Aufgrund meiner begrenzten Schreibfähigkeiten und meines niedrigen Bildungsniveaus habe ich nie einen Stift in die Hand genommen. Heute habe ich mich jedoch getraut, über meine Erfahrungen mit der Zuckerkontrolle zu schreiben. Das Wichtigste ist, von anderen zu lernen, den Zuckerkonsum besser und mit Freude zu kontrollieren und ein gesunder und glücklicher Mensch zu werden.
Ich bin ein außergewöhnlicher Mensch. Ich bin 64 Jahre alt. Wenn Sie mein Profilbild sehen, würden Sie vielleicht nicht glauben, dass ich schon in meinen Sechzigern bin. Obwohl ich schon etwas älter bin, habe ich ein junges Herz. Ich habe Typ-2-Diabetes. Als ich 2011 die Diagnose erhielt, war ich weder überrascht noch panisch, da mehrere Menschen in meiner Familie Diabetes haben und ich selbst schon seit über zehn Jahren damit zu kämpfen hatte. Um Diabetes vorzubeugen, trieb ich täglich Sport, doch letztendlich blieb ich nicht verschont. Da ich keine Zeit hatte, mich um meinen Enkel zu kümmern, wurde bei mir ein Jahr später Typ-2-Diabetes diagnostiziert. Anfangs wusste ich nicht, wie ich damit umgehen sollte, aß alles Mögliche und aß sehr viel. Ich kontrollierte meinen Blutzucker einmal im Monat im Krankenhaus, um mir Medikamente verschreiben zu lassen. Nach und nach nahm ich immer mehr Medikamente. Später, unter ärztlicher Aufsicht, stellte ich auf Insulin um und erhöhte die Dosis.
Es stellte sich heraus, dass ich allein war und nach einer Organisation suchte, die mir bei der Blutzuckerkontrolle helfen konnte. Letzten August fand ich endlich meine erste Organisation, Sugar Nurse. Ich trat der Q-Gruppe im Juli und der WeChat-Gruppe im August bei. Dort gibt es viele Experten. Ich singe und tanze gern. Das ist die beste Grundlage für meine Blutzuckerkontrolle. Dank der Beratung durch Experten sank mein Glykationswert von 7,5 im Juli auf 6,5 im September. Durch kontinuierliche Anstrengungen, Ernährungsumstellung, Sport und Medikamente habe ich die Regeln meiner Blutzuckerkontrolle im Griff. Ich werde mich in Zukunft noch mehr anstrengen. Lerne von allen, kontrolliere deinen Blutzucker und werde ein glücklicher und gesunder Mensch mit einem gesunden Blutzuckerspiegel.
