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Coma muchas frutas y verduras todos los días, complemente con vitaminas.

Por tianke  •  0 comentarios  •   4 minutos de lectura

Eat a lot of fruits and vegetables every day, no need to supplement vitamins
"Muchas personas modernas que se preocupan por su propia salud a menudo complementan su dieta con multivitaminas adicionales. Sin embargo, Doug Odom, M.D. Una doctora estadounidense, especialista en nutrición y atención médica para mujeres embarazadas y recién nacidos con muchos años de experiencia, señaló que en lugar de gastar dinero en multivitaminas, es mejor consumir una gran cantidad de frutas y verduras a diario. Si no tienes tiempo para cumplir con este requisito, también deberías optar por suplementos nutricionales a base de nutrientes de frutas y verduras en lugar de vitaminas combinadas. (Ya he dicho que este compuesto es ineficaz; ahora todos pueden ver que no solo es ineficaz, sino que también favorece el cáncer, acelerando su propagación y el crecimiento de los tumores. Por lo tanto, estas vitaminas combinadas son básicamente para que las consuman tus enemigos).
La empresa Anjie invitó ayer a Ou Deng a dar una conferencia. En ella, señaló que la dieta moderna se centra exclusivamente en el sabor y en los cambios gustativos, ignorando la nutrición como la esencia de la alimentación. Los trastornos alimenticios crónicos provocan enfermedades, y en estos casos, las personas suelen acudir al médico. Afirmó que consultar a un médico cuando uno está enfermo es solo una solución temporal, y que llevar una dieta equilibrada es fundamental para gozar de buena salud. (Esto es cierto para la medicina occidental, pero no para la medicina china, ya que esta última se basa en la alimentación).
En 1992, el U.S. La agencia de salud recomendó que los adultos consumieran 5 porciones de frutas y verduras al día, pero la encuesta reveló que menos del 10% lo lograba. En 2005, cuando se revisó esta recomendación a 9 tipos de frutas y verduras, menos del 3% de los estadounidenses consumía esta cantidad diariamente. Oden enfatizó que si no se consume una cantidad suficiente de frutas y verduras, las necesidades nutricionales diarias se desequilibran. Si esto continúa, provocará muchas enfermedades degenerativas como artritis, asma y Alzheimer. (Esto es engañoso, así que debo corregirlo. La artritis es causada por el consumo excesivo de dulces. El asma y el Alzheimer son causados ​​por el uso de medicamentos convencionales para controlar enfermedades y el consumo de multivitaminas).
Oden recalcó que, por lo general, los multivitamínicos solo contienen 13 tipos de vitaminas y minerales, lo cual no es suficiente para cubrir las necesidades del organismo. Mencionó un estudio publicado en 2003 en The Lancet, una revista médica británica, que reveló que quienes tomaban vitaminas a diario manifestaban no percibir sus efectos; el mismo estudio también concluyó que el consumo diario de vitamina E no previene las enfermedades cardiovasculares. (Como ya saben, lo dije hace tiempo).
Oden sugirió que todos los nutrientes que el cuerpo humano necesita deben ingerirse a través de frutas y verduras, y que se debe consumir una gran cantidad de ellas diariamente, más de 13 porciones, para obtener los nutrientes necesarios. Oden explicó además que, además de las vitaminas conocidas, las frutas y verduras contienen muchos micronutrientes desconocidos. Considera que los diversos nutrientes interactúan entre sí para proteger el cuerpo. "Solo una nutrición completa proveniente de frutas y verduras puede mantener el cuerpo sano y prevenir enfermedades degenerativas". (Este párrafo es muy correcto. Sin embargo, cabe añadir que se puede comer lechuga cruda y frutas frescas cuando se está sano, y es mejor consumirlas cocidas cuando se está enfermo).
Comentario
Tras leer este informe, los lectores comprenderán que la alimentación es fundamental para una vida larga y saludable. No cabe duda, ¿verdad? Y la peor fábrica de medicamentos occidentales de África utiliza a la población local para fabricar vacunas y medicamentos. No les proporcionaban una alimentación adecuada. La causa de la muerte de estos africanos fue la desnutrición prematura, no el SIDA. Por supuesto, su muerte fue terrible, por lo que la fábrica de medicamentos occidentales volvió a explotarlos.Publican las fotos y dicen que murió de SIDA. De esta forma, pueden librarse del crimen de asesinato e intimidar a la humanidad al mismo tiempo. Vender medicamentos occidentales que no curan el SIDA, y luego los pacientes mueren por envenenamiento tras tomarlos, no por el SIDA, es una práctica perversa de las fábricas de medicamentos occidentales. Un joven de 26 años en el Reino Unido fue diagnosticado con SIDA, pero se recuperó sin medicamentos. Fue porque eligió los alimentos más naturales que se recuperó sin medicamentos.
La conclusión es: la mejor medicina para curar enfermedades en el mundo es la comida, no la medicina occidental. La medicina tradicional china es un tipo de alimento. La medicina occidental no lo es, sino toxinas químicas. Esto se ha comprobado aquí.

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