Der amerikanische Sozialpsychologe Festinger hat ein sehr berühmtes Urteil, das als „Festinger-Gesetz“ bekannt ist: 10 % der Dinge im Leben liegen außerhalb unserer Kontrolle, während die anderen 90 % etwas sind, das wir kontrollieren können.
Das Gleiche gilt für Diabetiker, die ihren Blutzucker kontrollieren. Die Diabetes-Inzidenz liegt bei 10 bis 12 %. Sie können sich nicht dafür entscheiden, Diabetes zu entwickeln. Aber die restlichen 90 % hängen davon ab, wie Sie Diabetes verstehen und wie Sie den Blutzucker kontrollieren und steuern.
Menschen mit den folgenden sechs Emotionen werden definitiv eine immer schlechtere Diabeteskontrolle haben.
1 Diabetiker mit Depressionen und Beschwerden
Viele Menschen mit Diabetes können die erste Diagnose nur schwer akzeptieren. Sie beschweren sich darüber, dass das Schicksal ihnen gegenüber ungerecht sei und dass sie an Diabetes erkrankt seien. Sich über diese negative Emotion zu beschweren, führt direkt zu einer Depression, die zu den folgenden Symptomen führt:
1. Niedergeschlagenheit, Niedergeschlagenheit, Depression und Pessimismus.
2. Langsames Denken, reduziertes aktives Sprechen und deutlich verlangsamte Sprechgeschwindigkeit.
3. Verminderte Willensaktivität, ein passives und faules Leben führen, keine Dinge tun wollen, nicht mit den Menschen um Sie herum interagieren wollen und soziale Interaktionen vermeiden.
Unser emotionales Zentrum, das Emotionen reguliert, befindet sich im Hypothalamus des Gehirns, und das Nervenzentrum unseres Gehirns, das endokrine Prozesse reguliert, befindet sich ebenfalls im Hypothalamus.
Deshalb können übermäßige und langfristig negative emotionale Veränderungen eine endokrine Dysfunktion verursachen, zu großen Blutzuckerschwankungen führen und die Kontrolle von Diabetes erschweren.
Gegenmaßnahmen
Nachdem Sie an Diabetes erkrankt sind, hilft es nicht, egal wie deprimiert Sie sich beschweren. Im Gegenteil, diese negativen Emotionen werden sich auf Ihren Zustand, Ihre Arbeit und Ihr Leben auswirken und schließlich Ihre Arbeit und Ihr Leben durcheinander bringen, was wiederum Ihren Zustand verschlimmert.
Nur indem man ein normales Herz behält, Diabetes mit einem Lächeln begrüßt und damit umgeht, aktiv bei der ärztlichen Behandlung mitarbeitet, sich gewissenhaft die relevanten Kenntnisse der Diabetes-Prävention und -Behandlung aneignet, mit einer positiven Einstellung gute Arbeit leistet und arrangiert Dein eigenes Leben kannst du gut kontrollieren. Blutzucker.
Wenn Ihre Depression schwerwiegend ist und Sie sie nicht alleine bewältigen können, sollten Sie so schnell wie möglich psychologische Beratung bei einem Psychiater in Anspruch nehmen. Bei Bedarf können Sie antidepressive Medikamente einnehmen.
2 Diabetiker, die den Topf zerbrechen
Dies ist ein Ausdruck von Pessimismus und Enttäuschung, der sich hauptsächlich in Verzweiflung über die Krankheit und einer Laissez-faire-Mentalität in Arbeit, Leben und Krankheitsbehandlung äußert. Bei der Arbeit äußert es sich in Schlamperei und Faulheit; Im Leben manifestiert es sich als unkontrollierte Verschwendung und Verschwendung des eigenen Lebens, wie z. B. unkontrolliertes Rauchen und Trinken, langes Aufbleiben, Clubbesuche oder Kartenspielen usw.
Menschen mit Diabetes sagen oft, dass es ihnen nach Essen, Trinken und Spielen besser geht und sie sterben werden, weil sie satt sind. Dies ist ein typisches Verhalten dieser Art von Menschen.
