La gran mayoría de las personas pasarán por las primeras etapas de la diabetes durante algún tiempo antes de ser diagnosticadas con diabetes. Esto se refiere principalmente a la diabetes tipo II. La etapa de alto riesgo de la diabetes, también conocida como prediabetes, es principalmente una intolerancia a la glucosa, y los síntomas generalmente no son obvios durante este tiempo y los pacientes pueden ignorarlos fácilmente.
Si su cuerpo tiene más de uno de los siguientes síntomas, debe estar alerta ante la posibilidad de diabetes y acudir al hospital para que lo examinen antes.
1. Pérdida repentina de la visión
Si experimenta una pérdida repentina de la visión y visión borrosa que dura un largo período de tiempo, debe estar alerta ante la posibilidad de diabetes tipo II.
Esto se debe a que un nivel alto de glucosa en sangre a largo plazo provocará cambios en los vasos sanguíneos y la sangre, lo que provocará hemorragia retiniana, edema, isquemia e incluso neovascularización, lo que agravará aún más la hemorragia del fondo de ojo y provocará hemorragia vítrea. desprendimiento de retina, edema macular o isquemia del nervio óptico y, en última instancia, provocando una pérdida grave de visión o incluso ceguera.
2. Piel seca y con picazón
No es lo mismo este tipo de piel seca que la piel deshidratada y seca en las temporadas de otoño e invierno. Es difícil aliviar por completo el problema de la piel seca en la prediabetes, incluso si se aplica loción corporal y otros productos humectantes; en este momento, es necesario considerar el impacto del azúcar en la sangre.
Las partes que pican en los diabéticos generalmente se concentran en las manos, los pies y las pantorrillas, y las mujeres suelen presentar picazón vulvar.
3. Anormalidad en la sensación nerviosa
Si las extremidades de vez en cuando sienten entumecimiento, dolor, ardor, hormigueo u hormigas, etc., lo que indica que los nervios periféricos están sufriendo lesiones, estas anomalías sensoriales de las extremidades, generalmente simétricas, cerca de las manos y los pies de las partes más obvias.
La parálisis o el dolor del pie a muchas personas no les preocupa mucho, simplemente piensan que fue causado por caminar demasiado, piensan que descansar más será mejor. Pero en algunos casos, la parálisis del pie es también uno de los primeros síntomas de la diabetes. El daño a los nervios diabéticos se desarrolla de abajo hacia arriba y los síntomas del pie son los primeros signos.
4. Garganta seca
Sequedad de garganta, cómo beber agua no se puede aliviar, beber agua constantemente, correr al baño con más frecuencia. Esto formará un círculo vicioso, que llevará al cuerpo a estar siempre en un estado seco de deshidratación, pero también dificultará el permanecer sentado y quieto. Una vez que esto suceda, esté alerta a la posibilidad de diabetes, la sed y el consumo de alcohol son uno de los primeros síntomas importantes de la diabetes.
5. Aumento de la frecuencia de nicturia
La poliuria es uno de los síntomas de la diabetes, el valor de azúcar en la sangre en el cuerpo aumenta, el cuerpo será sensible para obtener la información y eliminarla automáticamente, lo que resulta en un aumento en la cantidad de orina. Por lo tanto, las personas con micción frecuente por la noche y aumento de la nicturia no deben ignorar esta señal, que también es un síntoma temprano de diabetes.
6. Comer mucho pero tener hambre con facilidad
Obviamente recién terminé de comer, no tardé mucho en sentir hambre, comí muchas comidas al día, pero la sensación de hambre sigue siendo particularmente fuerte. Esto se debe al mal funcionamiento de la insulina en el cuerpo, lo que resulta en una función deficiente de la grasa, los músculos y otros tejidos y órganos. Entre ellos, el páncreas, que desempeña un papel clave, secreta demasiada insulina, lo que luego hace que el cerebro produzca una sensación de ayuno, que es uno de los primeros síntomas de la diabetes.
