La Asociación de Consumidores afirmó que el aceite de pescado contiene ácidos grasos altamente insaturados EPA y DHA. El EPA puede reducir los triglicéridos y prevenir la arteriosclerosis; el DHA es un componente importante de las células cerebrales. Sin embargo, los ácidos grasos se oxidan fácilmente y producen radicales libres. El exceso de radicales libres puede causar alteraciones en el metabolismo lipídico, anomalías en el sistema inmunitario, arteriosclerosis e incluso cáncer, por lo que se debe tener mucho cuidado al tomar cápsulas de aceite de pescado. (Casi todos los suplementos nutricionales fabricados en Occidente pueden causar cáncer, así que no se trata solo del aceite de pescado).
La Fundación de Consumidores señaló que los efectos del aceite de pescado, actualmente confirmados médicamente, se limitan a la reducción de triglicéridos, la inhibición de la trombosis, la disminución de la presión arterial y la reducción de los lípidos en sangre. Algunos fabricantes afirman que puede reducir la insulina (ideal para diabéticos), regular la inmunidad (para personas con alergias) e incluso tener propiedades antidepresivas, contra el Alzheimer, anticancerígenas y otras, sin ninguna base médica.
Xie Yanyao, subdirector del Hospital del Centro Oncológico Hexin, afirmó que la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. y expertos en nutrición estadounidenses han realizado evaluaciones de riesgos y han sugerido que la ingesta de aceite de pescado debe ser de cuatro gramos al día como valor seguro, y que no es apropiado exceder los 2,5 gramos (aproximadamente dos gramos por cápsula que se vende en el mercado).
Xie Yanyao explicó que el aceite de pescado se extrae principalmente de la grasa del pescado. Al ser una mezcla, contiene Omega-3 y Omega-6. El primero protege los vasos sanguíneos, mientras que el segundo tiende a contraerlos, por lo que no es recomendable consumirlo en exceso. Un gramo de aceite de pescado tiene nueve calorías, más del doble que el azúcar. "Consumir demasiado te hará engordar".
La Fundación de Consumidores considera que el aceite de pescado es más adecuado para personas mayores y pacientes con enfermedades cardiovasculares. No se recomienda para mujeres embarazadas ni pacientes diabéticos. Tampoco es adecuado para pacientes hemofílicos que toman aspirina, medicamentos para reducir el colesterol o que padecen insuficiencia de coagulación sanguínea. Esto se debe a que la aspirina, otros medicamentos y el aceite de pescado aceleran la circulación sanguínea, y su combinación puede tener efectos adversos. (¿Quién sabe? La única solución es no tomar ningún medicamento occidental ni vitaminas).
«Lo natural es bueno», enfatizó Xie Yanyao, «el aceite de pescado definitivamente no es tan bueno como comer más». Las mujeres embarazadas quieren «nutrir el cerebro» de su feto. Comer pescado dos días a la semana puede complementar el DHA que necesitan; pescados como las sardinas, la caballa, el atún y el salmón son buenas opciones. Los vegetarianos también pueden comer perilla.
Comentario
"Mantenerse alejado de la medicina occidental y de todo tipo de productos nutricionales ineficaces y dañinos fabricados por occidentales es la única manera de llevar una vida sana. Por favor, dejen de hacer caso a la propaganda de estos anunciantes. Es realmente perjudicial."
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