Wie können Diabetiker nach dem Verlassen des Krankenhauses mit ihrem Diabetes umgehen?? Der praktikabelste Weg besteht darin, dass Menschen mit Diabetes zusammenkommen, sich gegenseitig helfen, Informationen austauschen, Anti-Zucker-Erfahrungen miteinander austauschen und voneinander lernen. Um Zuckerliebhaber besser zu vereinen, wurde auf Initiative von Herrn Xie Hengjin, Herrn Liu Yanming, Frau Liu Min, Frau Tian Shufen und anderen Zuckerliebhabern in Peking die Chunhua Qiushi Sugar Friends Association gegründet! Die Mission der Diabetes Friendship Association lautet: „Schlagen Sie Diabetes, wir sind an Ihrer Seite.“
Der Reporter hatte das Glück, am 27. August an dem Erfahrungsaustauschtreffen für Zuckerliebhaber teilzunehmen, das von der Chunhua Qiushi Sugar Friends Association veranstaltet wurde. Das Treffen fand im Beijing Haohai Building statt und erhielt starke Unterstützung von Beijing Sugar Care Technology Co., Ltd.
An diesem Treffen nahmen sechs Diabetespatienten teil: Ma Xuegang, Li Jing, Liu Yanming, Wu Liumin, Guo Yufeng , und Tian Shufen teilten den Teilnehmern jeweils ihre jahrelange Anti-Zucker-Erfahrung aus unterschiedlichen Perspektiven und unter Verwendung der raffiniertesten Sprache. Die wahre Bedeutung der Behandlung von Diabetes wird offenbart.
Das Leben sollte regelmäßig sein
Das Leben sollte so regelmäßig sein wie eine Uhr. Essen Sie, wenn Sie essen müssen, treiben Sie Sport, wenn Sie Sport treiben müssen, nehmen Sie Medikamente ein, wenn Sie es brauchen, und überwachen Sie den Blutzucker, wenn Sie es brauchen.
Das Leben sollte glücklich sein
Die Stimmung ist ein Barometer des Blutzuckers. Wenn Sie schlechte Laune haben, muss Ihr Blutzucker hoch sein!
Essen Sie nahrhafte Lebensmittel
Die Lebensmittelmischung sollte angemessen sein und nicht ins Extreme gehen. Es ist notwendig, den Blutzuckerstandard einzuhalten und eine umfassende Ernährung sicherzustellen. Das Essen sollte nicht zu grob oder zu vielfältig sein. Essen Sie täglich ein bis zwei Sorten mit raffiniertem Getreide. Drei Mahlzeiten am Tag sollten grundsätzlich zeitlich und mengenmäßig erfolgen, wobei an erster Stelle die Beikost und an zweiter Stelle die Grundnahrung stehen sollte. Essen Sie keine heißen Speisen, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten.
Trainieren Sie weiter
Sport ist eine der Möglichkeiten, Diabetes zu behandeln, also trainieren Sie weiter! Nur wenn Sie beharrlich Sport treiben, können Sie die Vorteile erkennen, die Bewegung Ihrem Körper bringt.
Medikamente sollten rechtzeitig eingenommen werden
Nehmen Sie Medikamente oder Insulin streng nach den Anweisungen des Arztes ein. Essen Sie nicht zu viel, lassen Sie keine Mahlzeiten aus und essen Sie pünktlich.
Die Überwachung sollte regelmäßig erfolgen.
Zusätzlich zur Überwachung des Fastens und der Zeit nach dem Essen, wenn es Veränderungen gibt B. Sport treiben, reisen oder Lebensmittel probieren, die noch nie gegessen wurden, sollte auch die Überwachung verstärkt und Erfahrungen zusammengefasst werden.
Bildung muss Schritt halten
In vielen Fällen , die Krankheit wird durch Unwissenheit über Diabetes verursacht. Wenn Sie beispielsweise zu viel essen und keinen Sport treiben, denken Sie, dass Sie zunehmen, wenn Sie zunehmen. Wenn Sie an Diabetes leiden, sollten Sie sich mit Diabetes-Wissen ausstatten, um Diabetes-Komplikationen von sich fernzuhalten.
Management hängt von der Familie ab
Gutes Diabetes-Management ist untrennbar mit der Unterstützung von Familienmitgliedern verbunden. Familienmitglieder können Sie daran erinnern, Medikamente einzunehmen, Symptome einer Hypoglykämie zu erkennen und rechtzeitig damit umzugehen, Sie daran zu erinnern, Ihre Ernährung zu kontrollieren, und Sie beim Training begleiten ...
