Ich glaube, jeder hat schon einmal erlebt, was für ein Gefühl Herzklopfen ist.
Wenn wir jung sind, sind wir aufgeregt und nervös, haben eine schnelle Atmung und einen schnellen Herzschlag, und es ist schwierig, den Herzschlag nach übermäßigem Kaffee und starkem Tee zu kontrollieren. Mit zunehmendem Alter tauchen im Elektrokardiogramm nach und nach Diagnosen wie „vorzeitige Herzschläge“ und „schnelle Herzrhythmusstörungen“ auf. , Engegefühl in der Brust, Verärgerung, Beherrschung, nervös, launisch, beeinträchtigt den Schlaf. Insbesondere nach der Corona-Krise berichten in den letzten Jahren immer mehr Menschen über unterschiedlich ausgeprägte „Herzklopfen, Unruhe, Müdigkeit“-Probleme, die auch zum Wort „Herzklopfen“ gehören können.
„Huangdi Neijing“ sagte: „Schockiert, das Herz hat nichts, worauf es sich verlassen kann, der Geist kann nirgendwo hin und die Sorgen können sich nirgendwo niederlassen, also ist das Qi durcheinander.“„Die Faktoren, die zu dieser Krankheit führen, also werde ich in der nächsten Zeit ein paar Artikel damit verbringen, mit Ihnen zu plaudern, was die verschiedenen Konditionierungsideen für verschiedene Herzklopfenprobleme sind.“
Schnelle Tipps zur Linderung von Angstzuständen
Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt mit der Vorhand auf Ihre Brust drücken und die Beherrschung verlieren möchten, schließen Sie bitte die Augen, atmen Sie tief ein und halten Sie die Luft 5 Minuten lang an Sekunden, und dann langsam die Luft ausatmen und gleichzeitig die Dinge vergessen, die Sie gerade verärgert haben, und den Vorgang noch zwei Mal wiederholen. Atmen Sie ein zweites Mal tief durch. Zu diesem Zeitpunkt haben einige Menschen mit gutem Körperbau das Gefühl, dass ihr Mund voller Körperflüssigkeit ist, und schlucken dann kräftig ihren Speichel herunter; Wiederholen Sie den Vorgang des tiefen Einatmens und Schluckens von Speichel 3 bis 4 Zyklen lang und trinken Sie dann etwas Elektrolyt oder zuckerhaltige Getränke, insbesondere Menschen mit Herzklopfen, die durch Kaffee, starken Tee, hohe Temperaturen und übermäßiges Schwitzen verursacht werden, sollten die Flüssigkeit langsam wieder auffüllen. Zu diesem Zeitpunkt wird das nervöse Gefühl im Herzen allmählich gelindert.
Das Schärfen des Messers ist beim Brennholzhacken kein Fehler. Als nächstes werden wir einige Methoden zur Herzklopfen- und Pulswiederherstellung entsprechend den verschiedenen Konstitutionen und Ursachen erläutern.
Herzklopfen aufgrund einer Yang-Mangel-Konstitution
Es gibt im Allgemeinen drei Arten von Menschen, die zu Herzklopfen neigen: Menschen, die normalerweise Schleim, Trinkwasser und Feuchtigkeit in ihrem Inneren haben und deren Herzen immer zu sein scheinen Sie sind von einer „Wasserdampfschicht“ umhüllt und müssen stärker und häufiger schlagen, um den gesamten Körper mit Blut zu versorgen. Menschen mit Gan-Abkochung und „Zhenwu-Abkochung“; Blutmangel und Blutstau verursachen und bewirken einander, wenn sie oft lange aufbleiben, sich heimlich anstrengen und wer sich nicht rechtzeitig anpasst, neigt zu Engegefühl in der Brust, Herzklopfen und Herzklopfen, das ist „Danggui Shaoyao Powder“ „Wenxin-Granulat“-Menschen; in der Zeit nach der neuen Krone zeigten viele Menschen die körperlichen Merkmale eines „Qi- und Yin-Mangels“ und zeigten offensichtliche Symptome von „Müdigkeit und Panik“. Das ist es, was Dr. "Mann von.
