En la sociedad moderna, hay muchas personas con una constitución propensa a la flema y la humedad, por lo que necesitamos hablar más sobre ello.
En primer lugar, repasemos nuevamente los síntomas de la constitución de flema y humedad:
Aquí, lo que hay que distinguir es: la humedad de la flema común, la flema fría y la flema caliente. En estas tres situaciones, el enfoque del acondicionamiento puede ser ligeramente diferente.
La primera es la humedad de la flema común.
Lo que llamamos flema-humedad ordinaria significa que la flema-humedad ya se ha formado, pero no se desarrolla en dirección al frío ni al calor.
En este momento, la capa que recubre la lengua es gruesa, grasosa y blanca, y hay más saliva sobre ella.
En cuanto a los síntomas, las personas con flema húmeda en este momento presentan las características básicas de la flema húmeda mencionadas anteriormente.
Entonces, ¿cómo ajustarlo?
En este momento, puede remojar sus pies con la decocción de Wendan, y puede tomarla si así lo indica un médico.
La prescripción de la decocción de Wendan ha sido objeto de debate entre los antiguos. ¿Esta prescripción calienta o enfría la vesícula biliar? Según la prescripción, se trata de la prescripción ancestral de la decocción de Erchen, que reduce la flema, y la decocción de Erchen en sí misma es cálida. Sin embargo, se añade Zhuru a la prescripción, que es una medicina fría, mientras que Citrus aurantium es ligeramente fría.
Desde la perspectiva de la prescripción en su conjunto, se trata de una combinación de frío y calor, por lo que resulta más equilibrada y tiene un mejor efecto para reducir la flema. Al hervir el medicamento, añada jengibre y azufaifo.
En general, si se trata simplemente de flema húmeda, sugiero añadir jengibre al usarla. Los antiguos decían: "la flema no está caliente, pero tampoco se derrite", pero si se trata de flema caliente, no se añade jengibre. Esa es la diferencia.
Para eliminar la flema y la humedad comunes, suelo recomendar añadir Huoxiang y Peilan a la receta, que significa "aroma para eliminar impurezas". Generalmente, la flema y la humedad acumulan impurezas, y los medicamentos aromáticos pueden eliminarlas y ayudar a disolverlas. Esta es la experiencia de los expertos en enfermedades febriles de la dinastía Qing.
De esta forma, la fórmula queda así:
Seis gramos de Huoxiang, seis gramos de Peilan, treinta gramos de Poria cocos, nueve gramos de cáscara de mandarina, seis gramos de Fapinia, seis gramos de regaliz tostado, seis gramos de Zhuru, seis gramos de Aurantium y tres rodajas de jengibre.
El método consiste en hervir agua, verter la infusión en agua tibia y remojar los pies con ella dos veces al día, durante 20 minutos cada vez. El agua no debe estar muy caliente; basta con que cubra los tobillos. Generalmente, después de unos días de remojo, la flema se irá ablandando y la lengua se volverá más fina, por lo que no será necesario volver a remojar los pies.
Hablemos de la flema fría
Los pacientes con flema fría suelen tener una rectitud insuficiente y deficiencia de yang del bazo y del riñón. Como resultado, sienten el frío externo, lo que provoca la acumulación de yin y frío en el cuerpo y la condensación de la flema fría.
Las personas con este tipo de flema fría presentarán todas las manifestaciones de deficiencia de yang. Al mismo tiempo, también tendrán síntomas de meridianos deficientes en las extremidades. Se producirá una acumulación crónica de frío en ciertas partes, que incluso se condensará en núcleos de flema, bloqueando el funcionamiento de los meridianos.
Las personas con flema fría tendrán heces blandas y estreñimiento. Este tipo de estreñimiento se debe a la coagulación del yin y el frío.No es apropiado usar ruibarbo ni otros medicamentos para el resfriado, sino que es más apropiado usar métodos de calentamiento.
En personas con flema fría, la lengua suele estar pálida, sin sangre y de color lavanda, lo que indica que la flema fría provoca estancamiento sanguíneo. En estos casos, la capa blanquecina de la lengua suele ser blanca como la nieve, o incluso blanca. Toda la lengua, como la nieve en invierno, conserva saliva, relativamente húmeda. Este es el fenómeno característico de la flema fría.
Por lo tanto, en el artículo de audio de "No seas un hombre grasiento de mediana edad", las fotos de la lengua con flema fría publicadas, de hecho, hablando estrictamente, pueden clasificarse como humedad de flema ordinaria, y si lo que ve es la capa blanca de la lengua es estrictamente flema fría.
Para las personas con flema fría, se pueden utilizar métodos de calentamiento, como semillas de mostaza blanca, cáscara de mandarina, Pinellia y otras plantas medicinales. Sin embargo, es importante aclarar la causa de la flema fría: se debe a una insuficiencia de qi yang, que impide eliminar la humedad de la flema. Por lo tanto, calentar y tonificar el qi yang es el tratamiento adecuado.
