In letzter Zeit kommen immer mehr Freunde, um nach körperlichen Problemen zu fragen, und verschiedene komplexe körperliche Störungen machen schwindelerregend. Ich kann die Not aller spüren, also lasst uns heute darüber reden, was der wichtigste Faktor bei der Regulierung des Körpers ist.
1 gute Laune
Vor ein paar Tagen interviewte mich ein Psychologiemagazin und ich äußerte diese Idee. Tatsächlich ist das Leben unserer modernen Menschen viel komplizierter als das der Alten. Die Alten wollten die Neuigkeiten ihrer Klassenkameraden erfahren, und das Schreiben von Briefen konnte mehrere Monate dauern. Daher kennen sie im Grunde die Dinge im Dorf, moderne Menschen jedoch nicht. Ein WeChat-Freundeskreis, der eine Villa gekauft hat, der ins Ausland gereist ist. Das kann man deutlich sehen. Darüber hinaus besteht die Funktion dieses Freundeskreises darin, seine guten Dinge zur Schau zu stellen. Der Bildschirm ist also voll von leckerem Essen, Spielen im Ausland, vom Chef beschimpft zu werden, Überstunden zu machen und lange wach zu bleiben Illusion, dass ich nicht so gut bin wie alle anderen.
Tatsächlich verwende ich dies nur als Beispiel, um zu verdeutlichen, dass unsere Mentalität äußerst kompliziert ist. Alle Arten von familiären Konflikten und die Unternehmenskultur der Intrigen in der Einheit werden uns psychisch verletzen. Krankheiten, die durch solche schlechten Emotionen verursacht werden, sind ein großes Problem in der modernen Gesellschaft. Daher ist es sehr nützlich, Ihre Emotionen anzupassen, verschiedene Denksysteme zu erlernen und einige Werkzeuge zu erlernen, mit denen Sie sich wohler fühlen können, wie z. B. das Üben von Kalligraphie, das Erlernen von Tai Chi, Singen und Tanzen.
2 Schlechte Lebensgewohnheiten beseitigen
Dieses Problem wird im Wesentlichen durch Unkenntnis der Beziehung zwischen Himmel und Mensch verursacht, wie z. B. ungeordnete Arbeit und Ruhe, Schlaflosigkeit in der Nacht und Schläfrigkeit am Tag; wie zum Beispiel gefrorene Wassermelone zu essen und kaltes Bier im Winter zu trinken;
Tatsächlich ist der Mensch ein Teil der Natur, also werden wir uns entsprechend dem Rhythmus der Natur verändern. Wenn wir den Weg der Natur verstehen und uns anpassen können, wird unser Körper definitiv einen einfachen Zustand beibehalten, aber weil unsere modernen Menschen energischer sind, gibt es viele technische Mittel, deshalb wollen wir immer über die Naturgesetze hinausgehen, was ist unrealistisch. Dieses Problem ist einerseits ein zu großes Verlangen, andererseits die Unkenntnis der Naturgesetze. Die Unwissenden sind furchtlos.
Wenn wir also unsere Wünsche senken, ein einfaches Leben führen und gleichzeitig die Natur verstehen, können wir ein normales Leben führen und unser Qi und Blut harmonisieren.
Diesen Teil des Inhalts können Sie nach und nach lernen, nach und nach lernen und nach und nach Fortschritte machen, und Sie werden die Lebensweisheit immer besser beherrschen.
3 Über sich selbst Bescheid wissen
Wenn jeder anfängt, auf die vorherigen Fragen zu achten, wird dies als der Weg zur Gesundheit angesehen. Als nächstes müssen Sie sich Ihres Körpers bewusst sein und ihn verstehen.
Unser Körper birgt viele Geheimnisse. Seine materielle Grundlage sind Essenz, Qi, Blut, Körperflüssigkeit und Flüssigkeit, die Funktionsweise von Meridianen und das Zusammenwirken von Yin und Yang. Es ist wie ein hochentwickeltes Space Shuttle, und selbst das komplizierteste Raumschiff kann nicht mithalten. Verglichen mit unserem Körper, denn bisher können Menschen Raumschiffe bauen, aber sie können keinen lebenden Menschen erschaffen. Das ist also ein kostbarer Schatz, wollen Sie nicht etwas darüber wissen??
