Fast jeder Diabetiker leidet unter dem Problem eines hohen Nüchternblutzuckers, da der Nüchternblutzucker die Grundlage für den Blutzuckerspiegel des Tages bildet. Wenn der Nüchternblutzucker hoch ist, liegt der Tagesblutzucker wahrscheinlich im roten Höchstwert.
Wenn viele Patienten in diese Situation geraten, erhöhen sie oft einfach die Medikamentendosis oder steigern die Aktivität, ignorieren aber oft die Wahrheit hinter einem hohen Nüchternblutzucker.
Im Folgenden erfahren Sie ausführlich, was ein Nüchternblutzucker ist, warum Sie auf den Nüchternblutzucker achten sollten und welche 6 Gründe und Gegenmaßnahmen es für einen erhöhten Nüchternblutzucker gibt.
Was ist Nüchternblutzucker?
Menschen mit Diabetes sollten zunächst verstehen, was Nüchternblutzucker ist. Der Nüchternblutzucker bezieht sich auf den Blutzucker, der nach 8 bis 10 Stunden Fasten gemessen wird, also auf den Blutzucker im nüchternen Zustand am Morgen. Blutzuckerwerte vor dem Mittag- und Abendessen sind keine Nüchternblutzuckerwerte.
Warum Sie auf den Nüchternblutzucker achten sollten
Der Nüchternblutzucker ist für uns Diabetiker sehr wichtig, denn der Nüchternblutzucker kann:
Überdenken Sie, ob die am Abend zuvor eingenommenen Medikamente sinnvoll waren;
Gibt indirekt die körpereigene Basalinsulinsekretion wieder;
Bewertet die Funktion von Betazellen der Bauchspeicheldrüse, um den Zustand zu bestimmen;
Hilft bei der Bestimmung der langfristigen Wirksamkeit von Arzneimitteln.
Ursachen und Gegenmaßnahmen für einen erhöhten Nüchternblutzucker
Da wir uns der Bedeutung des Nüchternblutzuckers bewusst sind, müssen wir so schnell wie möglich die Ursachen für einen erhöhten Nüchternblutzucker finden und sie symptomatisch behandeln.
1. Zu viel zum Abendessen zu essen, vor dem Schlafengehen einen Snack zu sich zu nehmen, soziale Aktivitäten zu unternehmen oder bei der Arbeit zu beschäftigt zu sein, was zu einem zu späten Abendessen führt (die Fastenzeit beträgt weniger als 8 Stunden), führt am zweiten Tag zu einem hohen Nüchternblutzucker .
Gegenmaßnahmen:
Ernähren Sie sich vernünftig, verteilen Sie die Energiekalorien von drei Mahlzeiten nach 1/3, 1/3, 1/3 oder 1/5, 2/5, 2/ 5. Versuchen Sie, pünktlich zu essen und essen Sie nicht vor dem Schlafengehen (es sei denn, Sie haben einen niedrigen Blutzuckerspiegel). Wenn Sie vor dem Schlafengehen essen, sollten Sie die Energie aus dem Abendessen auch in die Energie aus dem Essen vor dem Schlafengehen aufteilen.
2. Auch unsachgemäße Morgengymnastik kann sich auf den Nüchternblutzucker auswirken. Manche Patienten haben bessere Gewohnheiten und machen es sich zur Gewohnheit, nach dem frühen Aufstehen Sport zu treiben, auch wenn sie wissen, dass sie den Nüchternblutzucker messen müssen. In den Vorschriften heißt es nur, nicht zu essen, aber keinen Sport zu treiben.
Tatsächlich sinkt der Blutzucker im Allgemeinen nach dem Training. Steigt stattdessen der Blutzucker, kann dies an einer leichten Unterzuckerung während des Trainings liegen. Eine Hypoglykämie kann zu einem reaktiven Blutzuckeranstieg führen.
Gegenmaßnahmen:
Die Messung Ihres Blutzuckers auf nüchternen Magen vor dem Training kann Ihren Nüchternblutzuckerspiegel wirklich widerspiegeln.
3. Schlaflosigkeitssymptome können aufgrund verschiedener psychischer Belastungen und Ängste am Arbeitsplatz oder im Leben auftreten. Diese negativen Emotionen, Ängste und Schlaflosigkeit führen dazu, dass der Blutzucker am nächsten Morgen ansteigt.
Gegenmaßnahmen:
Passen Sie Ihre Mentalität selbst an, entwickeln Sie gute Schlafgewohnheiten und halten Sie Ihre Schlafzeit zwischen 6 und 8 Stunden.
4. Stressfaktoren wie eine akute Infektion oder ein Trauma oder einige spezielle Krankheiten (wie ein unvollständiger Darmverschluss, der zu einer langsamen Darmperistaltik und damit zu einer Nahrungsretention im Magen führen kann) führen zu einem erhöhten Blutzucker.
Gegenmaßnahmen:
Wenn eine akute Infektion oder ein Trauma oder eine besondere Krankheit auftritt, sollten Sie so schnell wie möglich zur Behandlung ins Krankenhaus gehen und sich einer symptomatischen Behandlung unterziehen, um langfristig hohe Blutzuckerwerte zu vermeiden , anstatt blutzuckersenkende Medikamente nach Belieben anzupassen.
