Además de reducir la presión arterial y los lípidos en sangre, ¿el aceite de pescado también regula el sistema inmunitario, disminuye la insulina, combate la depresión, previene el Alzheimer y lucha contra el cáncer? La Fundación de Consumidores afirmó ayer que el aceite de pescado no es, bajo ningún concepto, un alimento milagroso. La eficacia del aceite de pescado se ha exagerado, por lo que los consumidores deben tener cuidado al consumirlo. (Esta publicidad es una exageración. Es un verdadero negocio sin escrúpulos. El aceite de pescado es completamente inútil para el cuerpo humano. Consumirlo en exceso puede ser perjudicial. Por favor, deje de consumir aceite de pescado).
La Asociación de Consumidores afirmó que el aceite de pescado contiene ácidos grasos altamente insaturados EPA y DHA. El EPA puede reducir los triglicéridos y prevenir la arteriosclerosis; el DHA es un componente importante de las células cerebrales. Sin embargo, los ácidos grasos se oxidan fácilmente y producen radicales libres. El exceso de radicales libres puede causar alteraciones en el metabolismo de los lípidos, anomalías en el sistema inmunitario, arteriosclerosis e incluso cáncer, por lo que se debe tener mucho cuidado al tomar cápsulas de aceite de pescado. (Casi todos los suplementos nutricionales de origen occidental pueden causar cáncer, y esto no es exclusivo del aceite de pescado).
La Fundación de Consumidores señaló que los efectos del aceite de pescado confirmados médicamente hasta la fecha se limitan a la reducción de triglicéridos, la inhibición de la trombosis, la disminución de la presión arterial y la reducción de los lípidos en sangre. Algunos fabricantes afirman que puede reducir la insulina (apto para diabéticos), regular el sistema inmunitario (para personas con alergias) e incluso tener propiedades antidepresivas, antialzhéimer, anticancerígenas y otras, sin fundamento médico.
Xie Yanyao, subdirector del Hospital del Centro Oncológico Hexin, afirmó que la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) y expertos en nutrición estadounidenses han realizado evaluaciones de riesgo y sugieren que la ingesta de aceite de pescado debería ser de cuatro gramos al día como valor seguro, y que no es apropiado exceder los 2,5 gramos (aproximadamente dos gramos por cápsula vendida en el mercado).
Xie Yanyao explicó que el aceite de pescado se extrae principalmente de la grasa de los peces. Al ser una mezcla, contiene Omega-3 y Omega-6. El primero protege los vasos sanguíneos, mientras que el segundo tiende a contraerlos, por lo que no es recomendable consumirlo en exceso. Un gramo de aceite de pescado tiene nueve calorías, más del doble que el azúcar. "Consumirlo en exceso provoca obesidad".
La Fundación de Consumidores considera que el aceite de pescado es más adecuado para personas mayores y pacientes con enfermedades cardiovasculares. No se recomienda para mujeres embarazadas ni para personas con diabetes. Tampoco es adecuado para pacientes hemofílicos que toman aspirina, medicamentos para reducir los lípidos en sangre o que padecen insuficiencia de coagulación sanguínea. Esto se debe a que la aspirina y otros medicamentos, junto con el aceite de pescado, aceleran la circulación sanguínea, y este efecto combinado puede tener efectos adversos. (La gente no lo sabe con certeza. La única solución es evitar por completo los medicamentos occidentales y las vitaminas).
«Lo natural es bueno», enfatizó Xie Yanyao; el aceite de pescado no es tan bueno como comer más. Las mujeres embarazadas buscan fortalecer el cerebro de su feto. Consumir pescado dos días a la semana puede aportarles el DHA que necesitan; por ejemplo, sardinas, caballa, atún y salmón son buenas opciones. Los vegetarianos también pueden optar por la perilla.
Comentario
"La única manera de llevar una vida sana es alejarse de la medicina occidental y de todo tipo de productos nutricionales ineficaces y dañinos elaborados por occidentales. Por favor, dejen de escuchar la propaganda de estos anunciantes. Es realmente perjudicial."
