Dem Nüchternblutzucker wird große Aufmerksamkeit geschenkt, doch der Blutzucker nach dem Essen ist noch nicht ausreichend erforscht. Warum also sollte man den Blutzucker zwei Stunden nach einer Mahlzeit messen?
1. Komplikationen von Diabetes vorbeugen.
Postprandiale Hyperglykämie ist ein unabhängiger Risikofaktor für makrovaskuläre Erkrankungen. Durch eine gute postprandiale Blutzuckerkontrolle lassen sich kardiovaskuläre Ereignisse wirksam verhindern. Studien haben gezeigt, dass jedes Ansteigen des Blutzuckerspiegels um 1 mmol/l zwei Stunden nach einer Mahlzeit das Sterberisiko bei Patienten mit Hypertonie um ein Vielfaches erhöht – vergleichbar mit einem Anstieg des systolischen Blutdrucks um 7 mmHg.
Auch der Blutzuckerspiegel nach dem Essen steht in Zusammenhang mit dem Auftreten diabetischer mikrovaskulärer Komplikationen. Studien haben gezeigt, dass postprandiale Hyperglykämie das Risiko einer Retinopathie bei Diabetikern erhöht und deren Entwicklung beschleunigt. Daher sollten Diabetiker ihren Blutzuckerspiegel nach den Mahlzeiten regelmäßig kontrollieren, um diabetischen Komplikationen vorzubeugen.
In welchem Bereich sollten Diabetiker ihren Blutzucker kontrollieren? Zwei Stunden nach einer Mahlzeit liegt der Blutzuckerwert zwischen 7,8 und 11,1 mmol/l. Dieser Wert ist für ältere Diabetiker oder solche mit schweren Komplikationen akzeptabel. Bei jüngeren Patienten und solchen ohne schwere Erkrankungen kann jedoch eine leichte Hyperglykämie den Blutdruck negativ beeinflussen und zu kardiovaskulären Problemen führen. Daher ist es wichtig, den Blutzucker nach dem Essen möglichst bei 7,8 mmol/l zu halten. Dies trägt dazu bei, die Belastung der Betazellen der Bauchspeicheldrüse zu reduzieren und deren Funktion zu schützen.
2. Postprandiale Hyperglykämie und Nüchternblutzuckerwerte sind normal.
Bei Diabetikern gibt es drei Arten von erhöhtem Blutzucker. Erstens: erhöhter Nüchternblutzucker bei normalem Blutzucker nach dem Essen; zweitens: normaler Nüchternblutzucker bei erhöhtem Blutzucker nach dem Essen; und drittens: erhöhter Nüchternblutzucker und erhöhter Blutzucker nach dem Essen. Wird bei der körperlichen Untersuchung nur der Nüchternblutzucker gemessen, bleiben die zweite und dritte Form unentdeckt. Daher sollte bei der täglichen Vorsorgeuntersuchung immer sowohl der Nüchternblutzucker als auch der Blutzucker zwei Stunden nach dem Essen bestimmt werden.
Es gibt auch Diabetiker, die ausschließlich ihren Nüchternblutzucker messen. Sie glauben, dass Medikamente und Nahrungsmittel den Nüchternblutzuckerwert nicht beeinflussen. Ist der Nüchternblutzucker normal, sei ihre Erkrankung gut eingestellt. Tatsächlich haben viele Menschen jedoch einen korrekten Nüchternblutzuckerwert, ihr Blutzucker steigt aber zwei Stunden nach einer Mahlzeit an. Daher sollten Diabetiker die Messung ihres Blutzuckers zwei Stunden nach dem Essen im Rahmen ihrer täglichen Blutzuckerkontrolle nicht versäumen.
3. Überlegen Sie, ob die Einnahme von Nahrungsmitteln und blutzuckersenkenden Medikamenten angemessen ist.
Der Blutzuckerwert zwei Stunden nach einer Mahlzeit gibt Aufschluss über die Blutzuckereinstellung des Patienten nach dem Essen und der Medikamenteneinnahme. Nach dem Verzehr kalorienreicher Speisen ist der Blutzuckerwert zwei Stunden nach dem Essen erhöht. Auch eine geringere Dosis oraler Medikamente führt zu einem erhöhten Blutzuckerwert zwei Stunden nach dem Essen. Daher können Diabetiker ihre Ernährung und Medikamenteneinnahme anhand ihres Blutzuckerwerts zwei Stunden nach dem Essen anpassen.
Vorsichtsmaßnahmen bei der Blutzuckermessung 2 Stunden nach einer Mahlzeit
1. Die Zeitmessung beginnt mit dem ersten Bissen Reis.
Viele Menschen sind unsicher, wann der Blutzuckerwert zwei Stunden nach einer Mahlzeit gemessen werden soll. Sie verstehen nicht, warum die Messung mit dem ersten Bissen beginnt und nicht während oder nach dem Essen. Jia Kebao, stellvertretender Chefarzt der Endokrinologie am Beijing Xuanwu Hospital, erklärt, dass die Messung tatsächlich mit dem ersten Löffel Reis beginnt. Dies sei ein Richtwert, da die Essenszeiten individuell variieren. Manche essen nur zehn Minuten, andere wiederum bis zu vierzig.Um eine einheitliche Vorgehensweise zu gewährleisten, müssen die Patienten daher ab dem ersten Bissen Reis mit der Zeitmessung beginnen.
2. Eine Blutzuckermessung 2 Stunden nach einer Mahlzeit ist nur dann aussagekräftig, wenn die Medikamente regulär eingenommen wurden.
Viele glauben, Blutzuckermessungen messen den Blutzuckerwert ohne Medikamente oder Injektionen. Tatsächlich ist es für Diabetiker schwierig, ihren Blutzucker ohne Medikamente gut zu kontrollieren. Normalerweise dient die Blutzuckermessung nach einer Mahlzeit dazu, festzustellen, ob die Medikamenteneinnahme und die Nahrungsaufnahme für die Diabeteskontrolle angemessen sind. Der Behandlungsplan wird schließlich anhand des Blutzuckerwerts zwei Stunden nach der Mahlzeit angepasst.