Solche Emotionen und Verhaltensweisen wirken sich auch auf die Behandlung von Diabetes aus. Aufgrund schlechter Blutzuckerkontrolle und unkontrollierter Arbeit und Privatleben treten bei Diabetes früher Komplikationen auf, die die Lebensqualität des Patienten erheblich beeinträchtigen und schließlich einen Teufelskreis bilden.
Gegenmaßnahmen
Zuallererst sollten wir wissen, dass Diabetes kontrolliert werden kann. Solange der Blutzucker über einen langen Zeitraum kontrolliert wird, treten keine Komplikationen auf oder verzögern sich und die Lebenserwartung und Lebensqualität sind die gleichen wie bei normalen Menschen.
Mit dieser Überzeugung korrigieren Sie schlechte Lebensgewohnheiten und einen schlechten Lebensstil, kooperieren Sie aktiv bei der Behandlung des Arztes, nehmen Sie rechtzeitig Medikamente ein, kontrollieren Sie den Blutzucker und suchen Sie bei Bedarf einen Psychologen für psychologische Beratung auf.
3 Diabetiker, die schnelle Ergebnisse wollen
Wie das Sprichwort sagt, kann man heißen Tofu nicht in Eile essen. Erfolgsdrang ist eine Art Angst und Ungeduld gegenüber Diabetes, die sich in dem Wunsch äußert, Dinge über Nacht erledigen zu können, wenn es um die Behandlung von Diabetes geht. Abgesehen davon, dass der Blutzuckerspiegel wie eine Achterbahn schwankt, sind Menschen, die in Eile eine medizinische Behandlung suchen, auch ängstlich und suchen überall medizinische Behandlung auf, was zu Verwirrung bei Medikamenten, unregelmäßiger Ernährung und inkonsistenten Trainingsmethoden führt, was die Kontrolle des Blutes erschwert Zucker.
Gegenmaßnahmen
Studieren Sie weitere populärwissenschaftliche Artikel in Fachzeitschriften und verstehen Sie vollständig, dass Diabetes eine chronische Krankheit ist, die eine langfristige und anhaltende Behandlung erfordert. Korrigieren Sie Ihre Ungeduld, behalten Sie eine gute Einstellung bei und behandeln Sie die Diabetesbehandlung mit einem normalen Geist.
Halten Sie sich an die richtigen Behandlungsmethoden, suchen Sie einen leitenden Diabetesarzt, halten Sie regelmäßig Kontakt, bestehen Sie auf einer regelmäßigen Überprüfung und sorgen Sie für die Stabilität des Blutzuckers.
4 Diabetiker, die auf halbem Weg aufgeben
Wie die Alten sagten: Man kann sich viel anstrengen, dann wird es abnehmen und dreimal wird es erschöpft sein. Das Gleiche gilt für die Behandlung von Diabetes, die Ausdauer erfordert.
Auf halbem Weg aufzugeben ist ein faules und degeneriertes Gefühl. Nach mehrjähriger Behandlung mit Lifestyle-Medikamenten und blutzuckersenkenden Medikamenten haben Diabetiker eine gute Blutzuckerkontrolle, fühlen sich gut und haben keine Komplikationen. Allmählich werden sie faul und träge, lockern die Standardbehandlung von Diabetes und halten sich nicht an die regulären Behandlungen. Die erneute Untersuchung führte schließlich zu einem Anstieg des Blutzuckers und Komplikationen.
Gegenmaßnahmen
Passen Sie Ihre Stimmung an, gehen Sie regelmäßig ins Krankenhaus, um Ihren Blutzucker anzupassen, und prüfen Sie, ob es zu Komplikationen kommt. Während des Krankenhausaufenthalts können Sie Patienten mit Diabetes sehen, die Komplikationen haben, die Gefahren von Komplikationen verstehen und den Kampfgeist für die Behandlung von Diabetes wecken.
Halten Sie die Medikamente rechtzeitig ein, halten Sie sich an einen korrekten Lebensstil, halten Sie Blutzucker, Blutdruck, Blutfette, Blutviskosität und andere Indikatoren stabil, um das Auftreten und die Entwicklung von Komplikationen zu verhindern oder zu verzögern.
