一位朋友问我，他最近几天睡觉时有时会流口水，早上醒来发现枕巾都湿透了，是不是生病了？于是我询问了他最近的一些情况，检查了他的头脸，发现除了睡觉流口水外，他中午吃完饭后也昏昏欲睡，需要“眯眼一会儿”。结合舌诊和脉诊，我告诉他这是脾虚的表现。睡觉流口水、总是昏昏欲睡、舌头肥厚、牙印都是脾虚的典型症状。我建议他服用一些参陵白术丸，配合艾灸，这样有助于他更快康复。
睡眠是身体休息的最佳方式，但醒来后却发现嘴角或枕头湿漉漉的，这不仅影响心情，也会让别人看到后感到尴尬。中医理论认为：“五脏化水，脾为唾液，口为脾窍，唾液出自口，唾液即脾之液。”因此，当我们发现自己总是流口水时，就应该想到这种情况与脾脏密切相关。
脾脏在人体中扮演着非常重要的角色。最广为人知的是，脾脏主宰着食物的运输和转化，帮助我们消化吸收食物。如果脾虚，就无法吸收食物中的精华供自身使用，也无法正常地将营养输送到身体的各个部位，导致内脏和四肢得不到滋养，肌肉弹性不足，睡眠时容易松弛，甚至出现口吐白沫的情况。
脾脏还具有“升青”的功能，即脾脏能够将青气向上输送。进食后，脾胃都在努力输送和转化食物。脾胃虚弱会影响“升青”的功能，因此你会感到困倦，想要睡觉。
因此，上述症状的根本原因是脾胃虚弱。我们应该补益脾胃，健脾益气，开胃润喉。中医方面，可用神灵白术丸健脾祛湿。神灵白术丸能滋养脾胃，补益肺气，主要用于治疗脾胃虚弱湿重的证型；同时，可在足三里和太白穴位进行艾灸治疗。
文章开头提到的那个案例中，我曾多次为这位朋友进行艾灸治疗。之后他回家后坚持艾灸并服用参陵白术丸。大约半个月后，他联系我说流口水的症状好转了很多，但仍然容易犯困。我告诉他参陵白术丸需要服用一段时间，脾虚的改善也需要一个过程，艾灸可以调整为每两三天一次。半年多后，我再次见到他。他告诉我，经过这么长时间的持续调理，之前的症状已经消失了。现在他不再服用药物，但仍然偶尔进行艾灸。他觉得艾灸对他很有帮助。
那么，艾灸究竟是如何起作用的呢？
足三里（双边）
在小腿外侧，小腿鼻尖下方 3 英寸处，从胫骨前嵴横向 1 指处，在连接小腿鼻尖和夹溪的线上。
太白点（双侧）
在足部的内侧边缘，大脚趾（第一跖趾关节）后方和下方的红色和白色肉之间的凹陷处。
操作方法：
采取舒适体位，充分暴露选定的穴位。点燃艾条，对准穴位。根据患者感觉穴位局部发热发红但不灼伤的原则，分别在足三里和太白穴进行艾灸，每次约15分钟，共约20分钟。左右穴位交替进行艾灸，每日一次，十次为一个疗程。
*穴位图出自紫图出版社出版的《图解黄帝内经》。
足三里穴是足阳明胃经上的主要穴位之一，具有调理上、中、下焦、健脾养胃、补中益气的功效。《外台秘诀》有云：“三里养后天之气，三里灸活元气。”太白穴是足太阴脾经的始穴，是人体补脾益气的重要穴位，可用于治疗多种病因引起的脾虚证。用艾条轻灸足三里穴和太白穴，具有补气养脾的功效。
看到这里，有些人可能会问：买参灵白术散也有用吗？其实这两种药的成分相同，只是剂型不同。但购买时，要注意外包装上是否有儿童图片。如果有，那就是给儿童用的，因为成人和儿童的用药剂量不同，成人服用带有儿童图片的药是不合适的。所以，第一种情况下，夏峰推荐的是参灵白术丸。
最后，我想提醒大家，我们今天介绍的方法适用于成人。如果孩子经常流口水，可以用儿童按摩来帮助解决这个问题。请不要错误使用。详情可以关注公众号“大伦育儿说”，搜索“脾虚相关的儿童按摩方法”。
