Los estudios han demostrado que las mujeres mayores de 60 años que toman regularmente comprimidos de calcio o suplementos de vitamina D pueden reducir significativamente el riesgo de fracturas de cadera, pero estos dos suplementos tienen poco efecto en la prevención de fracturas óseas en mujeres sanas. (Si se es demasiado conservador, si es inútil, será perjudicial. Es simplemente gastar dinero para comprar desgracias. Es, en realidad, la llamada impaciencia).
Sin embargo, muchos médicos estadounidenses siguen recomendando que todos tomen tabletas de calcio con regularidad y más pastillas de vitamina D. Alrededor de 10 millones de personas en Estados Unidos padecen osteoporosis. La mitad de las mujeres sufren fracturas óseas a lo largo de su vida. (Siguen discutiendo, lo inútil es inútil, no lo consuman más).
Comentario
"Un paciente mío de 74 años me contó hoy que sus abuelos vivían en Canadá, su abuela tenía 98 años cuando falleció y su abuelo 104. Nunca habían tomado tabletas de calcio ni multivitaminas en sus vidas, ni habían recibido inyecciones. Después de ser vacunados, conservaron sus dientes antes de morir y sus huesos eran muy fuertes. Y hay arqueólogos en todo el mundo. Cuando estas personas desentierran cadáveres antiguos de hace miles de años para examinarlos, todos encuentran que estos cadáveres antiguos tienen una cosa en común, es decir, sin importar de qué país provengan los cadáveres antiguos, todos tienen un par de huesos buenos. Los ataúdes están podridos, pero los huesos todavía están allí. Esto demuestra que la salud de las personas antiguas era mejor que la de las personas modernas, porque no existían tales medicamentos occidentales, vitaminas y tabletas de calcio en los tiempos antiguos. Ahora el mundo Todas las aldeas de longevidad que existen en el mundo tienen una cosa en común, es decir, no toman medicina occidental, estas son pruebas de hierro, demostrando que la medicina occidental y las pastillas de vitamina C son la verdadera causa de las fracturas óseas.”
La conclusión es: la gente de hoy no es tan buena como la de los antiguos, porque es demasiado supersticiosa con la medicina occidental, y por eso sufre las consecuencias. Los huesos de los antiguos siguen ahí después de la muerte. La gente de hoy sigue viva, pero los huesos están rotos. ¡Qué estupidez!
La ingesta excesiva de vitamina E puede causar toxicidad en el cuerpo【Zhongguang News】
Según estudios estadounidenses, la ingesta diaria de vitamina E podría aumentar el riesgo de muerte, y académicos canadienses también señalan que un exceso de esta vitamina incrementa el riesgo de infarto. Los nutricionistas canadienses afirman que la vitamina E es liposoluble y, si se acumula en el organismo, no puede metabolizarse. (Lo más recomendable es no consumir esta vitamina, que resulta ineficaz y perjudicial).
Investigadores estadounidenses han analizado la ingesta de vitamina E y la mortalidad, y han descubierto que una ingesta superior a 10,5 mg diarios aumenta el riesgo de muerte. Asimismo, un estudio canadiense realizó un seguimiento de pacientes con enfermedades cardiovasculares durante siete años. Este estudio también señaló que la ingesta diaria de 268 mg de vitamina E podría aumentar el riesgo de infarto. Yu Biru, nutricionista del Hospital Zhenxing, explicó que la vitamina E es liposoluble, se almacena en la grasa corporal o el hígado y no se metaboliza, lo que puede provocar toxicidad. (No solo es posible, sino que es totalmente tóxica; evite consumir estas sustancias nocivas).
"Algunas vitaminas E disponibles en el mercado contienen hasta 400 UI al día, una cápsula por día. Una UI equivale a 0,67 mg, lo que es equivalente a 268 mg, superando con creces los 14 mg recomendados por el Departamento de Salud para la ingesta de vitamina E."Por lo tanto, los nutricionistas también sugieren que es mejor no tomar vitaminas en dosis altas, sino ingerirlas a través de alimentos como el trigo, el germen y los frutos secos, que son ricos en vitamina E y pueden absorber otros nutrientes, lo cual es mejor que consumir solo vitamina E. (Hay que admitir que en ese momento los alimentos eran los mejores).
Comentario
Actualmente, todas las personas longevas del mundo nunca han tomado vitaminas. Algunas personas mayores del campo ni siquiera han oído hablar de ellas. Son personas longevas y sanas. Mucha gente es joven hoy en día. Uno contrae cáncer por la creencia supersticiosa en las vitaminas, creyendo que hay que tomarlas a diario, incluso saltándose comidas, pero es imprescindible tomar vitaminas. Este pobre hombre piensa que tomar vitaminas le traerá salud y longevidad, pero el resultado es el contrario. Muere de cáncer. ¡Vaya! ¿De verdad vale la pena morir por ignorancia?
La conclusión es: no solo la vitamina E, sino también todo tipo de vitaminas, deben evitarse. Todos deberían comer alimentos de mejor calidad y hacer más ejercicio. De esta manera, les garantizo que vivirán una vida sana y feliz.
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