Recientemente, cada vez más amigos vienen a preguntar sobre problemas físicos y varios trastornos físicos complejos son vertiginosos. Puedo sentir la angustia de todos, así que hoy hablemos de cuál es el factor más importante en la regulación del cuerpo.
1 buen humor
Hace unos días, una revista de psicología me entrevistó y le expresé esta idea. De hecho, la vida de nuestra gente moderna es mucho más complicada que la de los antiguos. Los antiguos querían saber las noticias de sus compañeros de clase y podían tardar varios meses en escribir cartas. Por lo tanto, lo que básicamente saben son las cosas del pueblo, pero la gente moderna no. Un círculo de amigos de WeChat que compraron una villa y viajaron al extranjero se puede ver claramente. Además, la característica de este círculo de amigos es mostrar tus cosas buenas, por lo que la pantalla está llena de comer comida deliciosa, ir a jugar al extranjero, ser regañado por el jefe, trabajar horas extras y quedarse despierto hasta tarde, y el resultado es el ilusión de que no soy tan bueno como todos.
De hecho, solo uso esto como ejemplo para ilustrar que nuestra mentalidad es extremadamente complicada. Todo tipo de conflictos familiares y la cultura corporativa de intriga en la unidad nos dañarán psicológicamente. Las enfermedades causadas por emociones tan malas son un gran problema en la sociedad moderna. Por lo tanto, es muy beneficioso ajustar tus emociones, aprender varios sistemas de pensamiento y aprender algunas herramientas que pueden hacerte sentir a gusto, como practicar caligrafía, aprender Tai Chi, cantar y bailar.
2 Eliminar los malos hábitos de vida
Este problema es causado básicamente por el desconocimiento de la relación entre el cielo y el hombre, como el trabajo y el descanso desordenados, el insomnio por la noche y la somnolencia durante el día; como comer sandía congelada y beber cerveza fría en invierno;
De hecho, los seres humanos somos parte de la naturaleza, por lo que cambiaremos según el ritmo de la naturaleza. Si podemos comprender el camino de la naturaleza y adaptarnos, nuestro cuerpo definitivamente mantendrá un estado simple, pero debido a que nuestra gente moderna es más enérgica, existen muchos medios técnicos, por lo que siempre queremos ir más allá de las leyes de la naturaleza, que es poco realista. Este problema, por un lado, es el exceso de deseo, por otro lado, es la ignorancia de las leyes de la naturaleza. Los ignorantes no tienen miedo.
Por lo tanto, al reducir nuestros deseos, vivir una vida sencilla y al mismo tiempo comprender el camino de la naturaleza, podemos tener una vida regular y armonizar nuestro Qi y nuestra sangre.
En esta parte del contenido, puedes aprender poco a poco, aprender poco a poco y progresar poco a poco, y serás cada vez más competente en la sabiduría de la vida.
3 Conocerse a uno mismo
Si todos empiezan a prestar atención a las preguntas anteriores, será considerado como el camino hacia la salud. A continuación, debes ser consciente de tu cuerpo y comprenderlo.
Nuestro cuerpo tiene muchos misterios. Tiene esencia, qi, sangre, fluidos corporales y fluidos como base material, el funcionamiento de los meridianos y la cooperación del yin y el yang. Es como un transbordador espacial sofisticado, y ni siquiera la nave espacial más complicada puede igualarla en comparación con nuestros cuerpos, porque hasta ahora los seres humanos pueden construir naves espaciales, pero no pueden formar una persona viva. Entonces, este es un tesoro precioso, ¿no quieres saberlo?
Podemos aprender los meridianos. Después de aprender, podemos resolver muchos problemas con simples raspados, ventosas y moxibustión. Si el Qi y la sangre no están obstruidos, el cuerpo se recuperará por sí solo. Por lo tanto, nuestra cuenta oficial introducirá métodos de tratamiento externos como la moxibustión y las ventosas en los últimos dos meses. Puede seguirlo para aprender y comprender gradualmente. Hasta donde yo sé, hay muchos amigos que han curado algunas enfermedades suyas y de sus familias mediante la simple moxibustión. En realidad, esto es muy simple, solo aprendizaje y perseverancia. Siempre que los meridianos no estén obstruidos, es algo bueno.