Wir können die Meridiane lernen. Nachdem wir gelernt haben, können wir viele Probleme durch einfaches Schaben, Schröpfen und Moxibustion lösen. Wenn Qi und Blut ungehindert sind, erholt sich der Körper von selbst. Daher wird unser offizieller Account in den letzten zwei Monaten externe Behandlungsmethoden wie Moxibustion und Schröpfen vorstellen. Sie können mitmachen, um zu lernen und nach und nach zu verstehen. Soweit ich weiß, gibt es viele Freunde, die durch einfache Moxibustion einige Krankheiten bei sich und ihren Familien geheilt haben. Das ist eigentlich ganz einfach, nur Lernen und Beharrlichkeit. Solange die Meridiane frei sind, ist das eine gute Sache.
Wenn Sie eine Diättherapie erlernen, müssen Sie zunächst die Theorie des Körperbaus erlernen. Jeder von uns gehört einer bestimmten Verfassung an. Diese Verfassungstheorie ist überhaupt nicht kompliziert. Es gibt nur acht oder neun Arten. Wenn Sie fleißig lernen, werden Sie es irgendwann lernen.
Ein Freund hat mich gefragt, was für einen Körperbau ich habe? Wie man das macht? Ich habe das Gefühl, es ist, als hätten ein paar Bomben an deinem Körper hängen, was soll ich tun? Tatsächlich geht es einfach Stück für Stück zurück. Es ist überhaupt nicht schwer, eins und eins weniger zu bekommen. Es ist nur so, dass es gelegentlich bei Menschen gleichzeitig und bei manchen nacheinander auftritt. Dafür müssen wir lernen. Es kommt oft vor, dass chinesische Mediziner die Bomben eine nach der anderen entschärfen.
Lassen Sie mich Ihnen ein Beispiel geben. Einige Freunde leiden beispielsweise unter Blutstau und gleichzeitig besteht das Problem eines Yin-Mangels oder Blutmangels. Was soll ich zu diesem Zeitpunkt tun?? Ich denke, Sie können zuerst Yin nähren, z. B. eine Suppe mit rohem Land, Sandginseng und Ophiopogon japonicus zubereiten und diese etwa eine Woche lang trinken, und der allgemeine Zustand des Yin-Mangels wird sich verbessern . Sie können auch dann Wirkung haben, wenn Sie Liuwei Dihuang Wan einnehmen, und dann können Sie drei Qifen gleichzeitig einnehmen. Bei Blutmangel können Sie zuerst Yuling-Salbe einnehmen oder Ihre Füße mit Taohong Siwu-Abkochung einweichen. Im Allgemeinen können Sie nach etwa einer Woche Sanqi-Pulver hinzufügen, um Blutstauungen zu beseitigen. Tun Sie dies gleichzeitig, solange Sie wirklich an Blutstau leiden. Wenn die Richtung stimmt, können wir uns schrittweise verbessern.
Unter meinen Lesern gibt es viele Freunde, die durch diese Methode ihren Körper sehr gut gepflegt haben. Sie haben sich von ihren körperlichen Problemen erholt, die seit vielen Jahren nicht behoben wurden. Und einige Freunde lernen nicht viel und verstehen den Körper überhaupt nicht, also sagen sie so etwas wie: „Oh mein Gott, warum habe ich alle möglichen Probleme, was soll ich tun?“ Wo fange ich an? anpassen, wie kann ich immer besser werden? Halo.„Eigentlich denke ich, dass man mit dieser Zeit, wenn man sorgfältig studiert, immer klarer werden wird, weil die Analyse des Körpers in der chinesischen Medizin bereits sehr verfeinert ist und die chinesische Medizin einen Weg von der Komplexität zur Einfachheit einschlägt. Solange Sie studieren, werden Sie feststellen, dass die chinesische Medizin Ihnen die Wurzel des Problems aufgezeigt hat. Solange die Wurzel angepasst ist, werden die komplizierten äußeren Zweige und Blätter aussortiert.
Solange Sie die Richtung finden und sich daran halten, werden Sie sich schrittweise verbessern. Wir müssen wissen, dass unser Körper über eine sehr starke Regenerationsfähigkeit verfügt. Solange wir ihm ein wenig helfen, beginnt er, sich selbst zu reparieren!
