"Un estudio a gran escala en los Estados Unidos encontró que las tabletas de calcio o las píldoras de vitamina D, en las que siempre han confiado los médicos y nutricionistas, pueden hacer poco para ayudar a los huesos. (De hecho, no son nada útiles, sino perjudiciales.)"
"Los estudios han encontrado que las mujeres mayores de 60 años que toman regularmente tabletas de calcio o suplementos de vitamina D pueden reducir significativamente la posibilidad de fracturas de cadera, pero estos dos suplementos hacen poco para ayudar a prevenir las fracturas óseas en mujeres sanas. (Esta afirmación, si eres demasiado conservador, si es inútil, será perjudicial. Esto es simplemente gastar dinero para comprar desgracias. Realmente es la llamada vida impaciente.)"
"Sin embargo, muchos médicos estadounidenses todavía recomiendan que todos tomen tabletas de calcio con regularidad y más píldoras de vitamina D. Alrededor de 10 millones de personas en los Estados Unidos sufren de osteoporosis. La mitad de las mujeres sufren fracturas óseas durante toda su vida.(Aún discutiendo, lo inútil es inútil, no lo comas más.)"
Comentario
"Un paciente mío de 74 años me dijo hoy que sus abuelos vivían en Canadá, su abuela tenía 98 años cuando falleció y su abuelo tenía 104 años cuando falleció. Nunca habían tomado tabletas de calcio o multivitaminas en sus vidas, y nunca habían recibido inyecciones en sus vidas. Después de ser vacunados, todavía les quedan dientes antes de morir y sus huesos son muy fuertes. Y hay arqueólogos en todo el mundo. Cuando estas personas desenterraron cadáveres antiguos hace miles de años para inspeccionarlos, todos descubrieron que estos cadáveres antiguos tenían una cosa en común, es decir, no importa de qué país sean los cadáveres antiguos, todos tienen un par de buenos huesos. Los ataúdes están podridos, pero los huesos siguen ahí. Esto demuestra que la salud de los pueblos antiguos es mejor que la de los modernos, porque en la antigüedad no existían medicinas, vitaminas y tabletas de calcio occidentales. Ahora el mundo Todas las aldeas de longevidad que existen en el mundo tienen una cosa en común, es decir, no toman la medicina occidental, estas son pruebas férreas que demuestran que la medicina occidental y las tabletas de vitamina calcio son la verdadera causa de las fracturas óseas.”
"La conclusión es: la gente de hoy no es tan buena como los antiguos, porque son demasiado supersticiosas con respecto a la medicina occidental, por lo que sufren las consecuencias. Los huesos de los antiguos siguen ahí después de la muerte. La gente de hoy todavía está viva, pero los huesos están rotos. Que estúpido."
La acumulación de una gran ingesta de vitamina E puede causar toxicidad en el cuerpo 【Zhongguang News】
Se informa que los estudios estadounidenses creen que la ingesta diaria de vitamina E puede aumentar el riesgo de muerte, y los académicos canadienses también señalaron que Demasiada vitamina E aumentará el riesgo de sufrir un ataque cardíaco. Los nutricionistas nacionales dicen que la vitamina E es soluble en grasa y no puede metabolizarse en el cuerpo si se acumula en el cuerpo. (Lo más correcto es no tomar en absoluto esta vitamina ineficaz y dañina.)
"Los académicos estadounidenses han analizado la ingesta de vitamina E y la mortalidad, y han descubierto que la ingesta de vitamina E supera 10.5 mg al día aumentan el riesgo de muerte. Además, un estudio canadiense siguió a pacientes con enfermedades cardiovasculares durante siete años. También señaló que tomar 268 mg diarios de vitamina E puede aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco. Yu Biru, nutricionista del Hospital Zhenxing, dijo que la vitamina E es una vitamina liposoluble, que se almacena en la grasa o el hígado humanos y no se puede metabolizar, lo que puede causar toxicidad. (No solo es posible, es venenoso, no comas más estas cosas dañinas.)”
"Para algunas vitamina E en el mercado, una cápsula por día equivale a 400 UI. Una UI es igual a 0.67 mg, lo que equivale a 268 mg, superando ampliamente los 14 mg recomendados por el Departamento de Salud para la ingesta de vitamina E. Por ello, los nutricionistas también sugieren que lo mejor es no tomar vitaminas en dosis altas, sino ingerirlas de los alimentos, como el trigo, el germen y las nueces, que son ricos en vitamina E y pueden absorber otros nutrientes, lo cual es mejor que comer vitamina E sola. (Admito aquí que la comida era la mejor en ese momento.)"
Comentario
"En la actualidad, todas las personas longevas del mundo nunca han tomado vitaminas en su vida. Algunas personas mayores del campo ni siquiera han oído hablar de las vitaminas. Estas personas son personas sanas y longevas. Mucha gente es joven ahora. Se contrae cáncer debido a la creencia supersticiosa en las vitaminas, por lo que las comes todos los días, puedes saltarte comidas, pero debes comer vitaminas. Este pobre piensa que tomar vitaminas le traerá salud y longevidad, pero el resultado es todo lo contrario. Muere después de sufrir cáncer. Vaya. ¿Realmente vale la pena morir por ignorancia?"
"La conclusión es: no solo no se debe consumir vitamina E, sino también todo tipo de vitaminas. Todo el mundo debería comer más alimentos de buena calidad y hacer más ejercicio. De esta manera, te garantizo que vivirás una vida sana y feliz."