5 Diabetiker, die zu sehr verwickelt sind und sich zu sehr darum kümmern
Dies ist eine Art zwanghafte und misstrauische Mentalität, die an anderen und am Leben zweifelt und auch zu sehr nach Perfektion strebt, besonders anspruchsvoll, um richtig zu unterscheiden von falsch, schwarz und weiß, für alles auf der Welt.
Allerdings ist es für viele Menschen und Dinge auf der Welt schwierig, perfekt zu sein, sodass diese Menschen bei der Auswahl von Diabetes-Behandlungsplänen und -Medikamenten verstrickt und zögernd sind.
Sorgen Sie sich zu sehr um die Wirksamkeit und Nebenwirkungen von Medikamenten, sorgen Sie sich um Gewinne und Verluste und verpassen Sie letztendlich die Chance auf eine Behandlung, was zu unkontrollierbarem Blutzucker, vorzeitigen Komplikationen und einer Beeinträchtigung der Lebensqualität führt.
Gegenmaßnahmen
Menschen mit dieser Art von Persönlichkeit, insbesondere Frauen in den Wechseljahren, haben Schwierigkeiten, ihre Mentalität anzupassen. Es wird empfohlen, bei einem Arztbesuch den Rat eines leitenden Diabetesarztes einzuholen. Es ist am besten, ein Arzt zu sein, der jeden Tag eine begrenzte Anzahl von Terminen hat, um die Mentalität langsam anzuleiten und anzupassen.
Gehen Sie in ein Krankenhaus mit einer professionellen Diabetes-Pflegeklinik und hören Sie dem Patienten und den detaillierten Anweisungen der professionellen Krankenschwestern zu. Wenn Sie Ihre Mentalität immer noch nicht anpassen können, sollten Sie rechtzeitig einen Psychiater aufsuchen und sich gegebenenfalls mit Antipsychotika behandeln.
6 Diabetiker, die blind dem Trend folgen und keine unabhängige Meinung haben
Diese Art von Diabetikerfreund ist unentschlossen im Umgang mit Dingen, hat keine eigene Meinung und lässt sich leicht von anderen beeinflussen.
Folgen Sie blind dem Trend in der Behandlung von Diabetes. Wenn Sie sehen, was andere Menschen zur Einnahme guter blutzuckersenkender Medikamente tun, werden Sie sich daran halten, unabhängig davon, ob diese Medikamente für Ihren Körper und Zustand geeignet sind. Oder Sie hören auf die Empfehlungen anderer und nehmen einige Gesundheitsprodukte oder Produkte, die keine hypoglykämische Wirkung haben. Das sogenannte Geheimrezept zur Blutzuckersenkung: Letztendlich wurde der Blutzucker nicht kontrolliert, es kam jedoch zu einer Schädigung der Leber- und Nierenfunktion und zum Auftreten diabetischer Komplikationen.
Gegenmaßnahmen
Wir sollten versuchen, die Teilnahme an verschiedenen Verkaufstreffen für Gesundheitsprodukte zu vermeiden und uns aktiv an Gesundheitserziehungsaktivitäten zu beteiligen, die vom medizinischen Personal und dem Personal des kommunalen Gesundheitszentrums organisiert werden.
Darüber hinaus müssen Menschen mit Diabetes, die über eine solche Persönlichkeit und Mentalität verfügen, ihre Angehörigen um Hilfe bitten, die richtige Wahl für die Diabetesbehandlung zu treffen. Sie müssen zu regelmäßigen Kontrolluntersuchungen ins Krankenhaus gehen und den Behandlungsplan rechtzeitig anpassen.
Diabetiker kennen alle die Auswirkungen von Ernährung, Bewegung und Medikamenten auf den Blutzucker. Vergessen Sie nicht den Einfluss von Stimmung, Emotionen, Mentalität und anderen psychischen Problemen auf Diabetes. Gute Laune ist auch der Schlüssel zur Bestimmung unserer Diabetes-Behandlung.
Jeden Tag gute Laune zu haben, ist eine gute Medizin zur Behandlung von Diabetes.
