¿Sufre a menudo de insomnio, dolores de cabeza, mareos, baja eficiencia en el trabajo y el estudio y dificultad para concentrarse?
¿Es usted propenso a sufrir dolor de espalda, cintura y rodillas débiles, debilidad y extremidades pesadas?
¿Está fácilmente irritable e irritable, opresión en el pecho, nervioso?
¿Está a menudo deprimido y apático?
Si tiene los síntomas anteriores y está preocupado. al no saber qué hacer, ¡entonces frota tus oídos rápidamente! ¡Es un atajo para que nuestro cuerpo se recupere y se deshaga de la mala salud tomándose 5 minutos para frotar las orejas para estar saludable y en forma en el camino hacia y desde el trabajo todos los días!
La terapia de masaje de oídos es Uno de los métodos importantes de nuestro tratamiento no farmacológico de la medicina tradicional china.
El masaje de puntos de acupuntura en la oreja no solo puede promover la salud y prevenir enfermedades, sino también relajar todo el cuerpo, aliviar la fatiga y aliviar la presión de la vida y el trabajo. , tienen muy buena capacidad de mejora.
Entonces, ¿por qué frotarse las orejas puede mejorar tantos síntomas de malestar físico?
Hemos introducido puntos en los oídos antes, ¿aún te acuerdas?
Nuestros oídos Son el epítome de todo el cuerpo humano, y la distribución de los puntos auriculares en la superficie de la aurícula es como un feto al revés en el útero.
La regla es que los puntos de acupuntura correspondientes a la cabeza y la cara se distribuyen en el lóbulo de la oreja, los puntos de acupuntura distribuidos en los miembros superiores se distribuyen en la aurícula, los puntos de acupuntura distribuidos en el tronco se distribuyen en el cuerpo de hélice, los órganos abdominales se distribuyen en la concha, los órganos del tórax se distribuyen en la cavidad de la concha y los órganos pélvicos se distribuyen en la cavidad de la concha. Distribuidos en la fosa triangular, los puntos correspondientes del tracto digestivo se encuentran alrededor del pilar de la hélice.
Los puntos auriculares son partes especiales donde la superficie del pabellón auricular se comunica con las vísceras, meridianos, tejidos y órganos, y con el tronco y las extremidades. Entonces, si una persona está enferma, habrá puntos de reacción en las partes correspondientes de los oídos, que llamamos puntos de oído.
Si está enfermo, puede tener reacciones patológicas en las partes correspondientes del oído, como protuberancias, induración, descamación, puntos de dolor, congestión o cambios en la forma y color de los vasos sanguíneos. Podemos observar nuestros oídos basándonos en estos fenómenos anormales para juzgar si nuestro cuerpo está sano.
Los datos actuales muestran que hay alrededor de 300 puntos de acupuntura en la parte frontal del pabellón auricular y unos 50 en la parte posterior. Es como un espejo que refleja la salud del cuerpo humano. De acuerdo con el principio de que estimular las partes relevantes del pabellón auricular puede curar enfermedades, podemos masajear el pabellón auricular. Este método no solo es simple y fácil, sino que también puede mejorar la capacidad de resistir enfermedades, lo que juega un papel positivo en la mejora de las enfermedades. y es especialmente adecuado para personas mayores que están relativamente débiles.
1Frotar el lóbulo de la oreja para rejuvenecer la piel
El área del lóbulo de la oreja corresponde principalmente a la cabeza y los rasgos faciales, como ojos, orejas, mejillas, amígdalas, etc. Frotar regularmente el lóbulo de la oreja no solo puede refrescar el cerebro, sino también embellecer la piel.
Con el dedo índice y el pulgar uno frente al otro, frote vigorosamente el lóbulo de la oreja al mismo tiempo y luego tire del lóbulo hacia abajo de 10 a 20 veces.
2Frote la concha de la oreja para armonizar los órganos internos.