5. Das Sumujie-Phänomen führt zu einem hohen Nüchternblutzucker.
Das Sumuji-Phänomen bezieht sich auf das Phänomen einer vorübergehenden Hypoglykämie, die durch eine übermäßige Dosierung von Antidiabetika oder übermäßigen Hunger verursacht wird, gefolgt von einem wiederkehrenden Anstieg des Blutzuckers.
Bei dieser Reaktion handelt es sich eigentlich um eine Selbstregulierung des Blutzuckerhaushalts durch den menschlichen Körper. Wenn im menschlichen Körper eine Hypoglykämie auftritt, kommt es zu einer Ausschüttung von Glucagonhormonen (wie Adrenalin, Glucagon, Glukokortikoiden, Wachstumshormon usw.).) im Körper erhöht, fördert die Umwandlung von Glykogen in Glukose und erhöht den Blutzucker, um dem Körper bei der Korrektur von Hypoglykämie zu helfen. Gerade aufgrund dieser Reaktion wird der Blutzucker im Körper nicht gefährlich niedrig sein.
Gegenmaßnahmen:
Reduzieren Sie nach Rücksprache mit Ihrem Arzt die Menge an Antidiabetika, die Sie vor dem Abendessen oder vor dem Schlafengehen einnehmen;
Nach Rücksprache mit Ihrem Arzt 1/3 essen des Grundnahrungsmittels des Abendessens vor dem Schlafengehen. Dies ist für Patienten geeignet, die ihren Blutzuckerspiegel nach dem Abendessen kontrollieren müssen, ihre Medikamenteneinnahme aber nicht reduzieren können.
6. Das Dawn-Phänomen führt zu einem Anstieg des Nüchternblutzuckers.
Das Dawn-Phänomen bezieht sich auf die erhöhte Sekretion verschiedener Glukosehormone (wie Wachstumshormon, Glukokortikoide usw.).) im Morgengrauen (3 bis 9 Uhr).M), wenn die Blutzuckerkontrolle nachts akzeptabel ist und keine Hypoglykämie vorliegt, was zu einem Anstieg der Leberglukose führt. Eine übermäßige ursprüngliche Produktion führt dazu, dass der Nüchternblutzucker am Morgen ansteigt.
Gegenmaßnahmen: In Absprache mit einem Arzt
1. Die Einnahme weiterer Antidiabetika vor dem Abendessen oder vor dem Zubettgehen muss unter ärztlicher Anleitung erfolgen.
2. Patienten, bei denen keine Kontraindikationen für Biguanide bestehen, können Biguanide vor dem Zubettgehen einnehmen. Biguanide können die Glukoneogenese in der Leber hemmen, den Glukoseausstoß in der Leber verringern und den Nüchternblutzucker kontrollieren.
3. Bei Diabetikern, die vorgemischtes Insulin verwenden, wechseln Sie die Injektionsstelle. Die Injektionsstellen mit der schnellsten bis langsamsten Insulinaufnahme sind: Bauch, Oberarme, Oberschenkel und Gesäß.
Wenn Sie das vorgemischte Insulin vor dem Abendessen in das Gesäß spritzen, kann es langsamer aufgenommen werden und hilft, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Beachten Sie jedoch, dass diese Methode nach dem Abendessen negative Auswirkungen auf die Blutzuckerkontrolle haben kann. Daher können Sie nach dem Abendessen mehr Sport treiben, um die Zuckerkontrolle zu unterstützen.
4. Wenn Sie vor dem Zubettgehen langwirksames Insulin spritzen, können Sie auf mittelwirksames Insulin umsteigen und es in das äußere Viertel des Gesäßes spritzen.
Intermediär wirkendes Insulin unterscheidet sich von lang wirkendem Insulin. Ersteres kann die maximale Wirkstoffkonzentration im Körper in 6 bis 8 Stunden erreichen, während letzteres eine sanfte Wirkung ohne Spitzen und Täler der Wirkstoffkonzentration hat und bis zu 24 Stunden anhält. Die höchste Wirkstoffkonzentration an mittelwirksamem Insulin kann genutzt werden, um dem Dawn-Phänomen entgegenzuwirken.
Menschen mit Diabetes, die vorgemischtes Insulin injizieren, können darüber nachdenken, 50R durch 30R zu ersetzen, um den Gehalt an mittelwirksamem Insulin zu erhöhen und dem Dawn-Phänomen zu widerstehen. Nach einem Wechsel der Darreichungsform muss die Insulindosis leicht angepasst werden.
Diabetespatienten, bei denen das Dawn-Phänomen auftritt und die ihre Medikamente anpassen müssen, wird empfohlen, einen Spezialisten zu konsultieren und ihre Medikamente nicht nach Belieben anzupassen.
Wenn Menschen mit Diabetes die Ursache für einen erhöhten Nüchternblutzucker nicht finden können, sollten sie so schnell wie möglich ins Krankenhaus gehen und sich von einem professionellen Arzt dabei helfen lassen, die Ursache für einen hohen Nüchternblutzucker zu ermitteln und die richtige Reaktion einzuleiten Methode, die Ihnen hilft, so schnell wie möglich den richtigen Weg zur Zuckerkontrolle einzuschlagen!