Deshalb lernen Sie, den Körper zu verstehen und dann einen Weg zu finden, Und bleiben Sie dabei, das ist ein notwendiger Faktor zur Regulierung des Körpers!
4 Richtige Bewegung
Das muss erwähnt werden, wir treiben jetzt nicht zu viel Sport. Meine Schwester kam aus Australien zurück. Sie arbeitete in einer Schule in Australien. Sie sagte, dass Kinder im Ausland viel Zeit mit Sport verbringen, unsere Kinder jedoch nicht genug Sport treiben. Dieser Unterschied wird immer größer. Tatsächlich ist die gesamte moderne Gesellschaft ein Trend, bei dem Maschinen den menschlichen Sport ersetzen. Wir gehen nach oben und nehmen den Aufzug, fahren hinaus und nutzen die Waschmaschine zum Wäschewaschen. Daher sind die Möglichkeiten zur Bewegung viel geringer, und wenn wir im Büro sitzen, ist der Bewegungsmangel noch schlimmer.
Wenn es einer Person an Bewegung mangelt, ist der Fluss von Qi und Blut relativ langsam, was zu einer Stase führt. Sport hingegen kann den Fluss von Qi und Blut beschleunigen, sodass der Körper Probleme erkennen und Reparaturen beschleunigen kann.
Wir können uns fragen: Bestehen wir darauf, jeden Tag Sport zu treiben?? Haben wir eine Art zu trainieren, die zu uns passt??
Es wird geschätzt, dass die meisten Menschen mit Nein antworten werden. Viele Menschen werden antworten, dass sie beschäftigt sind und keine Zeit für Sport haben.
Tatsächlich steht der Körper in dieser Welt immer an erster Stelle. Solange Sie das sehen, haben Sie Zeit zum Trainieren, nicht wahr?
Nun, das ist alles für heute. Tatsächlich möchte ein medizinischer Mitarbeiter nicht, dass endlos viele Patienten einströmen. Schließlich sind Krankheiten Schmerz. Deshalb hoffe ich, dass wir das Selbstbewusstsein bewahren und die Kraft haben, uns anzupassen. Ich glaube, dass jeder auf jeden Fall einen gesunden Weg einschlagen wird!
Lassen Sie uns abschließend einige der vergangenen Botschaften von Rettichschnitzeln Revue passieren lassen, die hart daran gearbeitet haben, Körper und Geist von sich selbst oder ihren Familien zu erholen:
Ich habe im Grunde alles von Dr. Luos Bücher, und ich habe sehr davon profitiert! Das Kind hat aufgrund von Milzschwäche, allergischem Husten, Schnupfen und wiederholten Erkältungen eine schwache Konstitution. Dem Inhalt des Buches zufolge wird das Kind behandelt, und nun kann es im Wesentlichen kontrollieren, dass sich eine ernsthafte Erkrankung entwickelt. Danke Rob!
——Freude 2017.28
Su Ye, Huai Yam, Jiao Sanxian und Chicken Ingold werden immer zu Hause aufbewahrt und sind alle sehr nützlich. Mein Sohn wird im Winter offensichtlich nicht oft krank. Ich habe das Rezept auch früher verwendet, um „häufige Essensansammlungen“ zu beseitigen. Dadurch hat sich der Schlaf des Babys deutlich verbessert. Früher dauerte es mindestens eine halbe Stunde, bis man auf dem Bett einschlief. Jetzt bin ich innerhalb weniger Minuten nach dem Erzählen der Geschichte eingeschlafen. Es scheint, dass es wirklich „unruhig zu schlafen ist, wenn der Magen nicht in Harmonie ist“. Danke Rob!
—— HAN Ying 2017.28
Mein Sohn hat sich vor ein paar Tagen erkältet. Das Abkratzen des Dazhui-Akupunkturpunkts und das Anlegen heißer Kompressen lösten das Problem.
