Viele Menschen haben sich in letzter Zeit erkältet, auch einige meiner Familienmitglieder. Das hat mich zum Nachdenken gebracht: Wie viele Freunde, die ich noch nie getroffen habe, haben sich wohl auch schon angesteckt? Man hört ja vielerorts ständig Husten, und viele Mitarbeiter melden sich krank.
Man sollte eine Erkältung keinesfalls unterschätzen. Ich denke, eine medizinische Fachkraft, die Erkältungen gut behandeln kann, ist bereits sehr qualifiziert.
Wie behandelt man also eine Erkältung? Sprechen wir heute wieder darüber. Tatsächlich habe ich in der Vergangenheit vielleicht zu viel über Erkältungen gesprochen, aber jetzt schon lange nicht mehr. Im Gegenteil, viele meiner Freunde kennen sich damit gar nicht aus.
Tatsächlich glaubten die Alten, dass jede Störung der Meridiane zu unzureichenden Abwehrkräften an der Körperoberfläche und damit zum Eindringen äußerer Einflüsse führt. Zu diesen Faktoren zählen die durch sinkende Temperaturen verursachte Stagnation der Meridiane (Kälte) und die durch steigende Temperaturen bedingte Stagnation. Ein Mangel an Körperflüssigkeit schwächt die Meridianzirkulation (Hitze), und zu viel Feuchtigkeit behindert den Meridianfluss (Feuchtigkeit). Auch Wind, Hitze, Trockenheit usw. wirken als Faktoren zusammen und verstärken diesen Effekt.
Das Problem in dieser Jahreszeit ist vor allem die Kälte, oft in Verbindung mit Feuchtigkeit.
Wenn das Böse in den Körper eindringt, durchläuft es mehrere Stadien.
01 Erste Phase: Äußere Kälte dringt in die Körperoberfläche ein.
Zu dieser Zeit müssen die Menschen niesen, haben eine laufende Nase, bemerken, dass es sich nicht um gelben Schleim handelt, fühlen sich taub und kalt, haben Angst vor Wind und husten.
In diesem Stadium werden in der Regel keine Medikamente eingesetzt, sondern nur einige einfache Methoden. Man sollte sich jedoch bewusst sein, dass man die Gelegenheit nutzen und diese kleinen Maßnahmen so schnell wie möglich anwenden muss, sonst bereut man es später.
In dieser Phase ist jede Methode geeignet, die den Körper erwärmt. Beispielsweise kann man Wasser mit Perillablättern fünf Minuten lang kochen und den Tee anschließend trinken. Dadurch werden die Meridiane frei und Kälte wird verdrängt. Wie hoch ist die Dosierung? Ich denke, Sie können ein paar Gramm mehr kochen, etwa sechs Gramm, und den Tee in einer kleinen Tasse trinken, anstatt alles auf einmal. Beobachten Sie dann, ob Sie schwitzen. Wenn Sie leicht schwitzen, brauchen Sie nicht mehr zu trinken. Wenn Sie nicht schwitzen, ist ebenfalls kein weiterer Tee nötig. Wenn Sie schwitzen, trinken Sie weiter, bis Sie schwitzen.
Es ist wichtig, übermäßiges Schwitzen zu vermeiden. Starkes Schwitzen kann den Heilungsprozess verzögern. Schwitzen Sie außerdem nicht auf leeren Magen. Trinken Sie warmen Brei, um Blähungen zu lindern.
Es gibt viele solcher Methoden unter den Menschen, wie zum Beispiel die Verwendung von Ingwer- und braunem Zuckerwasser, das Auflegen einer Wärmflasche auf den Dazhui-Punkt, Moxibustion am Dazhui-Punkt, Fußbaden in heißem Wasser usw.
Denken Sie daran: Jede Methode, den Körper zu wärmen, ist akzeptabel. Einige Freunde haben sogar die Sitzheizung im Auto eingeschaltet und sich eine Weile daraufgesetzt, was das Problem gelöst hat.
Wenn Sie in diesem Stadium Medikamente einnehmen möchten, halte ich Tongxuanlifei-Pillen für die geeignetste Option. Heutzutage gibt es nicht mehr viele traditionelle chinesische Arzneimittel, die einfach nur das Yang wärmen und Kälte vertreiben. Alternativ gibt es beispielsweise Zhengbuihuyin-Granulat.
In dieser Phase ist die Zeit sehr knapp. Ich schätze, dass es in dieser Jahreszeit für den Durchschnittsmenschen nur einen Tag dauert. Es hängt hauptsächlich von der körperlichen Verfassung ab. Wenn man es rechtzeitig erwischt, ist das Problem schnell gelöst; wenn man es verpasst, ist es schnell vorbei.
Viele Eltern trinken Suye-Wasser, nachdem ihre Kinder dieses Stadium bereits durchlaufen haben. Es zeigt keine Wirkung. Die Hälse der Kinder sind geschwollen und schmerzen. Sie fragen mich, ob sie es weiterhin trinken sollen. Ich sage ihnen, dass diese Phase vorbei ist und wir uns nun dem nächsten Stadium zuwenden sollten.