Por lo tanto, si realmente encuentra flema fría, el efecto de la decocción Wendan no será bueno. En este caso, puede usar la medicina tradicional china Fuzi Lizhong Pills y otras fórmulas que calientan y tonifican el yang del bazo y el riñón, como la "Decocción Vulcan" de la escuela de medicina tradicional china de calentamiento y tonificación. El concepto de "pai" puede aplicarse en este momento. Si además puede realizar moxibustión para acondicionar el cuerpo, el efecto será muy bueno.
¿Cómo regular el calor producido por la flema?
La situación del calor de la flema es como la leña en el campo. Si se deja mucho tiempo, se calienta. Los alimentos grasos, dulces y deliciosos que comemos acumulan flema y humedad. Si el ambiente interno es propicio, como el fuego interno, y cuando se dan estas condiciones, se estanca y se convierte en calor. Este es el calor de la flema.
En la sociedad moderna, debido a la buena alimentación y al estrés laboral y vital, muchas personas tienen una constitución de calor intenso. Estas personas tienden a enojarse fácilmente, son de naturaleza cálida, les gusta el frío, le temen al calor y les cuesta tolerar temperaturas elevadas. Suelen ser temperamentales, irritables y propensas a la impulsividad.
En los casos más graves, estas personas suelen sentir que su rostro se enrojece y sus heces se secan.
La lengua de las personas con flema suele estar roja, y cuanto más roja, más caliente. La capa que recubre la lengua es gruesa y grasosa, y a menudo presenta diferentes tonalidades de amarillo. Generalmente, es ligeramente amarillenta y el calor es leve. En algunos casos, si el amarillo es muy marcado, el calor es relativamente intenso.
Sin embargo, es importante recordar que, al observar la capa lingual, se debe indicar al sujeto que no consuma bebidas de color como jugo de naranja o café, ya que esto podría provocar una coloración amarillenta, lo cual es una ilusión óptica. En el caso de los fumadores habituales, la capa lingual también podría adquirir esta coloración. Es necesario aclarar esto con anticipación para evitar malentendidos.
En este momento, puede usar la decocción Wendan para ajustar el sabor. Los antiguos decían que la llamada decocción Wendan es en realidad la decocción Liangdan. De hecho, todo depende del cambio en la proporción de la medicina en la receta.
En caso de calor por flema, recomiendo esta prescripción: remojar los pies.
Treinta gramos de Poria cocos, seis gramos de cáscara de mandarina, seis gramos de Fapinia, seis gramos de regaliz tostado, nueve gramos de Zhuru, nueve gramos de Citrus aurantium, nueve gramos de melón entero y nueve gramos de Fritillaria.
En esta receta, se ha aumentado la cantidad de medicamento para el resfriado y no se utiliza jengibre. Tiene un mejor efecto para eliminar el calor y la flema. Se puede hervir y luego mezclar con agua tibia para remojar los pies. El método es el mismo que antes.
Cabe recordar que todos los medicamentos que mencioné pueden tomarse por vía oral, pero es recomendable hacerlo bajo supervisión médica, ajustando la dosis según sea necesario. Las mujeres embarazadas no deben usarlo.
En la medicina tradicional china existe un antiguo dicho que afirma que "todas las enfermedades extrañas se curan eliminando la flema", o expresiones similares como "todas las enfermedades tienen su origen en la flema", "todas las enfermedades persistentes tienen su origen en la flema", etc. De hecho, esto es cierto. Las enfermedades extrañas suelen ser causadas por la obstrucción de los meridianos debido a la flema y la humedad. Por lo tanto, si los síntomas de la lengua coinciden y se logra eliminar la flema y la humedad, las probabilidades de recuperación son altas.
En cuanto al tratamiento de la flema, la idea general de la medicina tradicional china es la que mencioné anteriormente. Existen numerosas prescripciones. Quienes dominaban el tratamiento de la flema en la antigüedad podían adaptarlas a su conveniencia y según la situación. Por ejemplo, Wang Mengying, un renombrado experto en enfermedades febriles de la dinastía Qing, tenía una amplia experiencia en la resolución de la flema, como se refleja en sus registros médicos. Recuerdo que, cuando estaba aprendiendo medicina china, el primer libro sobre registros médicos que leí fue "Registros Médicos de Wang Mengying". La técnica para disolver la flema es admirable e impresionante. Por lo tanto, cabe aclarar que solo estoy ofreciendo una introducción general. La medicina tradicional china cuenta con diversas maneras de abordar este problema. Si la flema es abundante, puede consultar a un médico de medicina tradicional china cercano para que trate los síntomas, lo cual resultará más efectivo.
Además, cabe señalar que todos los tratamientos solo buscan paliar los síntomas. De hecho, la razón fundamental radica en los hábitos de vida. Por lo tanto, si se practica más ejercicio, se lleva una dieta equilibrada y se mantiene una actitud positiva, el cuerpo se adaptará y evitará la acumulación de flema y humedad. Es crucial comprender este problema. Si una persona se alimenta de forma excesiva, se comporta como un glotón, conduce al salir y nunca hace ejercicio, pero espera que un médico famoso le recete un medicamento para eliminar la flema y la humedad, ¡es prácticamente imposible que mejore su salud!
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