—— Huaxi Mondschatten 2017.28
Ich bestehe seit mehr als zwei Jahren auf der Moxibustion und möchte gerne eine kleine eigene Erfahrung mit Ihnen teilen: Wenn Sie eine Erkältung haben, müssen Sie nur den Akupunkturpunkt von Dazhui moxibustieren, und das Erkältung wird geheilt. In den letzten zwei Jahren habe ich Moxibustion gegen Erkältungen und Husten angewendet und keine Medikamente eingenommen.
—— Mingyue 2017.32
Ich mache Moxibustion seit mehr als einem Jahr. Bei Erkältungen verwende ich die Moxibustion immer am Dazhui-Punkt, wenn ich das Gefühl habe, dass ich mich erkälten werde oder einfach nur eine Erkältung habe. Die Erkältung heilt spätestens innerhalb von zwei Tagen aus.
—— Great Way to Jane 2017.32
Onkel Luos Tao Te Ching ist wirklich kraftvoll. Ich hatte früher Dysmenorrhoe. Ich war oft blass, schwitzte am ganzen Körper und meine Glieder waren kalt. Wenn es schlimm war, hatte ich Erbrechen und Durchfall und war bettlägerig. Nachdem ich das Tao Te Ching gehört hatte, spürte ich nichts, als ich hierher kam, was für mich unglaublich ist. Jetzt denke ich viel darüber nach, fühle mich viel weniger optimistisch und habe weniger Angst und Verstrickungen, sodass die Energie und das Blut ruhig sind. Ich danke Lehrer Luo wirklich, ich habe noch nie Medikamente eingenommen, Tao Te Ching ist eine gute Medizin und es ist nicht bitter.
—— Buer 2017.39
Sprechen Sie sehr gründlich über Wut! Endlich verstand ich meine verschiedenen großen und kleinen Reaktionen. Kein Wunder, dass mir der Arzt für chinesische Medizin immer Medikamente gegen Hitze verschreibt, wenn ich in das Krankenhaus für traditionelle chinesische Medizin gehe. Nach der Einnahme verspüre ich Durchfall und Kälte. Es soll wahrscheinlich meine Wut vertreiben, und tatsächlich hat es sich ein wenig geklärt, so dass jetzt ein großer, länglicher, trockener Riss in der Mitte der Zunge zu sehen ist. Der Mund ist voller Speichel und man muss genau hinsehen, um ihn zu erkennen. Es ist wahrscheinlich der Ärger (aus beruflichen Gründen) in der Vergangenheit geblieben, weil die Zunge jetzt nicht scharf ist. Letzten Monat kaufte ich zum ersten Mal Jiawei Xiaoyao Pills, als ich Xiaoyao Pills sah. Nach der Einnahme verspürte ich Rückenschmerzen. In Tongrentang (Jiuzhitang) können nur aromatisierte Xiaoyao-Pillen, Xiaoyao-Pillen, gekauft werden! Also begann ich, von Dr. Luos WeChat-Artikel im August 2015 und nach und nach verstand ich meinen körperlichen und geistigen Zustand. Ich fühlte mich immer wohler mit der Anwendung verschiedener chinesischer Patentarzneimittel. Jetzt ist mein Körper den ganzen Tag über immer noch anfällig für Müdigkeit und Schläfrigkeit, aber es hat sich im Vergleich zum letzten Monat verbessert. verbessert Vielen Dank, Dr. Luo für deine tägliche Popularisierung der Wissenschaft, die für mich jeden Tag zu einem Pflichtkurs geworden ist. Meine früheren Zweifel am Wissen über chinesische Medizin (einschließlich der unterschiedlichen Ansichten verschiedener chinesischer Mediziner) werden ständig ausgeräumt.
—— Peng Peng 2017.39
Folgen Sie Luo Daluns Kanal, um chinesische Medizin zu lernen. Seit fast vier Monaten ist der Kanal von Dalun mit den Fortschritten Schritt gehalten und hat bei der Behandlung chronischer Krankheiten großartige Ergebnisse erzielt. Ich höre Da Lun College seit weniger als zwei Monaten. Ich habe vorhin 175 gehört und bin immer noch auf dem Laufenden. Ich habe gelernt, meine Stimmung anzupassen und bin nicht zu sehr verstrickt. Ich kann nicht mehr zum Unterricht gehen. Erst jetzt verstehe ich, was Luo Bo einmal in dem Artikel „Liebe ist tief und leblos“ geschrieben hat. Dieser Satz weckt mich, danke Luo Bo!
