Nach dem Winter bleibt die Yang-Energie des menschlichen Körpers im Körper verborgen, da sich das natürliche Klima verändert. Zu diesem Zeitpunkt ist die Fähigkeit des menschlichen Körpers, der kalten Außenluft zu widerstehen, deutlich verringert. Zu diesem Zeitpunkt ist der Körper am anfälligsten dafür, dass kalte Luft eindringt und Krankheiten verursacht. Deshalb sollten wir bei der Gesunderhaltung im März im Winter auf zwei wesentliche Aspekte achten. Eine besteht darin, Kleidung hinzuzufügen, um warm zu bleiben und Wind und Kälte zu vermeiden. Die zweite besteht darin, zwischen Himmel und Erde eine angemessene Menge traditioneller chinesischer Medizin mit Yang-Eigenschaften einzunehmen, um die Yang-Energie des Körpers zu erwärmen. Hier ist eine Rezeptur der traditionellen chinesischen Medizin, die Ihnen empfohlen wird und sehr hilfreich bei der Erwärmung von Yang und Nieren, beim Schutz vor Kälte und bei der Wiederherstellung der körperlichen Fitness ist.
Nährender, nierenwärmender Tee
Rezept: 3 Gramm Codonopsis pilosula, 3 Gramm Wolfsbeere, 4 Gramm Himbeeren, 2 Gramm Schisandra chinensis, 3 Gramm Feenspleen, 5 Jujuben
Verwendung: Die oben genannten medizinischen Materialien zu einer angemessenen Menge Wasser hinzufügen und köcheln lassen 25 Minuten lang kochen lassen oder kochendes Wasser in eine Thermoskanne gießen und diese 40 Minuten lang abdecken. Trinken statt Tee. Sie können 2 bis 3 Tassen pro Tag trinken.
Indikationen: kalte Hände und Füße, Energielosigkeit, Schmerzen in der Taille und in den Knien, kalte Uterusdysmenorrhoe, kalter und schmerzhafter Unterbauch, Blutmangel und spärliche Menstruation, Gelenke Schmerzen, häufiges Wasserlassen usw.
Vorsichtsmaßnahmen:
1. Menschen mit hohem Blutdruck sollten es nicht trinken.
2. Menschen mit Yin-Mangel und übermäßigem Feuer sollten nicht trinken.
3. Menschen mit Lungenentzündung und Husten sollten es nicht trinken.
4. Trinken Sie nicht, wenn Sie unter Hämoptyse, Nasenbluten, Hämaturie oder blutigem Stuhl leiden.
5. Trinken Sie nicht nach einer Erkältung oder Fieber.
6. Trinken Sie nicht während der Menstruation.
7. Schwangere sollten es nicht trinken.
8. Trinken Sie nicht über längere Zeit
9. Personen, bei denen nach dem Trinken Symptome innerer Hitze auftreten, sollten nicht mehr trinken.
10. Menschen mit Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen sollten vor dem Trinken einen Arzt oder Apotheker konsultieren.
