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Accidentalmente mostré mi cintura, ¿qué debo hacer?

Por tianke  •  0 comentarios  •   6 lectura de un minuto

I accidentally flashed my waist, what should I do?
En la vida diaria, los esguinces lumbares son relativamente comunes, sobre todo al mover objetos pesados, ya que es muy fácil lesionarse la cintura. Se recomienda flexionar primero las rodillas al levantar objetos y luego levantarlos, lo cual protege la zona lumbar. Hoy les presentaré el método de ventosaterapia para el dolor lumbar agudo.

El dolor lumbar agudo es un síntoma común de enfermedades frecuentes como el esguince lumbar agudo y la hernia discal lumbar aguda. La medicina tradicional china cuenta con una amplia experiencia en el tratamiento del dolor lumbar, y entre sus técnicas se encuentran la acupuntura, la ventosaterapia y la punción seca, que destacan por su eficacia tanto en el tratamiento del dolor lumbar agudo como crónico.

La medicina tradicional china considera que la etiología del dolor lumbar agudo se divide en causas internas y externas. Las causas externas del dolor se deben a traumatismos y estasis sanguínea; las causas internas son más complejas, principalmente causadas por patógenos de viento, frío y humedad que bloquean los meridianos, deficiencias de hígado y riñón, pérdida de tendones, etc.

El Su Wen Bi Lun dice: «Los tres qi de viento, frío y humedad se mezclan y se combinan para producir entumecimiento», causado principalmente por el bloqueo de los meridianos y la mala circulación de Qi y sangre debido a la invasión de viento, frío, humedad y calor, así como a otros factores externos nocivos, o bien por fatiga y traumatismos; o bien por falta de recursos, enfermedades crónicas y debilidad física, vejez y fragilidad, o por el daño renal causado por excesos. Si la primera causa es infundada, el dolor es real y suele deberse a patógenos externos de frío y humedad; si la segunda causa es infundada, el dolor suele deberse a deficiencia renal. "Sobre el origen de las enfermedades: lumbago y dolencias de la espalda" registra que el dolor lumbar se debe a "deficiencia del meridiano del riñón, causada por viento y frío", "el esfuerzo daña los riñones, daña los meridianos y provoca la invasión de viento y frío, y el latido de la sangre y el qi, por lo que también se produce el dolor lumbar".

En este sentido, se puede utilizar el método de golpeteo y ventosas para el tratamiento.

Da Chang Yu

A la altura de la cintura, con la apófisis espinosa de la cuarta vértebra lumbar por debajo, a 1,5 cun lateralmente. Regula el qi, reduce las molestias y armoniza el estómago. Indicaciones: dolor abdominal, hinchazón, lumbalgia, etc.

Punto Jiaji de la cintura

El punto Jiaji se ubica en la espalda y la cintura, a ambos lados, desde la apófisis espinosa de la primera vértebra torácica hasta la quinta vértebra lumbar, a 1,25 cm de la línea media posterior. Hua Tuo creó 17 puntos en cada lado, por lo que también se le conoce como punto Jiaji de Hua Tuo. Para esta afección, solo se utiliza el punto Jiaji de la cintura, ya que regula el Qi y la sangre del meridiano local. El punto Jiaji de la cintura es un punto comúnmente utilizado para el dolor lumbar.

punto huantiao

Tumbado de lado con el fémur flexionado, en la unión del tercio lateral y el tercio medio de la línea que conecta el punto más convexo del trocánter mayor con el hiato sacro. Es un punto de acupuntura de uso común para afecciones de la cintura y las piernas, como dolor lumbar y de cadera, flacidez y parálisis de las extremidades inferiores.

punto weizhong

En el punto medio del pliegue poplíteo. "Weizhongqiu para la espalda", para el dolor lumbar, el punto de acupuntura Weizhong es un punto con efectos especiales muy buenos.

*Las imágenes de los puntos de acupuntura provienen del "Canon Ilustrado de Medicina Interna del Emperador Amarillo", publicado por Zitu Books.
Punto Ashi

Se refiere al punto sensible (punto doloroso) en la zona del dolor o relacionado con él, como los puntos de acupuntura. En la zona localizada del lumbago, se selecciona el punto más sensible como punto Ashi, que significa "tomando el dolor como punto de acupuntura".

