Anteayer hablamos de la constitución flemo-humedad. Muchos amigos exclamaron que les habían disparado y que tenían todos los síntomas. ¡Parece que debemos prestar atención a esto!
En la sociedad moderna hay muchas personas con constitución flemo-humedad, por lo que necesitamos hablar más sobre ello.
En primer lugar, repasemos nuevamente: los síntomas de la constitución flema-humedad son:
Aquí conviene distinguir entre flema húmeda común, flema fría y flema caliente. En estos tres casos, el enfoque terapéutico puede variar ligeramente.
La primera es la humedad común de la flema.
Lo que llamamos flema-humedad ordinaria significa que la flema-humedad ya se ha formado, pero no se desarrolla en dirección al frío ni al calor.
En este momento, la capa de la lengua es gruesa, grasosa y blanca, y hay más saliva sobre ella.
En cuanto a los síntomas, las personas con flema húmeda en este momento presentan las características básicas de la flema húmeda mencionadas anteriormente.
¿Entonces, cómo ajustarlo?
En este momento, puede remojar sus pies con la decocción Wendan, y puede tomarla si un médico se lo indica.
La prescripción de la Decocción Wendan ha sido objeto de debate entre los antiguos. ¿Esta prescripción calienta o enfría la vesícula biliar? Según la receta original, se trata de la Decocción Erchen, una fórmula ancestral que reduce la flema y que, en sí misma, es cálida. Sin embargo, se le añade Zhuru, un medicamento frío, mientras que la Citrus aurantium es ligeramente fría.
Desde la perspectiva de la fórmula completa, se trata de una combinación de frío y calor, por lo que resulta más equilibrada y eficaz para reducir la flema. Al hervir la infusión, añada jengibre y azufaifo.
En general, si se trata simplemente de flema húmeda común, sugiero añadir jengibre al usarlo. Los antiguos decían: «la flema no está caliente, pero tampoco se derrite»; sin embargo, si se trata de flema caliente, no se añade jengibre. Ahí radica la diferencia.
Para eliminar la flema y la humedad comunes, suelo recomendar añadir Huoxiang y Peilan a la fórmula, que significa "aroma para eliminar impurezas". Generalmente, la flema y la humedad acumulan impurezas, y los medicamentos aromáticos pueden eliminarlas y ayudar a disolver la flema y la humedad. Esta es la experiencia de los expertos en enfermedades febriles de la dinastía Qing.
De esta forma, la fórmula queda así:
Seis gramos de Huoxiang, seis gramos de Peilan, treinta gramos de Poria cocos, nueve gramos de cáscara de mandarina, seis gramos de Fapinia, seis gramos de regaliz tostado, seis gramos de Zhuru, seis gramos de aurantium y tres rodajas de jengibre.
El método consiste en hervir agua, verter la infusión en agua tibia y usar esta agua para remojar los pies dos veces al día, durante 20 minutos cada vez. El agua no debe estar muy caliente; la cantidad debe ser suficiente para cubrir los tobillos. Generalmente, después de unos días de remojo, la mucosidad se disolverá gradualmente y la capa de la lengua se adelgazará, por lo que no será necesario repetir el proceso.
Hablemos de la flema fría
Los pacientes con flema fría suelen presentar insuficiencia de rectitud y deficiencia de yang de bazo y riñón. Como consecuencia, sienten frío externo, lo que provoca la acumulación de yin y frío en el cuerpo y la condensación de la flema fría.
Las personas con este tipo de flema fría presentarán todas las manifestaciones de deficiencia de yang. Asimismo, tendrán síntomas de mal funcionamiento de los meridianos en las extremidades. Se producirá una acumulación crónica de frío en ciertas partes del cuerpo, que incluso se condensará en núcleos de flema, bloqueando el funcionamiento de los meridianos.
Las personas con flema fría tendrán heces blandas y estreñimiento. Este tipo de estreñimiento se debe a la coagulación del yin y el frío.No es apropiado usar ruibarbo ni otros medicamentos para el resfriado, sino más bien métodos para generar calor.
En personas con flema fría en el cuerpo, la lengua suele estar pálida, sin sangre, y con un tono violáceo, lo que indica estasis sanguínea causada por la flema fría. En estos casos, la lengua suele estar cubierta de una capa blanca como la nieve, o incluso completamente blanca. Toda la lengua, como la nieve en invierno, conserva saliva, manteniéndose relativamente húmeda. Este es el fenómeno característico de la lengua asociada a la flema fría.
Por lo tanto, en el artículo de audio "No seas un hombre grasiento de mediana edad", las fotos de la lengua con flema fría publicadas, de hecho, hablando estrictamente, pueden clasificarse como flema húmeda común, y si lo que ves es la capa blanca en la lengua, se trata estrictamente de flema fría.
Para las personas con flema fría, se pueden usar métodos para calentar, como semillas de mostaza blanca, cáscara de mandarina, pinellia y otros remedios. Sin embargo, es fundamental comprender por qué se produce la flema fría. Esto se debe a que el propio yang qi es insuficiente e incapaz de eliminar la humedad de la flema, lo que genera este problema. Por lo tanto, calentar y tonificar el yang qi es el tratamiento adecuado.