Al aprender dietoterapia, primero debes aprender la teoría del físico. Cada uno de nosotros pertenece a una determinada constitución. Esta teoría de la constitución no es nada complicada. Sólo hay ocho o nueve tipos. Si estudias mucho, eventualmente lo aprenderás.
Un amigo me preguntó qué tipo de físico tengoCómo hacerloSiento que es como si tuvieras unas cuantas bombas colgando de tu cuerpo, qué hacer De hecho, están cayendo uno por uno. No es nada difícil conseguir uno y uno menos. Es sólo que a veces las personas lo padecen al mismo tiempo y otras lo padecen uno tras otro. Esto requiere que aprendamos. Hay muchas ocasiones en que los practicantes de la medicina china desarman las bombas una por una.
Déjame darte un ejemplo. Por ejemplo, algunos amigos tienen estasis sanguínea y, al mismo tiempo, hay un problema de deficiencia de yin o deficiencia de sangre. En este momento, ¿qué debo hacer? Creo que puedes nutrir el yin primero, como hacer sopa con tierra cruda, ginseng de arena y Ophiopogon japonicus, beberla durante aproximadamente una semana y el estado general de deficiencia de yin mejorará. . Puede tener efectos incluso si toma Liuwei Dihuang Wan, y luego puede usar tres Qifen tomados al mismo tiempo. Para las personas con deficiencia de sangre, primero pueden tomar ungüento Yuling o remojar sus pies con la decocción Taohong Siwu. Generalmente, puede agregar polvo Sanqi para eliminar la estasis sanguínea después de aproximadamente una semana. Haga esto al mismo tiempo, siempre que realmente tenga estasis sanguínea. Si la dirección es correcta, podremos mejorar gradualmente.
Entre mis lectores, hay un gran número de amigos que, a través de este método, han cuidado muy bien sus cuerpos. Se han recuperado de sus problemas físicos que no han sido rectificados durante muchos años. Y algunos amigos no estudian mucho y no entienden el cuerpo en absoluto, entonces dicen algo como esto: "Dios mío, ¿por qué tengo todo tipo de problemas? ¿Qué debo hacer? ¿Por dónde empiezo? Para adaptarme, ¿cómo puedo mejorar cada vez más Halo?" En realidad, creo que con este tiempo, si estudias detenidamente, te volverás cada vez más claro, porque el análisis del cuerpo en la medicina china ya es muy refinado, y la medicina china va de la complejidad a la simplicidad. Mientras estudies, descubrirás que la medicina china te ha señalado la raíz del problema. Mientras se ajuste la raíz, se solucionarán las complicadas ramas y hojas externas.
Mientras encuentres la dirección y te ciñas a ella, mejorarás gradualmente. Necesitamos saber que nuestro cuerpo tiene una capacidad de recuperación muy fuerte, siempre y cuando le demos un poco de ayuda, ¡comenzará a repararse a sí mismo!
Por lo tanto, aprenda a comprender el cuerpo y luego encuentre la manera de hacerlo. y apégate a ello, ¡este es un factor necesario para regular el cuerpo!
4 ejercicio adecuado
Esto hay que mencionarlo, ahora no hacemos demasiado ejercicio. Mi hermana regresó de Australia. Trabajó en una escuela en Australia. Dijo que los niños en el extranjero pasan mucho tiempo haciendo ejercicio, pero nuestros hijos no hacen suficiente ejercicio. Esta diferencia será cada vez mayor. De hecho, en toda la sociedad moderna hay una tendencia en la que las máquinas reemplazan los deportes humanos. Subimos las escaleras y tomamos el ascensor, salimos a conducir y usamos la lavadora para lavar la ropa. Por tanto, las oportunidades para hacer ejercicio son mucho menores, y si nos sentamos en la oficina, la falta de ejercicio es aún peor.
Cuando una persona carece de ejercicio, el flujo de Qi y sangre será relativamente lento, lo que provocará estasis. El ejercicio, por otro lado, puede acelerar el flujo de qi y sangre, permitiendo al cuerpo encontrar problemas y acelerar las reparaciones.
Podemos preguntarnos, ¿insistimos en hacer ejercicio todos los días? ¿Tenemos una forma de hacer ejercicio que nos convenga?
Se estima que la mayoría de las personas responderán que no. Muchas personas responderán que están ocupadas y no tienen tiempo para hacer ejercicio.
De hecho, en este mundo, el cuerpo siempre es lo primero. Mientras veas esto, tendrás tiempo para hacer ejercicio, ¿verdad?
