¿Crees que comer helado y beber leche entera puede aumentar tus posibilidades de quedar embarazada? ¡Es cierto! Según los resultados de un nuevo experimento publicado por el Departamento de Salud Pública de la Universidad de Harvard en Estados Unidos, si consumes al menos un alimento rico en grasas al día, como leche entera, helado, crema o batidos, puedes reducir en un 25% las probabilidades de infertilidad por falta de ovulación. (No todos los productos lácteos son buenos, y actualmente hay ganaderos que añaden hormonas femeninas al pienso de las vacas para aumentar la producción, lo que provoca problemas aún más graves).
Sin embargo, si consumes 3 o más porciones de productos lácteos bajos en grasa al día, la probabilidad de anovulación ovárica e infertilidad puede superar el 85%. Este resultado se basa en un estudio con más de 10 000 mujeres estadounidenses de entre 24 y 42 años.
En investigaciones anteriores, se afirmaba que la lactosa de la leche era la posible causa de la anovulación femenina, pero los nuevos resultados experimentales refutan esta teoría. Investigadores de la Universidad de Harvard creen que, entre los alimentos ricos en grasas, existen grasas que pueden favorecer la función ovárica. Las moléculas solubles serían la principal razón para reducir la probabilidad de infertilidad. Por lo tanto, se recomienda que las mujeres que desean concebir minimicen el consumo de grasas saturadas, preferiblemente de 1 a 2 porciones de alimentos ricos en grasas al día. (Cabe destacar que cualquier alimento natural es beneficioso para el embarazo, y cualquier alimento procesado tiene un impacto en el mismo. Simplemente recuerde este principio).
Comentario
La leche es utilizada por las vacas para alimentar a sus terneros, y tú la tomas para beberla. Por supuesto, esto conlleva problemas. Solo un tipo de personas en el mundo necesita leche, y quienes viven en las mesetas, como los tibetanos, pueden beberla, ya que el clima en las altas montañas es muy frío. Claro que se necesita un aporte nutricional tan elevado para sobrevivir en ese entorno. Nosotros no la necesitamos cuando vivimos en terreno llano. Beberla solo supone una carga para el organismo y resulta perjudicial.
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