连续三天，每天注射0.6毫克。第二天早餐我吃了些煎饼和鸡蛋，但午餐完全没吃东西。晚餐吃了鱼、鸡蛋和奶酪沙拉，没有吃主食。第三天早餐我什么都没吃，只喝了一点不加糖的咖啡。午餐吃了几个小西红柿和两杯红茶，感觉足够了。下午吃了些饼干。晚餐吃了些花生、一些蔬菜、一点鸡肉配薯条、一串鱼柳、一些贝类和一点蘑菇汤，感觉肚子很饱，一直吃到睡觉。今天是第四天早上，我还是没胃口。感觉需要减掉几磅。从2020年12月26日开始，我已经坚持注射两周了，每天减重0.6磅，总共减了5磅。一般来说，不想吃东西是很自然的，因为我不饿，我每天吃一碗馄饨、几个包子和一些小零食，比如干果饼干。做一些低强度运动，比如散步、举哑铃什么的，就不会觉得饿。相比之前节食的时候，打了针之后，现在不吃东西的时候不会出现饿得手抖、心悸、出汗的情况了。今天我又去看医生了，我的血糖超过了6点，偏高。咨询医生后，医生说这种物质在美迪可以作为减肥药使用，并且已经通过了FDA的批准。医生说我现在注射的0.6毫克剂量相对较低。医生还解释说，注射后不感到饥饿的效果来自于血糖的双向调节，而不是像传统胰岛素注射那样仅仅降低血糖。我又买了2支注射剂，明天开始剂量将增加到1.2支。观察效果。2020年12月30日，通过制造胀气来控制食欲的效果确实令人印象深刻。现在吃半根胡萝卜或两个橙子都会难以消化，这自从童年以来从未发生过。幸运的是，没有出现低血糖症状，也没有其他不良反应，也没有影响工作状态，一切都在可接受的范围内。2021年8月10日，今天早上体重继续下降，总共减掉了8磅多。大约打了1.3轮。我已经安排明天去医院复查。准备吃肉包庆祝一下。2021年10月10日10:10，昨天去做了静脉血和尿检，医生说所有指标都正常。由于服用卡格列汀，尿糖非常高，其他指标如胆固醇、脂蛋白等都正常。此外，这次糖化血红蛋白6.0已经完全恢复正常。关于吃多了可能会呕吐的问题，我咨询了医生。医生说这与每个人的体质和耐受程度有关，而我比较敏感。医生建议我维持目前的1.2水平，不要再增加剂量。自从2020年12月初开始使用利拉鲁肽以来，我已经减重8磅，身体状况也调整得很好，我很满意。我还咨询了春节期间的注意事项。我总不能在团圆饭吃到一半就吐吧。医生说我可以停药两天，因为我已经饿了好几个月了，吃一两顿正常的饭菜是可以的。2021年10月21日，我称重后发现减重10磅。1月初复查时，我已经很难控制自己的饮食了。只要能吃，我就想吃什么就吃什么，汉堡、饺子、米饭都行。虽然减肥速度慢了下来，但我还是减掉了一磅多。我买了一整盘奶酪，后来又买了面条、肉和西红柿，准备做千层面庆祝一下。2021年10月26日，最近吃了很多顿饭，打破了之前一天只吃一顿饭的习惯。我又吐了，不太清楚是因为喝太多还是吃太多。周末，我妈家发生了一些意想不到的事情。我匆匆忙忙地从公司赶过去，没回家拿药。结果，周六早上没拿到药，直到周日下午才拿到。相当于有大约36个小时没吃药。我周六周日胃口都很好，可能也跟周末比较躁动有关。对了，我找到了十多年前为了激励自己减肥而买的那件小号欧式衬衫（这是当时一位同事介绍的方法，说衣服越贵减肥效果越好，但当时对我没用），这次居然穿得下了。我妈跟我说我表妹胖，找对象不好，于是我就开始游说，让她挂掉我现在的医生的账号去减肥。这周初，集团公司开年会，我做了个演讲。会后，几个去年没见面的同事发信息说我瘦了，我心里暗暗高兴。离春节时间不多了，得再努力。另外，周末我又约了吃火锅，还答应儿媳妇做肉酱面和千层面，这些都是障碍，挺难克服的。 2021年2月2日，药提前用完了。我发现一个小问题，每管药都只剩不到一毫升，根本挤不出来。本来想着今天可以用，就去医院开了药，但后来放弃了。这周就好好放松一下，吃日料、啤酒、DQ冰淇淋、樱桃、黄花鱼炖排骨。随着食欲恢复，身体也恢复了小火气的状态，手脚也不冰凉了。烦躁易怒的情绪也随着食欲的恢复而逐渐消失（连续几天开会都没骂人）。当“魔鬼”的代价是今天早上空腹血糖7.4，严重超标，但其他指标都正常。早上没吃东西，肚子咕咕叫，感觉又回到了以前那种状态。现在我明白了，首先，提高血糖确实可以改善情绪。其次，感到饥饿并不一定意味着血糖低。重要的是要克制住不吃东西的冲动。今天，为了准备过年，我们又开了两片利拉鲁肽片，还有卡格列净和二甲双胍。回家的时候我忘了带针，因为午饭煮了什锦肉火锅，用排骨煲汤，放了台湾肉丸、香菇、牛里脊、熏鹌鹑蛋、粉丝、菜籽油、嫩豆腐，然后煮饭，还炒了荷兰豆。炒饭，舒服又完美。2021年10月29日，停药，春节过后再继续服用。附上自制的焗饭和千层面照片。2021年10月24日，农历七月初七恢复了针灸治疗。今天上公交车才发现忘了带针。洗漱完毕后，我满脑子想的都是今天在公司要做的事情，结果老是忘了拿针，都快老年痴呆了。春节期间，我把平时不吃的东西全都吃了，还吃了肉，喝了酒。新年七天下来，我胖了三斤，假期里确实胖了三斤。不过，现在体重已经恢复正常了。昨晚我又做了一道红酱千层面，但发现面皮出了问题，所以暂时放弃了千层面的计划，改做了中式芝士捞面。不出所料，这道菜也有优缺点。主要问题是捞面烤出来有点粘，不过味道还不错。
现实世界的利拉鲁肽试验：减肥经验和结果
By tianke • 0 comments • 1 minute read
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