Bueno, eso es todo por hoy. De hecho, un trabajador médico no quiere que los pacientes lleguen sin cesar. Después de todo, las enfermedades representan dolor. Por lo tanto, espero que podamos mantener la conciencia de nosotros mismos y tener la fuerza para adaptarnos. ¡Creo que todos definitivamente avanzarán hacia un camino saludable!
Finalmente, revisemos algunos de los mensajes pasados de rábano rallado que trabajaron duro para recuperar el cuerpo y la mente de ellos mismos o de sus familias:
Básicamente he comprado todo el Dr. ¡Los libros de Luo y yo me he beneficiado mucho! El niño tiene una constitución débil debido a deficiencia del bazo, tos alérgica, rinitis y resfriados repetidos. Según el contenido del libro, el niño es tratado y ahora básicamente puede controlar su desarrollo hasta una condición grave. ¡Gracias Rob!
——Alegría 2017.28
Su Ye, Huai Yam, Jiao Sanxian y Chicken Ingold siempre se mantienen en casa y todos son muy útiles. Obviamente mi hijo no se enferma mucho en invierno. También usé la receta para eliminar la "acumulación frecuente de alimentos" antes. Como resultado, el sueño del bebé ha mejorado significativamente. En el pasado, se necesitaba al menos media hora para conciliar el sueño en la cama. Ahora me quedé dormido a los pocos minutos de contar la historia. Parece que es realmente "incómodo dormir cuando el estómago no está en armonía". ¡Gracias Rob!
—— HAN Ying 2017.28
Mi hijo se resfrió hace unos días, raspando el punto de acupuntura de Dazhui y aplicando compresas calientes resolvió el problema.
—— Sombra de la Luna Huaxi 2017.28
He estado insistiendo en la moxibustión durante más de dos años y me gustaría compartir una pequeña experiencia propia: si tienes un resfriado, solo necesitas moxibustión en el punto de acupuntura de Dazhui y el El resfriado se curará. En los últimos dos años he usado moxibustión para el resfriado y la tos y no he tomado ningún medicamento.
—— Mingyue 2017.32
Hace más de un año que hago moxibustión. Para los resfriados, siempre uso la moxibustión en el punto Dazhui cuando siento que voy a resfriarme o simplemente a resfriarme. El resfriado se curará en dos días como máximo.
—— Gran camino hacia Jane 2017.32
El Tao Te Ching del tío Luo es realmente poderoso. Solía tener dismenorrea. A menudo estaba pálido, sudaba por todo el cuerpo y tenía las extremidades frías. Cuando era grave, tenía vómitos y diarrea y estaba postrado en cama. Después de escuchar el Tao Te Ching, no sentí nada cuando vine aquí, lo cual es increíble para mí. Ahora lo pienso mucho, me siento mucho menos optimista y tengo menos ansiedad y enredos, por lo que la energía y la sangre son suaves. Realmente agradezco al Maestro Luo, nunca he tomado ningún medicamento, el Tao Te Ching es un buen medicamento y no es amargo.
—— Buer 2017.39
¡Habla muy a fondo sobre la ira! Finalmente entendí mis diversas reacciones, grandes y pequeñas. No es de extrañar que el médico chino siempre me recete medicamentos para eliminar el calor cuando voy al hospital de medicina tradicional china. Después de tomarlo siento diarrea y frío. Probablemente sea para aclarar mi ira, y de hecho se aclaró un poco, por lo que ahora hay una gran grieta longitudinal seca en el medio de la lengua. La boca está llena de saliva y hay que mirar con atención para verla. Probablemente lo haya dejado el enfado (por motivos laborales) del pasado, porque la lengua no está afilada ahora. El mes pasado, compré Jiawei Xiaoyao Pills por primera vez cuando vi Xiaoyao Pills. Después de tomarlos sentí dolor de espalda. ¡Solo las pastillas Xiaoyao con sabor, las pastillas Xiaoyao se pueden comprar en Tongrentang (Jiuzhitang)! Entonces comencé a aprender del Dr. En el artículo de Luo en WeChat en agosto de 2015, poco a poco comprendí mis condiciones físicas y mentales. Me sentí cada vez más cómodo usando varios medicamentos patentados chinos. Ahora mi cuerpo todavía es propenso a la fatiga y al sueño todo el día, pero ha mejorado en comparación con el mes pasado. mejorado Gracias dr. Luo por tu divulgación científica diaria, que se ha convertido en un curso obligatorio para mí todos los días. Mis dudas anteriores sobre el conocimiento de la medicina china (incluidas las diferentes opiniones de los diferentes practicantes de la medicina china) se resuelven constantemente.