—— Forget Worry Grass 2017.315
Seit Januar höre ich jeden Tag das Tao Te Ching, und zwar die 203. Ausgabe, die immer noch 100 Ausgaben von der neuesten entfernt ist. Mein Herz wird allmählich reicher und mein Geist ist viel ruhiger. Ich bin in zwei Monaten besser geworden, satt und glücklich, und ich werde es mir weiterhin anhören. Vielen Dank für Dr. Luos große Liebe für alle Lebewesen!
—— Light Purple 2017.315
Danke Herr Dr. Luo! Die wiederkehrenden Mundgeschwüre, die mich mehr als zehn Jahre lang geplagt haben, sind in den letzten zwei Jahren verschwunden. Ich schätze, es war das Ergebnis des Verzehrs von Yamswurzel und Rehmannia, nachdem ich Dr. Luos Buch Es ist ein großes Glück, Dr. Luos Buch Es ist ein großer Segen, an die chinesische Medizin zu glauben und ihr zu folgen! Danke noch einmal! Ich hoffe, dass mehr Menschen davon profitieren!
—— Huang Runfa 2017.316
Ich habe Herrn zugehört. Luos Tao Te Ching seit letztem Jahr und ich habe viel gelernt! Ich bin seit meiner Kindheit ein sensibler und zerbrechlicher Mensch und vertiefe mich gerne in meine Gefühle. Ich leide seit langem an Depressionen und Angstzuständen und denke sogar jeden Tag an Selbstmord. Während dieser Zeit war es zu schmerzhaft und ich suchte Hilfe bei einem Psychiater, aber es half nichts. Eines Tages im letzten Jahr sah ich dieses Programm von Mr. Aus irgendeinem Grund kommt Luo aus dem Himalaya. Weil ich mich schon immer für das Tao Te Ching interessiert habe, habe ich es mir angehört, und dann ist es außer Kontrolle geraten! Um ehrlich zu sein, wollte ich zunächst nur verstehen, wovon das Tao Te Ching sprach, aber ich hatte nicht erwartet, dass diese Worte und Erklärungen den Schmerz und die Angst, die sich über viele Jahre in meinem Herzen angesammelt hatten, wie Frühlingsbrise und Regen, auflösen würden Meine Stimmung wird von Tag zu Tag besser und meine Mentalität wird von Tag zu Tag besser. Gesundheit, das ist wirklich eine mitfühlende Herzmedizin! Früher litt ich oft unter Schlaflosigkeit, aber jetzt schlafe ich jede Nacht tief und fest. Früher habe ich mich über andere beschwert, aber jetzt bin ich jeden Tag positiv und optimistisch und mein zwischenmenschliches Verhältnis ist viel besser. Jedenfalls hat es mich zu sehr beeinflusst und verändert! Lehrer Luo sagte oft, dass man sich nicht bedanken muss, aber wie kann man sich nicht bedanken! Diese Dankbarkeit ist das natürliche Feedback, das Ihr selbstloser Altruismus mit sich bringt. Es hält nur den Elefanten und die Welt vergeht. Ich hoffe wirklich, die Gelegenheit zu haben, Sie kennenzulernen, und werde mich tief vor Ihnen verbeugen. Danke Lehrer Luo, danke Lao Tzu, danke Xian Xian in der Antike. Wie dankbar! Und vielen Dank, liebe Redaktion, für Ihre harte Arbeit!
—— Cuicui 2017.316
Die fortgeschrittene Akademie nährt das Herz. Nachdem ich es fast zwei Monate lang gehört hatte, lernte ich langsam, loszulassen, mein Herz ist nicht zu sehr verstrickt und ich habe kleine Fortschritte gemacht. In den letzten etwa zehn Tagen gab es einen kleinen Streit wegen einer Kleinigkeit. In der Vergangenheit muss er so wütend gewesen sein, dass er erneut krank wurde, aber dieses Mal war er nicht allzu konkurrenzfähig mit ihm, da er sich darauf verließ, dem Tao Te Ching zuzuhören, und er überlebte, ohne an Asthma zu leiden. Oh danke Rob! Danke Ziye!
—— Forget Worry Grass 2017.329
