Da sich das Tempo der Gesellschaft beschleunigt und der Lebensdruck zunimmt, nimmt auch die Häufigkeit von durch Diabetes komplizierten Depressionen von Jahr zu Jahr zu. Bei etwa 20 bis 30 % der Diabetiker liegt eine Komplikation einer Depression vor.
Großer psychischer Stress und die damit einhergehenden schlechten Emotionen erhöhen nicht nur den Blutzucker und verringern die Therapietreue, sondern beschleunigen auch das Auftreten von Herz-, Nieren- und anderen Komplikationen. Patienten mit schwerer Depression können sogar Anorexie, Selbstmord usw. entwickeln. Verhalten.
Werfen wir zunächst einen Blick darauf, was die Symptome einer Depression sind?
1. Depressionen und Depressionen, die morgens schwerwiegend sind und sich nachmittags und abends verschlimmern;
2. Langsames Denken, vermindertes Gedächtnis, langsame Gehirnreaktion usw.;
3. Reduzierte Aktivitäten, Verlust des Interesses, mangelnde Bereitschaft zur Teilnahme an sozialen Aktivitäten und häufiges Alleinsein;
4. Unbekannte Ängste, Verlust des Selbstvertrauens, Selbstmordgedanken oder -verhalten;
5. Schlafstörungen, mit Einschlafschwierigkeiten oder frühem Aufwachen als typische Symptome;
6. Sie haben körperliche Symptome wie Müdigkeit, Herzklopfen, Engegefühl in der Brust, Magen-Darm-Beschwerden und Verstopfung;
7. Verlust des Vertrauens in das Leben und Gedanken oder Verhaltensweisen der Selbstprüfung.
Wenn Zuckerliebhaber 3 oder mehr der oben genannten Symptome haben, müssen sie aufpassen.
Ursachen von Diabetes, die Depressionen komplizieren
• Reduzierte Lebensqualität und hoher psychischer Druck:
Menschen mit Diabetes sollten auf die Überwachung des Blutzuckers und auf ein Diätmanagement achten jederzeit. Manche Menschen mit Diabetes müssen Medikamente über einen längeren Zeitraum einnehmen, und manche Menschen mit Diabetes benötigen langfristige Insulininjektionen. All dies hat die Lebensqualität des Patienten stark eingeschränkt. Mit der Zeit wird der psychische Druck zunehmen und es kommt zu Pessimismus [2];
• Verschiedene Komplikationen verstärken die Panik von Diabetes-Patienten:
Wenn der Blutzuckerspiegel nicht gut kontrolliert wird, kann es bei den Patienten zu einer Panik kommen Innerhalb von 5 bis 10 Jahren entwickeln sich verschiedene Komplikationen, die Patienten jederzeit bedrohen und dazu führen, dass Menschen mit Diabetes negative Gefühle wie Angst, Pessimismus und Unruhe verspüren und den Ausbruch einer Depression beschleunigen.
Wie man durch Depressionen komplizierten Diabetes vorbeugt und behandelt?
1. Lebensstil von Menschen mit Diabetes:
Genügend Schlafen, einen regelmäßigen Zeitplan einhalten und den Körper nicht überanstrengen; Gehen Sie in die Natur, um Körper und Geist zu entspannen; Richtige Bewegung spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Diabetes und Depressionen und kann den Blutzuckerspiegel von Patienten mit leichtem und mittelschwerem Diabetes wirksam kontrollieren. , die körperliche und geistige Belastung des Patienten verringern, den negativen Geisteszustand des Patienten verbessern, das Vertrauen in die Überwindung der Krankheit stärken, Depressionen oder Angstzustände lindern und so eine positive Rückkopplungsrolle bei der Blutzuckerkontrolle und der Verbesserung der Lebensqualität spielen.
2. Psychologische Konstruktion von Zuckerliebhabern:
Sie sollten durch Diabetes keine psychische Belastung haben. Sie müssen lernen, rational mit der Krankheit umzugehen und Selbstvertrauen und Hoffnung aufzubauen, um die Krankheit zu überwinden. Sie können Katharsis nutzen, um der Traurigkeit, dem Kummer und der Wut, die sich in Ihrem Herzen angesammelt haben, Luft zu machen, und gute psychologische Vorschläge nutzen, um sich selbst zu motivieren; Pflegen Sie aktiv persönliche Interessen und Hobbys und schätzen Sie den Alltag; Wenn Sie unter Ängsten, Ängsten und hoher psychischer Belastung leiden, sollten Sie sich aktiv an eine psychologische Beratung wenden, und psychologische Berater werden Ihnen bei der Lösung Ihrer Probleme helfen;
3. Verwandte und Freunde sollten auf Folgendes achten:
Die Verwandten und Freunde des Patienten sollten die Schwierigkeiten des Patienten verstehen und Rücksicht darauf nehmen, geduldig auf die Worte des Patienten hören, von Herz zu Herz kommunizieren und den Patienten oft aussetzen glückliche und freudige Dinge im Leben, damit er oder sie die Lebensfreude spüren und eine positive Atmosphäre für ihn oder sie schaffen kann. Eine warme Atmosphäre des Familienlebens.
Deshalb müssen Sie, Zuckerliebhaber, lernen, Ihre Emotionen anzupassen.
Begegnen Sie Diabetes mit einer positiven Einstellung
und lernen Sie umfassend über Diabetes
Überwachen und kontrollieren Sie den Blutzucker wissenschaftlich und betrachten Sie das Leben mit Leichtigkeit und Glück!
Seien Sie ein glücklicher und sonniger, intelligenter Zuckerliebhaber!
