„Haben Sie die richtigen Vitamine eingenommen?“ Chinesen sind es gewohnt, ihre eigenen Vitamine zu kaufen, um ihre Nahrungsaufnahme zu ergänzen. Ernährungswissenschaftler erinnern jedoch daran, dass Vitamine wie Vitamin A, D und E fettlösliche Vitamine sind, die sich leicht ansammeln Zu viel Essen kann zu Vergiftungen führen (nicht nur giftig, krebserregend und krebserregend). Dies kann das Risiko eines Herzinfarkts bei Patienten mit Herz-Kreislauf- und Diabetes-Erkrankungen erhöhen. Dies sei „nicht überraschend“ und erinnerte die Chinesen auch daran, wahllos Vitamine einzunehmen in Taiwan wird es missbraucht, weil die westliche Medizin es immer wieder betont. Die Menschen sind unwissend, wie kann man ihnen die Schuld geben)“
Zhang Xiangning, Ernährungsberater der Diabetes Health Education Association, sagte, dass Schätzungen zufolge 52,8 % der Menschen in Taiwan hat die Angewohnheit, Vitamine einzunehmen, aber die meisten dieser Menschen wissen nicht, ob ihnen die Vitamine, die sie einnehmen, fehlen. Auf lange Sicht ist Vitaminmissbrauch tatsächlich ein giftiges Risiko. (Nicht nur Vergiftungen, sondern auch Krebs.)
„Nehmen Sie als Beispiel die fettlöslichen Vitamine A, D und E. Wenn Sie zu viel essen, können die Körperfunktionen nicht verstoffwechselt werden und sie können im Körperfett gespeichert werden und Leber, was zu einer Vergiftung führt. (Viele Menschen, die in ihrem Leben keinen Alkohol trinken, erkranken an Leberkrebs.)"
"Symptome einer Vitamin-A-Vergiftung sind Müdigkeit, Übelkeit, Erbrechen und leichter Haarausfall; Eine Vergiftung kann zu Appetitlosigkeit und Müdigkeit führen; zu den Symptomen einer Vitamin-E-Vergiftung gehören Kopfschmerzen, Herzklopfen usw. Überschüssige wasserlösliche Vitamine werden aus dem menschlichen Urin verstoffwechselt, aber es besteht kein Grund, Geld zu verschwenden, wenn kein Mangel an Vitaminen besteht. Das sage ich oft: Die Einnahme von Vitaminen ist einfach zu ungeduldig, um zu leben, daher ist es der beste Weg, sich umzubringen, Geld für Vitamine auszugeben.)"
"Zhang Xiangning sagte, wenn die Öffentlichkeit zwei faustgroße Früchte pro Tag isst , es wird ausreichen, um den täglichen Vitaminbedarf zu decken. Wenn Sie zu einer Lebensmittelgruppe gehören oder an einer Krankheit leiden, können Sie sich beim Kauf von Vitaminen an der „empfohlenen Vitaminzufuhr für Chinesen“ des Gesundheitsministeriums orientieren. (Der vorherige Absatz ist am korrektesten. Der letzte Absatz ist falsch in Bezug auf die vom Gesundheitsministerium empfohlene Menge. Wir brauchen solche schädlichen Vitamine nicht. Die Menschen sollten mehr Obst essen.)“
Kommentar
"Dies ist der wahrheitsgetreueste Bericht, den ich je gesehen habe. Die Leser werden verstehen, wie schädlich diese westliche Sache ist. „Die Schlussfolgerung ist: Diese Welt war ursprünglich eine sehr einfache Welt.“ Aber jetzt ist es so kompliziert geworden. Wenn Ihr Kind mit Ihnen spricht, wird es plötzlich sehr kompliziert und Sie können es nicht einmal verstehen. „Chu Shi, er ist der Richtige.“ Wer dich angelogen hat, weißt du?“