Dies sind einige der zuvor vorgestellten Methoden zur „Stabilisierung des Herzklopfens und zur Verjüngung des Pulses“. Darüber hinaus gibt es eine weitere Gruppe von Menschen, deren Körper einen Yang-Mangel aufweist, insbesondere wenn die Temperaturen im Sommer hoch sind. In Kombination mit „übermäßigem Schwitzen und Müdigkeit“ weiß ich nicht, wie ich anfangen soll, mich zu erholen. Heute sprechen wir zunächst darüber, was man gegen diese „Herzrasen bei Menschen mit Yang-Mangel“ tun kann.?
1 Schweiß ist die Flüssigkeit des Herzens
Man sagt, dass Schweiß die Flüssigkeit ist des Herzens und übermäßiges Schwitzen macht traurig. Was sind also die konkreten Erscheinungsformen von „Traurigkeit“ nach starkem Schwitzen? Wenn Sie darauf drücken möchten, ist Guizhi Gancao Abkochung das Hauptmittel."
Guizhi Gancao Abkochung: 12 Gramm Guizhi, 6 Gramm Zhigancao.
——Zhang Zhongjings „Abhandlung über Fieberkrankheiten“
Der medizinische Gelehrte sagte, dass einer von ihnen „die Person war, die ihre Hände verschränkte und vorgab, verlegen zu sein, ihr Herz klopfte, und er wollte unter Druck gesetzt werden.„Menschen, die zu viel schwitzen, bekommen Herzklopfen und präkordiale Beschwerden. Um diese Art von Brustbeschwerden zu lindern, drücken sie unbewusst ihre Hände auf ihre Brust, um das Herzklopfen zu lindern. Menschen
Obwohl dieses Rezept nur aus zwei Kräutern besteht, „Guizhi“ und „gedämpftes Lakritz“, ist es die „Grundlage“ für die Stärkung von Herz und Yang.
Falsch und echt
Es wird oft gesagt, dass klassische Rezepte schwierig seien und die Schwierigkeit in der „Diagnose“ liege, und die Schwierigkeit der Syndromdifferenzierung liege meiner Meinung nach in „Wahrheit und Unwahrheit“. Die große Realität hat eine schwache Form und die leerste hat ein wohlhabendes Aussehen. Baihu-Abkochung senkt das Fieber schnell, sollte aber auch bei Menschen mit „großem und kräftigem Puls“ angewendet werden. Also, wie man das Wahre und Falsche von Herzklopfen beurteilt? Welche Art von Panik ist „falsche Beweise“ und welche Art von „echten Beweisen“?
Zhang Jiebin sagte: „Diejenigen, die unter Druck gesetzt werden können.“ sind falsch, und diejenigen, die sich weigern, unter Druck gesetzt zu werden, sind real.„Herzklopfen scheint ein Erregungszustand mit schnellem Herzschlag zu sein, aber das Herzklopfen ist hier auf starkes Schwitzen und eine Schädigung des Yang zurückzuführen, und die „falsche Erregung“ entsteht durch das Schweben des virtuellen Yang. Die Essenz der Qi-Zählung.
Herzklopfen
Die Herzklopfen in „Abhandlung über Fieberkrankheiten“ lassen sich grob einteilen in „Herzrasen“, „Herzrasen“, „Herzrasen“ und „Herzrasen ohne den Namen Herzrasen“. ". Die mit Guizhi Gancao Decoction behandelten Herzklopfen. Wenn es „Herzklopfen“ genannt wird, zeigt es auch den Umfang der Behandlung dieses Rezepts aus einem anderen Blickwinkel.
