Ye Daohong, welche Lebensmittel krebshemmende Inhaltsstoffe enthalten? Experten weisen auf die folgenden fünf hin:
1. Getreide ohne jegliche Verarbeitung, wie brauner Reis, Schwarzbrot usw.
2. Frisches Gemüse und Obst, insbesondere solche mit viel Carotin, Vitamin C und Vitamin E.
3. Komplexe Kohlenhydrate, einschließlich verschiedener Getreidesorten, Früchte, Früchte und Gemüse.
4. Fettarme Lebensmittel, einschließlich Milchprodukte wie fettarme Milch und Magermilch, Käse, Joghurt, Hähnchen ohne Haut, Fisch und Schalentiere.
5. Ballaststoffreiche Lebensmittel, darunter Vollkornprodukte aus Gerste, Hafer und Hirse sowie ballaststoffreiches Gemüse und Bohnen.
Kommentar
„Dies ist das korrekteste Forschungsergebnis, aber ich muss die Milchprodukte korrigieren.“ Produkte im vierten Punkt, der besagt, dass es sich um fettarme Lebensmittel handelt, einschließlich fettarmer und entrahmter Milch, Käse, Joghurt usw. Tofu usw. Milchprodukte können nur von Menschen gegessen werden, die auf dem Plateau leben, da das Klima dort extrem kalt und die Luft dünn ist. „
„Wer nicht auf Milchprodukte angewiesen ist, kann nicht überleben.“ . Wir leben auf flachem Land, haben Autos rein und raus und sitzen in Büros. Wenn wir diese Milchprodukte essen, wird das zu viel für Krebs und Viren.