Por lo tanto, si realmente se presenta flema fría, el efecto de la Decocción Wendan no será el adecuado. En este caso, puede recurrir a la medicina tradicional china, como las píldoras Fuzi Lizhong y otras fórmulas que calientan y tonifican el yang del bazo y el riñón, como la Decocción Vulcano, propia de la escuela de medicina tradicional china de calentamiento y tonificación. También puede aplicarse el concepto de "pai" (recocción de flemas). Si además se realiza moxibustión para acondicionar el cuerpo, el efecto será muy beneficioso.
¿Cómo regular entonces el calor de la flema?
La situación del calor por flema es como la leña en el campo. Si se deja reposar mucho tiempo, se calienta. De la misma manera, los alimentos grasos, dulces y deliciosos que consumimos acumulan flema y humedad. Si el ambiente interno es propicio, como por ejemplo el fuego interno, y estas dos condiciones coinciden, se estancarán y se convertirán en calor. Esto es el calor por flema.
En la sociedad moderna, debido a la buena alimentación generalizada y al alto ritmo de vida, muchas personas tienen una constitución flemo-caliente. Estas personas tienden a enojarse fácilmente, son sensibles al frío, temen el calor y les cuesta soportar incluso una ligera sensación de calor. Suelen ser temperamentales, irritables e impulsivas.
Estas personas, en los casos más graves, suelen sentir que su rostro se enrojecerá y sus heces serán secas.
La lengua de las personas con flema suele ser roja; cuanto más roja, mayor es la sensación de calor. Además, la capa lingual es gruesa y grasosa, y a menudo presenta distintos grados de color amarillo. Generalmente, si es ligeramente amarillenta, la sensación de calor es leve; si el color amarillo es muy intenso, la sensación de calor es más fuerte.
Sin embargo, es importante recordar que, al observar la capa lingual, se debe advertir al sujeto que no consuma bebidas con colorantes como jugo de naranja o café, ya que esto puede teñir la lengua de amarillo, lo cual es una ilusión óptica. En fumadores habituales, la lengua también se verá amarilla. Es necesario preguntar esto con anticipación para evitar llegar a un diagnóstico erróneo.
En este momento, puede usar la decocción Wendan para ajustar el sabor. Los antiguos decían que la llamada decocción Wendan es en realidad la decocción Liangdan. De hecho, todo depende de la proporción de los ingredientes en la receta.
Para el caso de calor por flema, recomiendo la siguiente receta para remojar los pies:
Treinta gramos de Poria cocos, seis gramos de cáscara de mandarina, seis gramos de Fapinia, seis gramos de regaliz tostado, nueve gramos de Zhuru, nueve gramos de Citrus aurantium, nueve gramos de melón entero y nueve gramos de Fritillaria.
En esta receta, se ha aumentado la cantidad de medicamento para el resfriado y no se utiliza jengibre. Tiene un mejor efecto para eliminar el calor y la flema. Se puede hervir y luego mezclar con agua tibia para remojar los pies. El método es el mismo que antes.
Es importante recordar que todos los medicamentos que mencioné se pueden tomar por vía oral, pero es mejor hacerlo bajo la supervisión de un médico, y ajustar la dosis según sea necesario. No deben ser utilizados por mujeres embarazadas.
En la medicina tradicional china existe un antiguo dicho que afirma que "todas las enfermedades extrañas se curan eliminando la flema", o refranes similares como "todas las enfermedades provienen de la flema" o "todas las enfermedades persistentes provienen de la flema". De hecho, esto es cierto. Las enfermedades raras suelen ser causadas por la obstrucción de los meridianos debido a la acumulación de flema y humedad. Por lo tanto, si los síntomas de la lengua coinciden y se logra eliminar la acumulación de flema y humedad, las probabilidades de recuperación son altas.
En el tratamiento de la flema, la idea general de la medicina tradicional china es la que mencioné anteriormente. Existen numerosas prescripciones. Quienes dominaban el tratamiento de la flema en la antigüedad podían adaptarlas a sus necesidades y a cada caso. Por ejemplo, Wang Mengying, un reconocido experto en enfermedades febriles de la dinastía Qing, dejó constancia de su amplia experiencia en el tratamiento de la flema en sus registros médicos. Recuerdo que, cuando comenzaba a estudiar medicina china, el primer libro de registros médicos que leí fue precisamente "Los registros médicos de Wang Mengying". Su técnica para eliminar la flema es admirable e impresionante. Por lo tanto, es importante tener en cuenta que esto es solo una introducción general. La medicina tradicional china ofrece muchas maneras de tratarla. Si la flema es abundante, puede consultar a un médico de medicina china cercano para que trate sus síntomas, lo cual será más efectivo.
Además, cabe señalar que todos los métodos de tratamiento tienen un efecto paliativo. De hecho, la razón fundamental radica en los hábitos de vida de la persona. Por lo tanto, si se hace más ejercicio, se sigue una dieta equilibrada y se mantiene una actitud positiva, el cuerpo se adaptará para evitar la acumulación de flema y humedad. Es fundamental comprender este problema. Si una persona consume alimentos grasos y dulces a diario, se considera un sibarita, conduce constantemente y nunca hace ejercicio, pero espera que un médico famoso le recete un medicamento que elimine la flema y la humedad, ¡es prácticamente imposible que mejore su salud!