La concha incluye la cavidad y el bote, que es el centro de la oreja. También lo llamamos cuenca del oído. Los órganos internos más importantes del cuerpo se encuentran en la concha. Las vísceras de la cavidad abdominal se distribuyen en la cavidad de la concha superior, y las vísceras de la cavidad torácica se distribuyen en la parte inferior de la cavidad de la concha. Si quieres armonizar las cinco vísceras, debes estimular varias partes de la cavidad auditiva.
Puedes usar el pulgar y el índice para pellizcar los lados exterior e interior de la concha al mismo tiempo y masajear hasta que se caliente ligeramente.
Además, las cuencas de los oídos son relativamente profundas y no son fáciles de frotar. También podemos utilizar los dedos para seleccionarlos. Coloque el dedo medio o el índice en la cavidad de la oreja, excave hacia adelante y hacia atrás y toque cada posición.
3 Amasar la periferia de las orejas, fortalecer las extremidades y la columna.
El círculo exterior de la oreja corresponde principalmente a las extremidades y la columna del cuerpo humano. El masaje regular puede fortalecer el tronco y las extremidades, aliviar el dolor de espalda, la espondilosis cervical, el prolapso lumbar, el hombro congelado y el entumecimiento de los dedos.
Sostenga el borde exterior de la oreja con el pulgar y el índice y masajee hacia adelante y hacia atrás. Si siente dolor, frótelo más.
4Pellizca la fosa triangular, nutre el yin y nutre el riñón
El área de la fosa triangular se distribuye principalmente con los órganos pélvicos, que es el área principal para regular el sistema genitourinario. Masajear esta zona puede nutrir el yin y nutrir el riñón, y regular la menstruación, la leucorrea, las emisiones nocturnas y otros problemas.
Método: Coloque el pulgar y el índice en los lados interior y exterior de la fosa triangular y realice movimientos de frotación al mismo tiempo. También puedes pellizcar y presionar el punto de dolor con las yemas de los dedos hasta que las orejas estén ligeramente calientes.
5 Levantamiento del trago, molestias en el oído, nasofaringe
El trago es nuestra oreja pequeña, el trozo de cartílago que sobresale del oído externo. Mejora principalmente las molestias de oído, nariz y garganta, como dolor de garganta, rinitis, tinnitus, tos alérgica, etc.
Utilice el pulgar y el índice de ambas manos para pellizcar el trago de ambas orejas al mismo tiempo y levántelo unas 10 veces.
6 frotar el trago para refrescar la mente
A diferencia del trago, también es una pieza prominente de cartílago. Distribuido principalmente en el tronco del encéfalo, las regiones occipital y temporal, puede nutrir el cerebro, refrescarlo, mejorar el dolor de cabeza, los mareos, la migraña, el insomnio y las ensoñaciones, etc.
Pellizque el antitrago con el pulgar y el índice y frótelo unas 10 veces.
7 orificios giratorios para las orejas
Estire el dedo meñique, colóquelo suavemente en la abertura del canal auditivo externo, gírelo en el sentido de las agujas del reloj unas cuantas veces y luego gírelo en el sentido contrario a las agujas del reloj unas cuantas veces. No utilice demasiada fuerza o velocidad para evitar daños a la piel del oído. Esta posición previene enfermedades de garganta y cavidades nasales.
Al final de 8, afloje y tire del pabellón auricular para reconciliar el Qi y la sangre.
Levantamiento de oreja: retire la parte superior de la oreja izquierda de la cabeza con la mano derecha y luego tire la parte superior de la aurícula derecha con la mano izquierda. Pellizque firmemente la parte media de la oreja con el pulgar y el índice y tire de ella hacia afuera.
Relaja tus oídos: coloca las palmas de tus manos sobre tus oídos, luego presiona suavemente tus manos hacia adentro y suéltalas.
Después de frotar toda la oreja una vez, sentirá el calor en toda la oreja, los vasos sanguíneos suaves y una sensación de relajación y comodidad. Mientras se persevere, frotarse los oídos puede curar enfermedades, mantenerse en forma y prolongar la vida. Es beneficioso e inofensivo, pero hay que prestar atención. Recorta las uñas para no rayar la piel del pabellón auricular, concéntrate en ella, usa fuerza moderada y uniforme, suave, duradera e indolora.