„Behandlung fieberhafter Erkrankungen“ sagt: „Die sogenannten Herzklopfen finden sich unter dem Herzen, über dem Magen, zwischen den Schwänzen der Tauben und im Meer von Qi.“ „Lingshu“ sagt, dass die Mitte des Hammelfleischs das Qi-Meer ist.„Es wird gesagt, dass die durch „Sinusgeschwindigkeit“ und „Tachyarrhythmie“ verursachten „Palpitationen“ hauptsächlich am „Sinusknoten“ im rechten Vorhof auftreten, der nicht zum Geltungsbereich dieser Verordnung gehört; „, der Ort in der Mitte des Hammelfleisches, oberhalb der Magenhöhle, ist der Ort des „Herzklopfens“. Diese Art von Herzklopfen ähnelt eher der Kategorie der autonomen Dysfunktion und der Herzneurose in der modernen Medizin.
Zimtstangen und geröstetes Lakritz
Xu Shuwei sagte: „Zhongjing hat einhundertdreizehn Rezepte, und Guizhi steht an erster Stelle.“„Sauer und süß können Yin umwandeln, und scharf und süß können Yang umwandeln. Basierend auf der Guizhi-Abkochung kann es Yingwei in Einklang bringen, und die Hälfte davon kann auch „Yang helfen oder Yin umwandeln“. Die Kombination aus Zimtzweigen und geröstetem Lakritz ist die Verkörperung der Erwärmung und Unterstützung des Herz-Yang.
Unzureichendes Herz-Yang führt bei schwacher Erregung zu Herzklopfen und Engegefühl in der Brust; Eine Stagnation des Leber- und Gallenblasen-Qi, die sich in Wind verwandelt und sich nach oben und gegen das Herz bewegt, führt ebenfalls zu Herzklopfen und Unruhe. Guizhi ist warm und beruhigend und seine Natur steht im Einklang mit der Leber. Es kann nicht nur dabei helfen, das Qi umzuwandeln, sondern auch Nebenwirkungen reduzieren und Herzklopfen lindern.
Huang Yuanyu glaubt beispielsweise, dass Guizhi „warm und angenehm ist und von Natur aus im Einklang mit der Leber steht.“ Die gewonnenen Organe sind gut entwickelt und das Menstruationsblut ist glatt. Es kann nicht nur Widrigkeiten überwinden, sondern auch steigen und fallen, Angst lindern und das Laufen von Delfinen stoppen.„Guizhi kombiniert mit geröstetem Lakritz verwandelt Yin-Stagnation in Yang-Harmonie, nährt die Vitalität, beruhigt Herzklopfen und stellt den Puls wieder her. Wenn Sie also viel schwitzen und Ihr Yang verletzen, Ihr Körper einen Yang-Mangel hat oder wenn Wind und Kälte Ihr Yang angreifen und Sie Herzklopfen und Herzklopfen haben, können Sie Guizhi Gancao Sud wählen, um Herz und Yang zu erwärmen und den Chong zu beruhigen und das Negative reduzieren.
2 Milz und Magen sind das Fundament von übermorgen
Herzklopfen kann nicht nur ältere Menschen leicht verwickeln, sondern kommt auch häufiger bei jungen Frauen vor, die von Beschwerden geplagt werden . Wenn Sie „Porträts“ verwenden, um diese Gruppe von Menschen zusammenzufassen, dann gehören die meisten von ihnen zu Familien, Beruf, Kindern und Arbeit. Es gibt viele anstrengende Dinge, meist Blähungen, dumpfe Schmerzen und Unwohlsein im Magen, Appetitlosigkeit, wenig Essen, sogar etwas Neurasthenie und leichter Schlaf. Herzklopfen und Verstimmungen gehen bei dieser Personengruppe oft vermischt vor, was zu den typischeren „Gefühlen von Herzklopfen und Verärgerung“ gehört.
„Zwei oder drei Tage Typhus, Herzklopfen und Beschwerden, Xiaojianzhong-Abkochungsmeister“
Xiaojianzhong-Abkochung: 9 Gramm Zimtstangen, 6 Gramm geröstete Lakritze, 18 Gramm Pfingstrose, 9 Gramm Ingwer, 4 Jujuben und 60 Gramm Karamell.