7. Las heridas no cicatrizan durante mucho tiempo
Los pacientes diabéticos generalmente tienen enfermedad vascular periférica, por lo que el suministro de sangre a los tejidos alrededor de la herida se verá afectado; y los pacientes diabéticos con una función inmune deficiente, junto con un nivel alto de azúcar en la sangre, favorece el crecimiento de bacterias patógenas, lo que a menudo conduce a infecciones del tracto urinario, infecciones de la piel e inflamación vaginal, etc.Y es difícil de curar durante mucho tiempo.
8. Comida con sueño
La mayoría de las personas pueden tener "somnolencia al comer", pero generalmente no son particularmente graves, pero si son mucho más obvias que la "somnolencia al comer" de otras personas, es posible que deba tener cuidado.
Además , también se recomienda que las personas propensas a la hipoglucemia o que ocasionalmente experimentan sensación de hambre sin comer a tiempo se hagan un análisis de glucosa en sangre.
9. Fatiga y debilidad continuas
Muchas personas suelen tener esta situación, la mayoría será considerada un signo de mala salud. Los primeros síntomas de la diabetes también pueden ser fatiga, porque cuando la secreción de insulina es demasiado baja, es fácil cortar el suministro de energía del cuerpo, provocando una sensación de fatiga. Pero este es un síntoma inespecífico, además de la diabetes, el hipotiroidismo, la anemia, pueden tener esta actuación.
10. Lesiones bucales
"La enfermedad bucal se conoce como la sexta complicación importante de la diabetes. En comparación con la población general, los pacientes diabéticos tienen más probabilidades de sufrir periodontitis, recesión de las encías, pérdida y aflojamiento de los dientes, infecciones de la mucosa oral (especialmente infecciones micobacterianas), caries dental y otras enfermedades bucales, todas las cuales están asociadas con niveles altos de sangre a largo plazo. azúcar que conduce a lesiones vasculares, disminución de la inmunidad, infecciones secundarias, etc.
Este tipo de personas pertenecen al grupo de alto riesgo de diabetes, deben acudir periódicamente al hospital para realizarse un buen examen físico de detección. ↓↓↓
diabetes en la familia inmediata
Cuando un padre o un hermano tiene diabetes, el riesgo es tres veces mayor que el de la población general; Si ambos padres tienen diabetes tipo 2, el riesgo es seis veces mayor que el de la población general.
Personas mayores de 40 años
Después de la mediana edad, los receptores de insulina comienzan a envejecer, lo que los hace susceptibles a la resistencia a la insulina. Los datos muestran que la prevalencia de diabetes aumenta un 68% por cada 10 años de edad.
Hábitos dietéticos inadecuados
Coma más alimentos básicos que alimentos, principalmente arroz blanco, pan al vapor, pan y otras pastas finas, nunca coma alimentos diversos.
Cocina con aceite pesado y sal, prefiere dulces, bebidas, etc.
Mujeres con antecedentes de diabetes gestacional durante el embarazo o antecedentes de haber dado a luz a un bebé grande (≥4 kg)
Estas personas corren potencialmente el riesgo de desarrollar diabetes y deben acudir a chequeos regulares.
Sobrepeso, obesidad o mucha grasa alrededor de la cintura
Un índice de masa corporal (IMC) ≥24 kg/m2 se considera sobrepeso y un IMC ≥28 kg/m2 se considera obesidad.
Las personas con [circunferencia de cintura ≥90 cm para hombres y ≥85 cm para mujeres] deben conocer la prevención de la diabetes.
Estas personas obesas generalmente tienen insensibilidad al receptor de insulina y una carga pancreática pesada.
Además, si no tienes sobrepeso, pero tus extremidades están flácidas y te ves más gordo que personas del mismo peso, también debes tomar precauciones.
Además de los síntomas mencionados anteriormente, otras enfermedades, como la presión arterial alta y el colesterol alto en sangre, tienen el riesgo de desencadenar diabetes, por lo que debes prestar atención y estar alerta.
Aparte Además de ser de naturaleza hereditaria, la diabetes es causada principalmente por un estilo de vida y hábitos alimentarios deficientes. ¡Mantener un estilo de vida saludable es la medicina más eficaz para prevenir la diabetes y otras enfermedades!
