en manos y pies. La moxibustión en puntos de acupuntura, gracias a las propiedades medicinales y la estimulación térmica de las varillas de moxa, puede calentar los meridianos, disipar el frío, desbloquearlos, activar la circulación sanguínea, eliminar el entumecimiento y tonificar la deficiencia. El efecto de fortalecimiento del Yang puede tener un efecto terapéutico beneficioso. En la vida diaria, es fundamental alimentarse y llevar una vida sana, adaptada a las necesidades de cada persona, y priorizar la prevención de enfermedades.