Se acerca el Año Nuevo Lunar y, con él, el frío. Aunque algunos opinen que no es suficiente para el Año Nuevo, creo que nadie quiere resfriarse durante estas fiestas, ¡porque es muy desagradable! Por lo tanto, es fundamental fortalecer el sistema inmunológico. Si ya presenta síntomas de resfriado, debe tomar medicamentos; pero si teme contagiarse o está en la segunda mitad de un resfriado, lo mejor es consultar con los expertos para saber cómo actuar.
Creo que a muchas personas les pasa que se despiertan por la mañana con molestias en la garganta y la nariz. Los nutricionistas dicen que esto puede ser el comienzo de un resfriado. El remedio más rápido es levantarse y beber un vaso grande de agua caliente. Si se padece alergia nasal o asma, se recomienda usar una mascarilla antes de levantarse para evitar el contacto con el aire frío, que puede irritar las vías respiratorias.
La nutricionista Li Wanping compartió que una vez estuvo a punto de resfriarse. Sentía la garganta irritada. Ese día, tomó altas dosis de vitamina C (entre 500 y 1000 mg) de cuatro a cinco veces al día y bebió mucha agua. Afortunadamente, no se contagió. Sin embargo, Li Wanping recalcó que, para quienes trabajan en oficinas y suelen comer fuera, pero no tienen tiempo para consumir suficientes frutas y verduras, además de abrigarse bien, beber mucha agua y tomar vitamina C cuando sienten que se están resfriando son solo medidas de primeros auxilios. (Los comentarios más erróneos en Taiwán provienen de estos nutricionistas ingenuos).
Li Wanping sugirió que es mejor elegir vitaminas con ingredientes naturales. Proporcionó una forma sencilla de distinguirlas y prestar atención a la procedencia de los ingredientes en el envase. Si se trata de vitamina C con ingredientes naturales, generalmente indicará que contiene cítricos, rosa y otros ingredientes, pero normalmente solo se indica que la mayoría de los componentes del ácido cítrico son vitaminas sintéticas. (Si se trata de tabletas, ya es problemático, pero las puramente sintéticas son aún peores).
Si sientes picazón en la garganta o congestión nasal, este método de primeros auxilios no te será útil. Li Wanping indicó que no es necesario tomar vitamina C a diario. La literatura científica también señala que un exceso de vitamina C puede provocar cálculos renales, pero esto no suele ser un problema con los cambios de estación. Se recomienda tomar una tableta o pastillas de vitamina C al día, restando la vitamina C ingerida en los alimentos. La dosis diaria recomendada es de aproximadamente 60 a 100 mg/g, y hasta 250 mg/g para fumadores, personas con estrés o alta presión laboral. En estos casos, se recomienda consumir hasta 500 mg/g. Además, es recomendable consumir de una a tres porciones de fruta al día. (Consumir vitamina C no solo provoca cálculos renales, sino que también agrava la condición de las pacientes con cáncer de mama, por lo que no pueden consumirla en absoluto. Esta persona también sugirió consumirla a diario. Es una idea errónea. Todos necesitamos nutrientes, pero debemos obtenerlos de la dieta; no se pueden tomar suplementos en pastillas, es peor y aumenta la probabilidad de enfermarse).
Los nutricionistas también sugieren que, si tienes un resfriado, podrías tomar un complejo vitamínico B adicional cada día para reforzar tu sistema inmunitario y acelerar la recuperación. No es necesario recordarles a las personas mayores que, en invierno, presten especial atención a mantener la cabeza, el cuello y los pies calientes. A quienes usan la calefacción por la noche se les recomienda colocar un vaso de agua al lado para mantener la humedad ambiental; las personas con diabetes también deben usar las mantas eléctricas con precaución para evitar accidentes. (Todo lo demás es correcto, pero no se puede añadir un complejo vitamínico B adicional cada día. Cuanto más se tome, peor será. Para reforzar el sistema inmunitario es fundamental el ejercicio y una dieta equilibrada. Depender únicamente de las vitaminas es un error).
Ideas erróneas sobre los médicos
La investigación más dañina y ridícula de la historia moderna es la que se realiza sobre este tipo de vitamina.Este tipo de investigación es básicamente la que realizan las farmacéuticas occidentales para engañar al mundo y lucrarse. Estos nutrientes concentrados y sintetizados no solo no benefician al organismo, sino que alimentan el cáncer, la principal causa de enfermedades. Los lectores pueden intentar averiguar si existe alguna investigación que estudie específicamente qué nutriente alimenta qué células cancerosas. Tras este tipo de investigación, no habrá mercado para las vitaminas, por lo que cualquier investigador que se dedique a este campo será atacado por las farmacéuticas occidentales, que luego preguntarán a los lectores si saben qué nutriente alimenta qué tipo de cáncer. Cuando los pacientes con cáncer dejen de tomar este tipo de suplementos, el tumor se reducirá y su estado mejorará de inmediato, porque las células cancerosas se verán privadas de nutrientes. De esta forma, la cirugía, la quimioterapia y la radioterapia quedarán obsoletas. Naturalmente, las farmacéuticas occidentales no tendrán ningún beneficio. ¿Permitirán que esto suceda?
Últimamente se han dado muchos casos. Por ejemplo, un médico occidental de 49 años y una señora de 70 tomaron una tableta de Centrum al día durante diez años. Ahora, el médico tiene un tumor maligno en la cavidad abdominal, y la señora mayor, mieloma múltiple, debido a la ingesta diaria de un suplemento vitamínico de calcio y calcio. Ahora, los huesos de todo el cuerpo no solo les duelen mucho, sino que también se fracturan con facilidad. Al principio, pensaron que tomar más vitaminas les ayudaría a mantenerse sanos, pero resultó ser todo lo contrario. El suplemento les provocó cáncer maligno. Los suplementos de calcio y vitamina C no solo no fortalecen los huesos, sino que los debilitan y los hacen más frágiles. He visto a muchas personas ignorantes como ellos, que, por creer en las farmacéuticas occidentales, toman estas vitaminas engañosas a diario y, como consecuencia, desarrollan tumores malignos. Es un verdadero desperdicio de dinero, y el Ministerio de Salud es cómplice. Hay mucha publicidad engañosa en la televisión taiwanesa, pero no se ve a las autoridades prohibiéndola, ya que los beneficios se reparten equitativamente. Este es un buen ejemplo de colusión entre el gobierno y las empresas.
Por favor, deje de tomar Shancun, Vitiligo, tabletas de calcio y vitaminas. Son medicamentos muy dañinos. Especialmente los que fortalecen los huesos son pésimos; no los fortalecen en absoluto. Sin embargo, debido a su nombre atractivo, la gente suele creer erróneamente que sí los fortalecen, y los vendedores de medicamentos, por supuesto, están dispuestos a difundir rumores, lo que provoca que muchas personas sean engañadas.
Si la gente quiere saber cómo prevenir el cáncer o la osteoporosis, puede consultar con practicantes de medicina china en cualquier lugar. Solo mediante la medicina china se puede lograr esto.
