Um eine Krankheit zu kontrollieren, muss man sie zunächst verstehen. Das Sprichwort „Eine langjährige Krankheit macht den guten Arzt“ bezieht sich auf das Wissen, das man sich im Laufe der Behandlung aneignet. Diabetes ist jedoch eine Lifestyle-Erkrankung. Daher ist es für das Krankheitsmanagement unerlässlich, sich nicht nur auf Ärzte zu verlassen, sondern auch aktiv am eigenen Lebensstil mitzuwirken. Viele Menschen lassen sich daher von Fehlinformationen täuschen, was zu einem anstrengenden Leben führt und ihnen die Kontrolle über ihre Erkrankung erschwert.
Ab sofort dürfen Sie keine Grundnahrungsmittel oder Süßigkeiten mehr essen.
Zucker ist der wichtigste Energielieferant des menschlichen Körpers und stammt hauptsächlich aus Kohlenhydraten, also Grundnahrungsmitteln. Kohlenhydrate umfassen Polysaccharide und Einfachzucker. Menschen mit Diabetes wissen, dass zu viel Zucker den Blutzuckerspiegel erhöht, doch die meisten Menschen denken, zuckerhaltige Lebensmittel seien automatisch süß. Das stimmt so nicht. Einfachzucker wie Glukose und Saccharose schmecken süß, und es ist allgemein bekannt, dass man sie nur in Maßen genießen sollte. Polysaccharide wie Stärke hingegen schmecken nicht süß, werden aber im Körper zu Glukose abgebaut und können ebenfalls den Blutzuckerspiegel erhöhen.
Das bedeutet nicht, dass Diabetiker keine Grundnahrungsmittel essen dürfen. Der menschliche Körper benötigt Energie für seine Lebensvorgänge, und die Energie aus Kohlenhydraten sollte 50 bis 60 % der Gesamtenergie ausmachen. Daher genügt es, die tägliche Kohlenhydratzufuhr zu begrenzen. Wer gerne Süßes isst, kann Zuckeralkohole und Süßstoffe in Maßen genießen. Diese verhindern Blutzuckerschwankungen und befriedigen gleichzeitig den Geschmack.
Von nun an darf das Medizinfläschchen nicht mehr zurückgelassen werden.
Wenn man krank ist, braucht man Spritzen und Medikamente. Das ist eine weit verbreitete Annahme. Heutzutage erfordern selbst die einfachsten Fieber und Erkältungen oft die Einnahme von Medikamenten über mehrere Tage oder sogar einen Krankenhausaufenthalt für Infusionen. Diabetes ist eine Erkrankung, die stark vom Lebensstil abhängt. Im Frühstadium können manche Patienten mit leichteren Verläufen ihren Blutzucker ohne Medikamente kontrollieren, solange sie einen gesunden Lebensstil pflegen. Andere Patienten sind aufgrund eines langen Krankheitsverlaufs und einer schweren Erkrankung auf Medikamente angewiesen. Mit der richtigen Ernährung und ausreichend Bewegung lässt sich jedoch auch der Blutzuckerspiegel gut senken und die Medikamentendosis reduzieren. Das spart nicht nur Geld, sondern ermöglicht auch eine geringere Medikamenteneinnahme. Also nicht gleich aufgeben! Mit nicht-medikamentösen Behandlungsmethoden können Sie weniger essen und weniger Medikamente einnehmen.
Der Blutzuckerspiegel muss im Normbereich liegen.
Die Blutzuckerkontrolle ist die Grundlage der Diabetesbehandlung, bedeutet aber nicht, dass der Blutzuckerspiegel unbedingt den Zielwert erreichen muss. Seit Tante Zhaos Diabetesdiagnose hat sie sich vorgenommen, ihren Blutzucker zu senken, um Komplikationen durch zu hohen Blutzucker zu vermeiden. Daher steht die Blutzuckerkontrolle im Mittelpunkt ihrer Behandlung. Bei zu hohem Blutzucker isst sie weniger und nimmt mehr blutzuckersenkende Medikamente. Sie wäre beinahe mehrmals in eine Unterzuckerung geraten. Vor Kurzem hatte Tante Zhao Probleme mit ihren Augen und konnte nicht mehr richtig sehen. Nach einer Untersuchung im Krankenhaus erfuhr sie, dass es sich um eine diabetische Augenerkrankung handelte. Der Arzt erklärte ihr, dass dies durch zu strenge Blutzuckerkontrolle verursacht wurde, die zu starken Blutzuckerschwankungen und Komplikationen führte.
Das bedeutet also nicht, dass der Körper gesund ist, solange der Blutzuckerspiegel niedrig ist. Starke Blutzuckerschwankungen sind oft schädlicher als ein hoher Blutzuckerspiegel. Lassen Sie sich daher bei Ihren Gesundheitsbemühungen nicht von dieser falschen Annahme blenden.
Wer Diabetes hat, ist dem Tod nahe.
Die meisten neu diagnostizierten Patienten haben diese Denkweise. Sie haben ständig das Gefühl, krank zu sein, dass ihr Körper nicht richtig funktioniert und dass sie nicht so lange leben wie gesunde Menschen.Sie müssen wissen, dass Diabetes an sich nicht schlimm ist, wohl aber seine Komplikationen. Schwere Diabetes-Komplikationen können Ihre Lebenserwartung erheblich beeinträchtigen. Wenn Sie Ihren Blutzucker jedoch aktiv kontrollieren und Komplikationen vorbeugen, können Sie länger leben, sogar länger als gesunde Menschen.
Menschen mit Diabetes können aufgrund dieser Lügen ein sehr müdes Leben führen.
Von tianke • 0 Kommentare • 3 Minuten gelesen
