Para controlar la diabetes eficazmente, es fundamental comprender a fondo cómo ajustar las dosis de insulina y la importancia de la monitorización de la glucosa en sangre. Al igual que un conductor necesita un panel de instrumentos para conocer la velocidad, el nivel de combustible y la temperatura del motor, las personas con diabetes necesitan controlar sus niveles de azúcar en sangre para tomar decisiones informadas sobre su dosis de insulina y sus hábitos de vida.
El control de la glucosa en sangre es esencial por varias razones:
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Comprender su estado actual: El monitoreo te ayuda a comprender si tus niveles de azúcar en sangre y concentraciones de cuerpos cetónicos se encuentran dentro del rango deseado.
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Ajustes de tratamiento orientativos: El control regular ayuda a realizar los ajustes necesarios en la dosis de insulina, la dieta y otros aspectos del manejo de la diabetes.
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Seguimiento continuo y a largo plazo: Los sistemas de monitorización continua y las pruebas a largo plazo, como la fructosamina y la hemoglobina glicosilada, proporcionan información sobre las fluctuaciones y el control general de la diabetes.
Aquí te explicamos cómo puedes controlar eficazmente tu nivel de azúcar en sangre:
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Perfil de glucosa en sangre de 24 horas: Idealmente, todos los pacientes diabéticos, incluidos los niños pequeños, deberían realizarse este perfil cada dos semanas. Esto implica medir la glucemia antes de cada comida, entre 1,5 y 2 horas después de cada comida, y controlar la glucemia nocturna entre las 2:00 y las 3:00 de la madrugada.
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Monitoreo de rutina: Establezca una rutina diaria para controlar la glucosa en sangre a horas fijas para ajustar las dosis diarias de insulina.
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Monitoreo ad hoc: Utilice esta herramienta para responder preguntas específicas sobre su nivel de azúcar en sangre, como si está experimentando hipoglucemia o cómo afecta un alimento en particular a sus niveles.
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Monitoreo frecuente durante los cambios: Si estás estresado, enfermo, haciendo ejercicio intenso, comiendo fuera de casa o asistiendo a eventos sociales, controla tu nivel de azúcar en sangre con mayor frecuencia y ajusta las dosis de insulina en consecuencia.
Recuerda que el objetivo del seguimiento es actuar en función de los resultados. Si no piensas ajustar el tratamiento según las lecturas, realizar pruebas frecuentes no tiene mucho sentido.
Para quienes reciben insulinoterapia, medir la glucemia más de cuatro veces al día es fundamental para ajustar las dosis de insulina de forma eficaz. Esto es especialmente importante cuando hay cambios en la rutina o la dieta habituales. Comprender cómo los distintos tipos de carbohidratos (de absorción rápida y lenta) afectan a la glucemia puede ayudar a controlar mejor estas fluctuaciones.
En conclusión, el control regular de la glucosa en sangre es fundamental para el manejo de la diabetes. Proporciona la información necesaria para tomar decisiones informadas sobre la dosis de insulina y los ajustes en el estilo de vida. Al monitorear y responder adecuadamente a sus niveles de azúcar en sangre, puede mejorar significativamente el control de su diabetes y su salud en general. Y, como siempre, las visitas de seguimiento regulares con su médico son esenciales para garantizar que su plan de manejo de la diabetes siga siendo eficaz y seguro.