02Die zweite Phase: Kalt draußen, heiß drinnen
Unter normalen Umständen können Menschen, die kein ausgeprägtes Körpergefühl haben oder sich nicht ernsthaft mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) auseinandersetzen, das erste Stadium verpassen und direkt in das zweite Stadium eintreten, in dem Kälte und Hitze gleichzeitig auftreten. Symptome sind unter anderem Niesen, klarer, gelblicher Schnupfen, Halsschmerzen, gelber Auswurf, Fieber, eine rote Zunge, deutliche äußere Symptome, Benommenheit, Schwäche, Muskelschmerzen und starker Husten.
In dieser Phase reichen Hustenmittel allein nicht aus. Es wird empfohlen, traditionelle chinesische Medizin zur Bekämpfung der äußeren Erkältung anzuwenden und diese mit kühlenden und entgiftenden Mitteln zu kombinieren, um sowohl Kälte als auch Hitze auszugleichen.
Rezept 1:
Sechs Gramm Bupleurum, sechs Gramm Fangfeng, sechs Gramm Perillablätter, sechs Gramm Helmkraut, neun Gramm Geißblatt, zwölf Gramm Forsythie, neun Gramm Löwenzahn, neun Gramm Schilfwurzel, fünfzehn Gramm Gips und sechs Gramm Süßholz.
Drei Paar genügen, ein Paar pro Tag. Wasser zum Trinken abkochen.
Wenn in diesem Stadium die Schwellung und die Schmerzen im Hals deutlich sind, können Sie weißen Rettich verwenden, ihn in Scheiben schneiden, Wasser kochen, Rettichsuppe trinken und während der Behandlung Rettichscheiben essen.
Wenn die Halsschmerzen stärker ausgeprägt sind und andere Symptome weniger stark, können Sie folgendes Rezept anwenden:
Rezept 2:
Neun Gramm Paeonol-Rinde, neun Gramm gebratene Gardenie, neun Gramm Kurkuma, neun Gramm Shegan, neun Gramm Poria, sechs Gramm Mispelblätter und sechs Gramm Süßholz.
Wasser abkochen und trinken, normalerweise reichen zwei Paar.
Dies ist ein Rezept von Herrn Geng Jianting, einem bekannten Hals-Nasen-Ohren-Arzt. Es ist sehr wirksam bei der Behandlung von Kehlkopfentzündungen und kann Stauungen lösen und entgiften.
Wenn Sie auf Geschäftsreise sind, können Sie sich meiner Meinung nach einfach eine antivirale Flüssigkeit zum Einnehmen besorgen. Dieses Medikament wirkt kühlend und feuchtigkeitsableitend und ist sehr wirksam. Der Name ist zwar westlicher, aber das Medikament selbst ist tatsächlich gut.
Wenn Sie in diesem Stadium draußen starken Dunst sehen, sollten Sie zusätzlich Huoxiang Zhengqi Wasser oder Tabletten einnehmen, um die heilende Wirkung zu verstärken.
In dieser Phase ist es sicherer, wenn ein Arzt Rat einholt.
In dieser Phase ist zu beachten, dass Methoden wie das Dämpfen von Orangen mit Salz nur in Kombination angewendet werden. Manche Eltern verwenden gedämpfte Orangen nur dann, wenn ihren Kindern draußen kalt und drinnen warm ist. Dies ist nicht erlaubt. Während der Einnahme von Medikamenten dürfen nur diese Methoden angewendet werden.
03Die dritte Phase: die Phase der inneren und äußeren Wärme
In diesem Stadium ist die äußere Infektion außer Kontrolle und befindet sich im schwerwiegendsten Zustand. Laut moderner Medizin führt dies zu einer schweren Infektion der oberen Atemwege. Zu den Symptomen zählen hohes Fieber, Halsschmerzen, gelblicher und starker Auswurf, Atemnot, rasselnde Geräusche beim Husten und eine gerötete Zunge. Unbehandelt kann sich in diesem Stadium sogar eine Lungenentzündung entwickeln.
Deshalb sollten Sie sich in dieser Phase nicht selbst schonen, sondern rechtzeitig ins Krankenhaus gehen, um die Infektion einzudämmen. In dieser Phase muss die Behandlung dem Arzt überlassen werden.
In diesem Stadium können sowohl chinesische als auch westliche Medizin angewendet werden.
04. Vierte Phase: Rückkehr zur äußeren Kältephase
Zu diesem Zeitpunkt ist die Hitzebelastung im Wesentlichen beseitigt, lediglich eine geringe äußere Belastung verbleibt im Bereich zwischen Nase und Mund. Die Nase klingt schwer, läuft, und gelegentlich fühlt man sich etwas kalt. Auch Niesen ist vereinzelt nötig. Die übrigen Symptome sind unauffällig, und viele Betroffene glauben, die Beschwerden seien überstanden. Dies ist das vierte Stadium. In diesem Stadium können Sie die Beschwerden individuell regulieren.
