Ye Daohong, qué alimentos contienen ingredientes anticancerígenos Los expertos señalan los cinco siguientes:
1. Cereales sin ningún procesamiento, como arroz integral, pan negro, etc.
2. Verduras y frutas frescas, especialmente aquellas con mucho caroteno, vitamina C y vitamina E.
3. Carbohidratos complejos, incluidos diversos cereales, frutas, frutas y verduras.
4. Alimentos bajos en grasa, incluidos productos lácteos como leche desnatada y baja en grasa, queso, yogur, pollo sin piel, pescado y mariscos.
5. Alimentos ricos en fibra, incluidos cereales integrales procesados a partir de cebada, avena y mijo, así como verduras y frijoles ricos en fibra.
Comentario
"Este es el resultado de la investigación más correcto, pero necesito corregir los lácteos productos en el cuarto punto, que dice alimentos bajos en grasa, incluyendo leche desnatada y baja en grasa, queso, yogur, etc."
"Los productos lácteos están mal, deberían cambiarse por productos de frijol como leche de soja, tofu, etc. Los productos lácteos sólo pueden ser consumidos por las personas que viven en la meseta, porque el clima allí es extremadamente frío y el aire es enrarecido."
"Si no dependes de los productos lácteos, no puedes sobrevivir "Vivimos en terrenos llanos, entramos y salimos de coches y nos sentamos en oficinas. Si comemos estos productos lácteos, será demasiado para alimentar el cáncer y los virus".
