In den letzten Tagen ging es in meinen WeChat-Momenten im Wesentlichen um die Frage, was man gegen eine Erkältung tun kann. Deshalb stelle ich heute erneut vor, wie man mit einer Erkältung umgeht!
Die meisten aktuellen Erkältungen werden durch exogenen Wind und Kälte verursacht , die wichtigste Art von Erkältung, so schrieb Zhang Zhongjing in der Han-Dynastie „Abhandlung über Fieberkrankheiten“, und der medizinische Gelehrte schrieb die Kernpunkte, genau wie die Kernpunkte der Prüfung, und wir müssen den Rest analogisieren .
Das Hauptmerkmal der anemofrigiden Kälte besteht darin, dass das kalte Übel den Wind zurückhält, das Fell nach außen wickelt, die Oberfläche des menschlichen Körpers kalt macht und dann den Fluss von Qi und Blutmeridianen blockiert, wodurch die Abwehrkräfte daran gehindert werden Erreichen der vorgesehenen Position, was zur Invasion äußerer Übel führt.
Zu diesem Zeitpunkt werden Sie niesen, eine laufende Nase haben, die so durchsichtig ist wie Eiweiß, sich am ganzen Körper frieren, Angst vor Wind, Husten, Kopfschmerzen, kalten Händen und Füßen und eine schwere nasale Stimme haben. Dies sind wichtige diagnostische Hinweise.
Ich habe immer betont, dass diese Phase äußerst wichtig ist. Wenn wir diese Phase nutzen und eingreifen und sie kontrollieren, können wir den Kampf beenden und es wird später keine ernsthaften Probleme mehr geben. Darüber hinaus ist der böse Geist in diesem Stadium noch oberflächlich und das Problem kann mit einer sehr einfachen Methode gelöst werden. Lao Tzu sagte im „Tao Te Ching“: „Bilder sind schwierig, aber sie sind einfach.“" Das ist der Grund.
Also, was sollten wir zu diesem Zeitpunkt tun??
Alle Methoden, um den Körper aufzuwärmen und Blockaden von Qi und Blut zu lösen, sind alle akzeptabel.
Zuerst müssen wir darüber nachdenken, warum Ihr Qi und Ihr Blut bei sinkenden Temperaturen nicht versorgt werden können, während manche Menschen überhaupt keine Probleme haben? Die Antwort lautet: Ihre Gerechtigkeit reicht nicht aus, also Sie können leicht durch Änderungen der äußeren Bedingungen beeinflusst werden.
Daher besteht die beste Strategie in dieser Zeit darin, den Körper aufzuwärmen und gleichzeitig die Gerechtigkeit zu nähren.
An dieser Stelle empfehle ich eine Methode, die ich derzeit am häufigsten verwende.
Als ich die Gedanken von Zhang Xichun, einem berühmten Arzt in der Republik China, studierte, stellte ich fest, dass bei der Behandlung von Lungenkrankheiten 80 % seiner Rezepte Yamswurzel verwendeten, und er wies sogar ausdrücklich darauf hin war Huai Yam. Nach viel Übung habe ich herausgefunden, dass Huai Yam tatsächlich ein wirksames Mittel zur Ernährung von Milz und Lunge ist. Später ging ich in den Kreis Wen und hörte von örtlichen Erzeugern, dass sie, als sie sich gerade erkältet hatten, eine Handvoll Huai Yam-Tabletten verwendeten und eine große Schüssel Wasser aufkochten. Trinken Sie es heiß, decken Sie es dann mit einer Decke ab und schlafen Sie, dann ist alles in Ordnung.
Nachdem ich diese Methode gelernt hatte, habe ich sie mehrmals bei mir und meinen Familienmitgliedern angewendet, und sie war effektiv, sodass ich sie wärmstens empfehlen kann. Nach sorgfältiger Überlegung besteht diese Methode darin, einerseits die rechtschaffene Energie wieder aufzufüllen und andererseits den Körper zu wärmen, wodurch zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen werden.
