如何滋养血液？
心悸和恐慌——可服用天王补心丸和竹沙安神丸，但不要长期服用。
长期养心应从气、血、阴、阳三个方面考虑。许多人心神不宁，皆因心气不足或心血亏缺所致。唯有补益心气血，心神方能逐渐平静。
恐惧症——常见于老年人，大多是由于缺乏正义感引起的，有时是由于心脏衰竭引起的。
心血不足的症状：心血不足会导致烦躁、失眠、稍有活动后心悸、稍有疲劳后心悸、面色苍白、舌淡、怕冷、怕失眠。
滋养心血的方法：驴皮胶，从太阴肺经开始，进入肝肾，滋养血液，润燥止渴。心主血脉，驴皮胶既能滋养肺阴，又能滋养心肝之血。
驴皮胶的使用方法：打开新驴皮胶包装，放置数日使其冷却，捣碎，加入半瓶绍兴黄酒，在锅中蒸煮至驴皮胶完全融化无结块。冷却后，用保鲜膜包裹，放入冰箱冷藏。待其凝固成胶状后，每日用开水送服一勺。
中医认为“头发是血液的其余部分”，因此饮用米酒和蒸煮驴皮胶对头发也有好处。
您可以选择中等价位的驴皮明胶品牌，而购买正规品牌时，您必须去正规药店，注重正品药材的纯度。