Método de operación:

Tras desinfectar con algodón yodado, estire la piel con la mano izquierda, sostenga la aguja de percusión con la derecha y, mediante la técnica de punción, mida la cantidad de sangre que gotea. Aplique la ventosa durante 5 a 10 minutos en la zona tratada. Limpie la sangre con un algodón y desinfecte con algodón yodado. Con la técnica de percusión y ventosas es suficiente. Puede repetir la técnica de ventosas en los puntos mencionados después de 2 o 3 días, sin necesidad de repetirla. Dado que este método implica sangrado por percusión, es fundamental una desinfección exhaustiva. Tras retirar el recipiente, desinféctelo con algodón yodado y deseche la aguja de percusión después de su uso.

La medicina tradicional china considera que la etiología del dolor lumbar agudo se divide en causas internas y externas. La causa externa es el dolor provocado por traumatismos y estasis sanguínea, mientras que la causa interna es más compleja y se debe principalmente a patógenos como el viento, el frío y la humedad que bloquean los meridianos, a deficiencias hepáticas y renales y a la pérdida de tendones. Los factores internos y externos suelen coexistir, lo que provoca estancamiento en los meridianos de la cintura del paciente, causando a su vez dolor intenso. La punción y la ventosaterapia poseen mecanismos que promueven la circulación sanguínea y desbloquean los colaterales, eliminan la estasis sanguínea y favorecen la regeneración, calientan los meridianos y dispersan el frío, desbloquean los colaterales y alivian el dolor, expulsan el calor y reducen la inflamación, entre otros. En particular, tienen un excelente efecto analgésico, especialmente para el dolor causado por esguinces o distensiones agudas de los tejidos blandos del sistema motor, y poseen un buen efecto curativo. Su mecanismo de acción analgésico se basa en la promoción de la circulación sanguínea y la activación de los vasos colaterales, tal como reza el dicho: «sin flujo, hay dolor». Desde la perspectiva de la medicina occidental, la punción y la ventosaterapia pueden reducir la presión sobre la zona lesionada. Al eliminar la estasis sanguínea, la inflamación original disminuye la compresión y la estimulación de los receptores del dolor subcutáneos. Además, la punción y la ventosaterapia mejoran la circulación sanguínea en la zona afectada, aceleran la absorción de sustancias analgésicas y, por lo tanto, alivian la sensación de dolor.

Además, la moxibustión combinada con ventosas se puede utilizar para tratar el dolor lumbar, de la siguiente manera:

Combinación de moxibustión y ventosas

Aplique moxibustión en los puntos Beishu y Jiabei de la zona lumbar durante 20 a 30 minutos, hasta que la piel se enrojezca. Selección de puntos de acupuntura para ventosas: el centro de la columna vertebral en la zona afectada y la ubicación del meridiano de la vejiga a ambos lados de la columna. Además, se pueden utilizar puntos sensibles comunes: 12 costillas debajo de la cintura. Colóquese boca abajo. Limpie la zona a tratar, seleccione ventosas de tamaño mediano, grande o pequeño según el grosor de los músculos de la cintura y su condición física, colóquelas uniformemente sobre la zona, aplique aceite lubricante en la boca de la ventosa, succione y sostenga la base. Con una ligera inclinación, sobre la piel de la zona a tratar, siga el meridiano del vaso Du y el meridiano de la vejiga hacia arriba y hacia abajo, de izquierda a derecha. Empuje hacia adelante y hacia atrás varias veces hasta que la piel se enrojezca o presente equimosis violácea. La velocidad de presión depende de su tolerancia. El tratamiento dura 15 días, con un descanso de 2 días entre cada sesión.

La moxibustión en los puntos de acupuntura mencionados beneficia al hígado y al riñón, desbloquea los colaterales, alivia el dolor y mejora la circulación del qi y la sangre. La ventosaterapia tiene efectos beneficiosos para desbloquear los meridianos, expulsar el viento y el frío, relajar los músculos y aliviar el dolor.La combinación y aplicación de ambos, cooperando entre sí, tonifican y reducen, y tratan tanto los síntomas como las causas raíz, con el fin de desbloquear los meridianos y aliviar el lumbago, para lograr "la ausencia de dolor tras la generalización".

* "Medicina china y extranjera", noviembre de 2010, Bao Songyang.

La revista "Medicina China y Extranjera" se dedica a la investigación e innovación médica, con el propósito de impulsar la reforma del sistema médico, la exploración y el aprendizaje de los profesionales sanitarios, fortalecer la ética médica y mejorar las habilidades médicas, y se esfuerza por reflejar profesionalismo, rigor académico, autoridad, cercanía a la realidad y búsqueda de la practicidad.
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