Spezifische Verwendungsmethode: 50 Gramm getrocknete Yamswurzeltabletten, abgekochtes Wasser, 30 Minuten kochen lassen, Yamswurzelwasser trinken. Oder verwenden Sie 30 Gramm chinesisches Yamswurzelpulver, machen Sie das Yamswurzelpulver zunächst mit etwas warmem Wasser zu einer Paste, verwenden Sie dann das gerade gekochte kochende Wasser, spülen Sie es plötzlich ab und rühren Sie es dann mit einem Löffel um, sodass das Yamswurzelpulver entsteht wird wie Lotuswurzelpulver. Es ist matschig, erwärmen, trinken, mehr Kleidung anziehen und den Körper ein wenig schwitzen lassen.
Meiner persönlichen Erfahrung nach ist es praktischer, chinesisches Yamswurzelpulver zu verwenden, ohne es zu kochen. Deshalb verwende ich jetzt jedes Mal chinesisches Yamswurzelpulver.
Zusätzlich zu dieser Methode können wir auch verschiedene Bedingungen um uns herum nutzen, um den Körper aufzuwärmen. Obwohl es nicht zu einer Wiederauffüllung des Qi führt, ist eine Notfallrettung ebenfalls möglich.
Zum Beispiel können wir Perillablätter in der Drogerie kaufen. Wenn wir das Gefühl haben, dass wir uns erkälten, können wir sofort drei Gramm Perillablätter verwenden, Wasser aufkochen, den Topf drei Minuten lang kochen lassen und es dann heiß einnehmen. Warten Sie, bis der Körper leicht schwitzt, und das war’s.
Leichtes Schwitzen bedeutet, dass die Qi- und Blutzirkulation reibungslos ist, Sie aber nicht stark schwitzen.
Schwitzen Sie außerdem nicht auf nüchternen Magen. Da Milz und Magen leer sind, kommt man kaum ins Schwitzen, deshalb trinkt man am besten etwas Brei. Dies ist das Gleiche wie die vorherige Trink-Yam-Paste.
Zu diesem Zeitpunkt können Sie Ihre Füße auch mit heißem Wasser oder Perillablattwasser einweichen, was ebenfalls den gleichen Effekt haben kann.
Sie können auch einen Fön verwenden, um auf den Dazhui-Punkt im Nacken zu blasen, wodurch der Körper ebenfalls erwärmt werden kann.
Kurz gesagt, jede Methode zum Aufwärmen des Körpers ist akzeptabel und das zu erreichende Gesamtziel ist: leichtes Schwitzen. Halten Sie sich dann warm und lassen Sie sich nicht vom Wind verwehen, dann erholt sich der Körper leicht.
Wenn Sie es zu Beginn nicht kontrollieren können und sich ein wenig ernst fühlen, können Sie Tongrentang Ganmao Qingre Granules einnehmen. Man sagt, dass dieses Arzneimittel „Hitze beseitigt“, tatsächlich enthält es jedoch viele wärmende Arzneimittel, die Kälte vertreiben können.
Wenn unser Qi und unser Blut normal funktionieren, werden wir die erste Phase der äußeren Kälte und Erkältung überwinden und es wird keine weiteren Phasen mehr geben.
Mittlerweile neigen wir jedoch dazu, nachlässig zu sein und verpassen oft die erste Phase. Daher vertieft sich die äußere Kälte und erreicht die zweite Stufe: äußere Kälte und innere Hitze.
Zu diesem Zeitpunkt ist die äußere Kälte noch vorhanden, es tritt jedoch auch innere Wärme auf.
Zu diesem Zeitpunkt sind die Symptome einer äußeren Erkältung immer noch dieselben: Niesen, laufende Nase, Schüttelfrost, das ist äußere Erkältung; Gleichzeitig wird auch die Nase gelb, auch der Hals neigt zu Rötungen, Schwellungen und Schmerzen und es beginnt Fieber, also innere Hitze.
In dieser Zeit können wir die chinesische Patentmedizin nutzen, um uns zu erholen. In diesem Stadium können wir bei richtiger Anwendung des Arzneimittels auch selbst damit umgehen.
