保持健康的生活方式，远离高血糖
高血糖是指血糖水平高于正常范围，糖尿病患者可能会出现这种情况。高血糖可能由饮食改变、活动量变化、疾病或降糖药物剂量不足引起。有时，可以通过调整药物或饮食来治疗高血糖。
通过阅读本文，您可以学会识别高血糖的症状。
如何判断自己血糖是否过高？
如果您的血糖高于一定水平，可能会出现高血糖症状，例如口渴、尿频和疲劳。您应该注意这些高血糖症状，一旦出现就尽快测量血糖。糖尿病患者更应该重视血糖监测。只有了解并掌握自身的血糖水平，才能应对各种问题。不要仅仅依靠感觉。在出现高血糖症状之前，如果能够定期测量血糖水平，就可以提前进行预防和治疗。
为什么要应对高血糖？
将血糖控制在接近正常水平可以延缓糖尿病引起的眼部、肾脏、心脏和神经病变的发生。如果不加治疗，血糖水平会急剧升高，导致严重的健康问题。糖尿病患者可能认为糖尿病不会引起疼痛或瘙痒，因此忽视了它。这是错误的。一旦出现糖尿病并发症，将会对生活造成沉重打击。
血糖应该控制在什么水平？
空腹血糖的正常范围是 3.9 至 5.6 mmol/L（70 至 100 mg/dl）。如果您在两天内两次测量的空腹血糖均≥7 mmol/L（126 mg/dl），则可能被诊断为糖尿病。血糖控制目标因年龄、糖尿病类型和严重程度而异。请咨询您的糖尿病治疗团队成员，了解您的血糖目标范围。
