"Durante mucho tiempo, a través de los círculos médicos y los informes de los medios, la gente ha ido creyendo gradualmente que la osteoporosis está relacionada con la menopausia y que los productos lácteos son una fuente estándar insustituible de calcio. Sin embargo, recientemente los expertos han comenzado a cuestionar la relación entre la osteoporosis y la menopausia. La relación es simplemente una ilusión creada por la especulación comercial. En cuanto al calcio que aportan los productos lácteos, puede ser menor que el de las verduras de hoja verde (estos expertos recién ahora han comenzado a cuestionarlo, esto se llama retrospectiva). A principios de la década de 1990, el mundo se dejó llevar por la idea de que la osteoporosis estaba asociada con la menopausia. Las mujeres estaban aterrorizadas ante la idea de la osteoporosis, las fracturas resultantes y la joroba de la viuda. Sabiendo que esto tenía potencial comercial, porque la leche contiene la mayor cantidad de calcio. componente importante de los huesos. La industria láctea inmediatamente hizo todo lo posible para crear un nuevo mito: beber leche fortalece y sana los huesos, reduciendo el riesgo de osteoporosis y fracturas. Riesgo. (Estas personas están desesperadas por ganar dinero, no importa lo malas que sean, igual lo harán.)"
"Sin embargo, no hay ninguna evidencia clínica de que la ingesta de suplementos de calcio realmente o posiblemente prevenga la pérdida ósea, la osteoporosis o fracturas. Los productos lácteos como la leche y el queso a veces se consideran fuentes estándar y esenciales de calcio, pero no lo es. (Como dije antes, no hay evidencia de que los productos lácteos sean útiles en absoluto. La leche es para los terneros, no para los humanos)."
"Los expertos señalaron que hay siete maneras de minimizar la pérdida de calcio: 1. dejar de fumar; 2. no beber más de dos tazas de té o café al día y beber menos alcohol; , por lo que deberás realizar ejercicios suaves de forma regular; 4. Coma menos sal; 5. Evite las dietas permanentes. La evidencia científica demuestra que las personas que hacen dieta pierden peso pero también pierden masa ósea; 6. Recuerda que el cuerpo humano necesita vitamina D para tener huesos sanos. Séptimo, lo último y más importante es: comer proteína animal extraerá el calcio de los huesos y entrará en la sangre. El calcio se perderá a través de la orina. Comer mucha proteína animal hará que el cuerpo humano pierda calcio. La velocidad de los seres humanos ha aumentado considerablemente; Los seres humanos queremos luchar contra la osteoporosis, que es quizás el secreto más importante. (Estos expertos han cometido errores a pesar de lo que dicen. Lo corregiré para que los lectores eviten errores nuevamente. Beber té es muy bueno, caminar más y no correr, comer sal, pero comer sal marina, hacer dieta no es bueno, no No escuches que la vitamina D es buena, esto está mal, la proteína animal se puede comer, no te preocupes.) "
Comentario
"Divido a los seres humanos en tres clases. La primera clase es el tipo profético. A este tipo de personas no les afectan las investigaciones médicas erróneas ni los anuncios televisivos de las compañías farmacéuticas occidentales. Nadie puede engañarlo porque tiene previsión. Esta es la prueba. El llamado sentido común, el segundo tipo de personas son del tipo retrospectivo, este tipo de personas no se arrepentirán hasta que vean el ataúd, necesitan aprender una lección antes de darse cuenta de sus errores, el tercer tipo de personas no se dan cuenta. , este tipo de persona es la más lamentable, cree que tiene razón, hasta que muere, no sabe que está equivocado, fue engañado, el tercer tipo de personas es la mayoría en el mundo, que dicen los lectores < qm>"
"La conclusión es: cada uno puede comer lo que quiera. Es muy bueno ser vegetariano. No importa si no eres vegetariano. Mientras estés contento, siempre debes mantenerte alejado de los llamados nutricionistas. Este tipo de erudito autoproclamado nunca ha curado una enfermedad en su vida. Pero dicen tonterías todos los días, dicen cuál es la mejor nutrición y cuál no, de hecho, están haciendo propaganda para la fábrica de medicina occidental entre bastidores, y no hay ninguna base teórica".