In dieser Situation können Sie das althergebrachte Hustenmittel mit Aromazusatz verwenden:
Rezept 3:
Drei Gramm Nepeta, sechs Gramm Mandarinenschale, sechs Gramm Platycodon, sechs Gramm Pediculus, sechs Gramm Aster, sechs Gramm Huflattich, sechs Gramm Geißblatt und sechs Gramm Forsythie.
Sie können Wasser abkochen und damit Ihren Mund ausspülen und es sich in die Nase träufeln; bei starken Beschwerden können Sie auch zwei kleine Tassen trinken, insgesamt drei Tassen am Tag.
Viele ignorieren dieses Stadium. Die Folge: Das Kind leidet ständig unter einer äußeren Reizung der Nasenhöhle, schnarcht nachts und die Nasengeräusche sind laut. Schließlich muss es ins Krankenhaus und es werden verschiedene Probleme wie Nasennebenhöhlenentzündung und vergrößerte Rachenmandeln diagnostiziert. Das alles liegt daran, dass die äußere Reizung nicht beseitigt wurde. Für solche Fälle kann folgendes Rezept helfen:
Rezept 4:
Drei Gramm Magnolie, drei Gramm Engelwurz, drei Gramm Schizonepeta, sechs Gramm Geißblatt, sechs Gramm Forsythie und sechs Gramm Houttuynia cordata.
Kochen Sie Wasser 15 Minuten lang ab und spülen Sie damit Ihren Mund. Geben Sie gleichzeitig Tropfen in Ihre Nase. Verwenden Sie dazu eine leere Augentropfenflasche, inhalieren Sie die Mischung, indem Sie sie in die Nasenhöhle tropfen lassen. Halten Sie sich dann die Nase zu, damit sich die Mischung darin verteilen kann, und lassen Sie sie nach kurzer Zeit wieder abfließen. Wiederholen Sie dies mehrmals täglich, um eine optimale Wirkung zu erzielen.
Jemand fragte: Bekommen Kinder diese Menge auch? Tatsächlich können selbst Erwachsene die abgekochte Medizin nicht vollständig aufbrauchen. Es wird geschätzt, dass nach mehrmaliger Anwendung noch etwas übrig bleibt. Auch Kinder kochen diese Menge ab, sodass noch mehr übrig bleibt. Bewahren Sie die Reste jedoch nicht mehrere Tage im Kühlschrank auf, bevor Sie sie verwenden. Das Mittel schmeckt am besten frisch zubereitet. Falls etwas übrig bleibt, kann es höchstens noch einen Tag verwendet werden. Bewahren Sie es nicht länger auf, sondern werfen Sie es weg. Wenn ich eine kleinere Menge abschreiben würde, würde die Apotheke mich wahrscheinlich nicht erwischen, da es zu aufwendig und unrentabel wäre.
05. Das fünfte Stadium: Schwache Milz und schwacher Magen
Dies ist die letzte Phase. Die Ursache für Ihr Leiden unter äußeren Einflüssen liegt in mangelnder Rechtschaffenheit. Daher sollte während des gesamten Prozesses der Regulierung äußerer Einflüsse unterstützende Rechtschaffenheit angewendet werden. Nachdem die äußeren Übel beseitigt sind, wird die Schwäche von Milz und Magen nach einem Kampf deutlicher zutage treten. Daher ist es notwendig, die Milz in dieser Zeit zu stärken, um die Rechtschaffenheit zu unterstützen.
Viele Eltern machen in dieser Phase Fehler. Sobald ihre Kinder die Erkältung überstanden haben und kein Fieber mehr haben, schicken sie sie sofort in den Kindergarten. Die Folge: Sie erkälten sich schnell wieder. Warum? Weil die Kinder nach einer Erkältung geschwächt sind und sich nicht erholen können, setzen sie sich erneut Risiken aus, was natürlich gefährlich ist.
Ich bringe immer ein Beispiel: Als die japanischen Invasoren kamen, leisteten wir Widerstand und erhielten auch Unterstützung von außen. Beispielsweise halfen uns die Sowjetunion und die Vereinigten Staaten, aber sie vertrieben die Japaner. Dann muss man Truppen entsenden, um den Nordosten zu besetzen. Andernfalls fehlt es an Stärke. Wenn man Nordostchina nicht besetzt und unbesetzt lässt, wird das Gebiet bald wieder von außen angegriffen werden.
Mein Vorschlag ist, die Milz zu stärken.
Sie können gute chinesische Yamswurzel in getrockneten Scheiben verwenden, jeweils 30 bis 50 Gramm. Kochen Sie Wasser auf und trinken Sie den Aufguss als Tee. Trinken Sie dies drei Tage lang. Sollten weiterhin Hustensymptome bestehen, können Sie drei Gramm Klettenwurzelsamen hinzufügen. Wenn Sie keinen Husten haben, brauchen Sie die Klettenwurzelsamen nicht hinzuzufügen und können den Yamswurzeltee pur trinken.
Durch die Wiederherstellung der Milzfunktion auf diese Weise kehrt der Körper vollständig in seinen Normalzustand zurück.
Abschließend möchte ich alle daran erinnern, dass schwangere Frauen bei einer Erkältung ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen und nicht selbst Medikamente einnehmen sollten.