—— Peng Peng 2017.39
Sigue el canal de Luo Dalun para aprender medicina china. Durante casi 4 meses, el canal de Dalun se ha puesto al día con los avances y el tratamiento de enfermedades crónicas ha logrado grandes resultados. He escuchado a Da Lun College durante menos de 2 meses. Escuché 175 antes y todavía me estoy poniendo al día. He aprendido a ajustar mi estado de ánimo y no me enredo demasiado. Ya no puedo ir a clase. Recién ahora entiendo lo que Luo Bo escribió una vez en el artículo, "El amor es profundo y sin vida", esta frase me despierta, ¡gracias Luo Bo!
—— Olvídate de Worry Grass 2017.315
Desde enero, he estado escuchando el Tao Te Ching todos los días y he estado escuchando el número 203, que todavía está a 100 números del último. Mi corazón se enriquece gradualmente y mi mente está mucho más tranquila. He mejorado en dos meses, pleno y feliz, y lo seguiré escuchando. Muchas gracias por la Dra. ¡El gran amor de Luo, por todos los seres sintientes!
—— Light Purple 2017.315
Gracias Dra. ¡Luo! Las úlceras bucales recurrentes que me han atormentado durante más de diez años han desaparecido en los últimos dos años. Supongo que fue el resultado de comer ñame y rehmannia después de leer el libro del Dr. el libro de luo Es una gran suerte poder leer al Dr. el libro de luo ¡Es una gran bendición creer en la medicina china y seguirla! ¡Gracias de nuevo! ¡Espero que más personas se beneficien de él!
—— Huang Runfa 2017.316
He escuchado al Sr. El Tao Te Ching de Luo desde el año pasado, ¡y he aprendido mucho! Soy una persona sensible y frágil desde pequeña, y me gusta sumergirme en mis emociones. Llevo mucho tiempo en un estado de depresión y ansiedad, e incluso pienso en el suicidio todos los días. Durante ese tiempo, fue demasiado doloroso y busqué ayuda de un psiquiatra, pero fue inútil. Un día del año pasado, vi este programa del Sr. Luo del Himalaya por alguna razón. Como siempre me ha interesado el Tao Te Ching, lo escuché y ¡después se me fue de las manos! Para ser honesto, al principio solo quería entender de qué estaba hablando el Tao Te Ching, pero no esperaba que estas palabras y explicaciones disolvieran el dolor y la ansiedad acumulados en mi corazón durante muchos años como la brisa y la lluvia primaverales, y mi estado de ánimo mejora cada día y mi mentalidad mejora cada día Salud, ¡esta es realmente una medicina compasiva para el corazón! Solía sufrir de insomnio con frecuencia, pero ahora duermo profundamente todas las noches. Solía quejarme de los demás, pero ahora soy positivo y optimista todos los días y mi relación interpersonal es mucho mejor. De todos modos, ¡me ha influenciado y cambiado demasiado! El maestro Luo solía decir que no es necesario agradecerte, pero ¡cómo no hacerlo! Esta gratitud es la retroalimentación natural que genera tu altruismo desinteresado. Es sólo sostener el elefante y el mundo se va. Realmente espero tener la oportunidad de conocerte y te haré una profunda reverencia. Gracias Maestro Luo, gracias Lao Tse, gracias Xian Xian en la antigüedad. ¡Qué agradecido! ¡Y gracias, queridos editores, por su arduo trabajo!
—— Cuicui 2017.316
La academia avanzada nutre el corazón. Después de escucharlo durante casi dos meses, poco a poco aprendí a dejarme llevar, mi corazón no está demasiado enredado y he logrado pequeños avances. En los últimos diez días, hubo una pequeña disputa sobre un asunto trivial. En el pasado, debió estar tan enojado que volvió a enfermarse, pero esta vez, confiando en escuchar el Tao Te Ching, no fue demasiado competitivo con él y sobrevivió sin sufrir asma. ¡Oh, gracias Rob! ¡Gracias Ziye!
—— Olvídate de Worry Grass 2017.329