Heutzutage nimmt das „unbeschreiblich dichte Nebelwetter“ von Tag zu Tag zu und das Wasser und die Luftfeuchtigkeit sind an verschiedenen Orten relativ stark. Daher empfehle ich derzeit grundsätzlich diese Kombination: Huoxiang Zhengqi Wasser, kombiniert mit antiviraler Mundflüssigkeit.
Das Rezept von Huoxiang Zhengqi San wurde in der Song-Dynastie in das „Taiping Huimin Hejiju-Rezept“ aufgenommen. Es ist ein Klassiker und hat die Funktion, Kälte und Feuchtigkeit, Duft und Verschmutzung zu vertreiben. Im Rezept wird Huoxiang verwendet, um Feuchtigkeit zu aromatisieren, Qi zu regulieren und zu neutralisieren, und Perillablatt und Angelica dahurica werden verwendet, um Schweiß zu lindern, bei Atractylodes atractylodes, Magnolia officinalis und Dabupi zu helfen, um Feuchtigkeit und Fülle zu entfernen; Harmonisieren Sie den Magen, um das Erbrechen zu stoppen; fügen Sie Platycodon grandiflorum hinzu, um Brust und Zwerchfell zu öffnen; Verwenden Sie Poria-Kokos und Süßholz, um die Milz und Feuchtigkeit zu beleben und die Transport- und Transformationsfunktion zu stärken.
Dieses Rezept mussten die Alten einnehmen, wenn sie an einen schmutzigen Ort gingen und auf Miasma stießen. Ebenso denke ich, dass es, solange das Wetter draußen smogig ist, als Hilfsmittel bei exogenen Gefühlen eingesetzt werden kann und es zu unerwarteten Effekten kommen wird.
Für Kinder können Sie einen Wattebausch verwenden, der in Wasser von Huoxiang Zhengqi getaucht ist, vorzugsweise mit niedrigem oder keinem Alkoholgehalt, ihn in den Nabel des Kindes stecken und ihn auf allen Seiten mit einem Pflaster abdecken. Die Wirkung ist auch gut.
Die antivirale orale Flüssigkeit enthält Inhaltsstoffe wie Isatiswurzel, Gips, Aloe Vera, Rehmanniawurzel, Kurkuma, Anemarrhena, Kalmus, Patschuli und Forsythie. Bei den meisten davon handelt es sich um hitzelösende und entgiftende Medikamente, da auch Feuchtigkeit darin enthalten ist und daher besonders für die aktuelle Umgebung geeignet ist.
Die Dosierung dieser antiviralen oralen Flüssigkeit ist normalerweise höher als in der Gebrauchsanweisung angegeben, da es sich normalerweise um eine Schüssel mit Medikamenten handelt, wenn sie zu einem Sud gekocht wird, aber jetzt trinke ich nur noch ein kleines Glasröhrchen, ich glaube, das ist nicht der Fall genug, sodass Sie ein oder zwei Stäbchen hinzufügen können.
Wenn die Erkältung nun das zweite Stadium erreicht hat, das Äußere kalt und das Innere heiß ist oder sogar Fieber auftritt, bitte ich grundsätzlich jeden, diese einfache Methode anzuwenden und diese beiden chinesischen Patentarzneimittel zu verwenden, um das Problem zu lösen Problem.
Was die spätere Phase betrifft, denke ich, dass nicht jeder es alleine lösen sollte. Es ist sicherer, ins Krankenhaus zu gehen und sich vom Arzt bei der Lösung des Problems helfen zu lassen.
Diese exogene Empfindung ist sowohl einfach als auch kompliziert. Wir sprechen über die meisten Situationen. Ich denke, dass eine so einfache Methode ausreicht, um die Probleme der einfachen Leute selbst zu lösen! Doch der menschliche Körper ist anders und es gibt dennoch diverse Ausnahmen. Wir werden diese Sonderfälle vorstellen, wenn wir in Zukunft Zeit haben!