Menschen mit Herzklopfen und Herzbeschwerden müssen zunächst an einem Mangel an innerem Qi, unzureichender Herz- und Milzfunktion, einem Verlust von Qi und Blut leiden und werden dann durch das Böse gestört. Herzklopfen und Unruhe sind die Hauptsymptome der „Xiaojianzhong-Abkochung“, Milz und Magen sind die Grundlage der erworbenen Konstitution und die Quelle der Hygiene von Qi und Blut. Schwäche der Milz und des Magens, unzureichendes Qi und Blutmetaplasie, Nährstoffverlust des Herzens, also „Herzklopfen und Ärger“, unzureichende Ernährung und Abwehr, machtloser Widerstand gegen das Böse, daher ist es schwierig, das äußere Syndrom schnell zu lösen, so Menschen mit dieser Krankheit haben häufig Kopfschmerzen und sogar Krämpfe, Nasenbluten, heiße Hände und Füße, wunde Hände und Füße, trockenen Hals, trockenen Mund, Bauchschmerzen, geschmacklose Ernährung, träge Hautfarbe und andere Begleitsymptome. Schmerzen, Verlust der Essenz im Traum, wunde Gliedmaßen, heiße Hände und Füße, trockener Hals und trockener Mund, Xiao Jian Zhong Abkochung ist das Hauptheilmittel.„
Xiaojianzhong-Abkochung erwärmt die Yang-Energie, lindert akute Schmerzen im Inneren und kann auch Herzklopfen und Beschwerden aufgrund von Yin- und Blutmangel lindern. Es ist ein nährendes Rezept, das sich sehr gut für moderne Frauen eignet.
3 tägliche Pflege
Frühling und Sommer dominieren das Wachstum, Herbst und Winter dominieren die Lagerung. Der Herbst ist auch der Beginn eines Tonic-Jahres. Im Sommer schadet das Schwitzen der Körperflüssigkeit und der Herbst ist die Jahreszeit der Trockenheit und des Bösen. Zu diesem Zeitpunkt sollte das Tonikum allmählich von der Nährung des Yin zur Nährung des Qi und zur Stärkung des Yang übergehen. Wenn Sie außerdem die Kraft haben möchten, Herzklopfen zu beruhigen und den Puls zu verjüngen, sind Seegurken eine gute Wahl für Menschen mit schwacher Konstitution. Seegurken, auch Meeresgurke genannt, waren in der Antike ausschließlich der Familie der Beamten vorbehalten. Seegurke ist von Natur aus warm, süß und salzig und gelangt in die Nieren-, Lungen-, Herz- und Milzmeridiane. Es ist eines der Lebensmittel, die sowohl Yin als auch Yang nähren. Es eignet sich für Leber- und Niereninsuffizienz, Gewichtsverlust und Müdigkeit, Menschen mit Herzklopfen und Atemnot; Wenn Sie Blutstau, Herzklopfen und Engegefühl in der Brust, leichte Schmerzen und eine matte Lippenfarbe haben, können Sie Rhodiola rosea, abgekocht und in Wasser eingeweicht, 5 Gramm pro Tag hinzufügen, um die Durchblutung zu fördern. Blutstauung, Stärkung der Milz und Auffüllung des Qi.
Okay, was Herzklopfen und Kurzatmigkeit aufgrund von unzureichendem Herz-Yang angeht, lassen Sie uns heute hier aufhören, und wir werden dieses Thema nächste Woche fortsetzen.
Wenn es um die Erhaltung der Gesundheit geht, habe ich einmal im Internet ein Sprichwort gesehen, das lautete: „Die Kultivierung des Geistes ist eine fortgeschrittenere Erhaltung der Gesundheit.“„Höhere Gewalt wie die Pest kam der Reihe nach herein.“ In einer so großen Umgebung ist es immer noch sehr schwierig, allein zu sein, aber wir müssen nur unseren Geist kultivieren und nähren, um unser Herz zu stärken, zweimal überlegen, bevor wir Dinge tun, es wagen, Dinge zu akzeptieren, nachdem wir Dinge getan haben, und keinen Groll hegen. Nicht verheddern und verdrehen, das kann ein besserer Weg zu Gesundheit und Langlebigkeit sein.
