夏天睡不好觉有什么害处？
熬夜和睡眠不足会损害肝脏、阴液、血液和肾精。
肾阴和肾阳都源于肾精。
肾精不足会导致虚火发炎，上热下寒，阴阳不调。
夏天晚上如果不睡觉，身体就会慢慢垮掉……
By tianke • 0 comments • 1 minute read
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