Recientemente, medios extranjeros informaron que la vitamina E, considerada beneficiosa para prevenir la demencia, podría aumentar el riesgo de infarto en pacientes con enfermedades cardiovasculares y diabetes. Ante esto, nutricionistas locales afirmaron que no era sorprendente y advirtieron a la población china sobre el consumo indiscriminado de vitaminas. Aún queda mucho por revisar. (En Taiwán, la gente abusa de ella debido a la constante promoción de la medicina occidental. Es una muestra de ignorancia, ¿cómo se les puede culpar?).
Zhang Xiangning, nutricionista de la Asociación para la Educación en Salud y Diabetes, afirmó que, según las estimaciones, el 52,8 % de la población de Taiwán tiene el hábito de tomar vitaminas, pero la mayoría desconoce si presenta deficiencia de las vitaminas que consume. A largo plazo, el abuso de vitaminas conlleva un riesgo de intoxicación (no solo por envenenamiento, sino también por cáncer).
"Tomemos como ejemplo las vitaminas liposolubles A, D y E. Si se consumen en exceso, el organismo no puede metabolizarlas correctamente y pueden acumularse en la grasa corporal y el hígado, provocando intoxicación. (Muchas personas que no beben alcohol en su vida acaban desarrollando cáncer de hígado)."
Los síntomas de la intoxicación por vitamina A incluyen fatiga, náuseas, vómitos y caída del cabello; la intoxicación por vitamina D puede causar pérdida de apetito y fatiga; los síntomas de la intoxicación por vitamina E incluyen dolores de cabeza, palpitaciones, etc. El exceso de vitaminas hidrosolubles se metaboliza a través de la orina, pero no hay necesidad de gastar dinero si no hay deficiencia de vitaminas. (Esto es lo que suelo decir: tomar vitaminas es demasiado impaciente para vivir, así que gastar dinero en vitaminas es la mejor manera de suicidarse).
Zhang Xiangning afirmó que si la población consume dos frutas del tamaño de un puño al día, será suficiente para cubrir sus necesidades diarias de vitaminas. Si padece alguna afección o enfermedad, puede consultar la "ingesta recomendada de vitaminas para la población china" establecida por el Departamento de Salud para adquirir vitaminas. (El párrafo anterior es el más correcto. El último párrafo se equivoca respecto a la cantidad recomendada por el Departamento de Salud. No necesitamos vitaminas tan dañinas. La gente debería comer más fruta).
Comentario
"Este es el informe más veraz que he visto. Tras leer este artículo con atención, los lectores comprenderán lo perjudicial que es esta influencia occidental. Los estúpidos chinos deberían despertar."
La conclusión es: este mundo era originalmente muy simple, pero ahora se ha vuelto muy complicado. Padres, presten atención. Cuando su hijo les habla, de repente se vuelve muy complicado y ustedes no pueden entenderlo.
"Chu Shi, él es quien te mintió, ¿sabes?"
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