我患有妊娠糖尿病，产后又进入了糖尿病前期。由于控制不佳，最终确诊为糖尿病。那段时间，我走路时嘴巴会不受控制地晃动，血糖也忽高忽低。直到我结识了更多糖尿病患者，才找到了控制血糖的方法，也算是了解了糖尿病的“秘诀”。
产后进入糖尿病前期：非科学管理
我在怀孕27周时被诊断出妊娠糖尿病，并接受了胰岛素治疗。产后两个月，我去医院复查。空腹血糖值为4.71mmol/L，75克葡萄糖耐量试验两小时后的血糖值为9.63mmol/L。医生诊断我处于糖尿病前期。
产后两到三年，我仍然比较注重饮食，保持孕期的饮食习惯。但是，由于工作性质，我的活动量很小，也很少监测血糖。
由于长期节食，人们总是显得缺乏活力，气色不佳，而且经常出现低血压。这种情况持续一段时间后，感觉生活质量太差，乐趣也少了很多。不知不觉中，就不再控制饮食，开始肆意享受美食。
我不记得“饕餮”的日子过了多久。突然有一天，我开始每次小便后都感到疼痛。持续了大半天后，我发现小便时竟然出血了。我这才知道什么是尿路感染。过了一段时间，每次吃饭后，我的额头和脖子都会冒汗。想到怀孕期间血糖高也会出现这种反应，我的心怦怦直跳。我抱着一丝希望去医院检查了血糖和糖化血红蛋白，结果显示我得了2型糖尿病。
孤独的抗血糖期：血糖忽高忽低
生活就是这样反反复复，我又开始控制饮食，也开始吃药。一开始只吃一种药，但很快就增加到两种。剂量也从一天一次增加到一天两次，每次一片增加到两片，但我的血糖仍然很高（空腹血糖超过10mmol/L），体重迅速下降。短时间内，我的体重就降到了80多公斤。持续的尿路感染也让我痛苦不堪。感染越来越频繁，也越来越严重。我的情况已经非常糟糕了。我注意清洁，但仍然无法控制反复发作的尿路感染。
孩子们上学后，我便辞掉工作回家，接送他们上下学，同时也为了调整血糖。父亲了解了我的情况，根据我的身高体重计算出我每天所需的卡路里，并按比例分配到每餐中。他仔细地列出了所有食谱，甚至还买了一个专门的电子秤来称量食物。我按照父亲的食谱吃了每一餐，很快我的血糖就恢复了正常水平。
就算我闭嘴，我的腿也动不了，而且我整天懒得动弹。我也很沮丧。我总觉得食物匮乏，生活中缺少了乐趣。
后来，在家人监督下，我每天早晚饭后都会在小区里散步。我感觉很无聊。为了找点乐子，我开始学习太极拳。渐渐地，我的运动量增加了，血糖也变得相对稳定了。
好景不长，他们都说伤疤会被遗忘，痛苦也会被遗忘。不出所料，心情一好转，食欲也随之增强，他开始大吃各种美食，完全不注意控制食量。这的确是个进步，但我还是控制不住自己的嘴。
血糖一直这样波动，总体来说，血糖控制并不理想。
终于找到了控制血糖的“秘诀”
偶然间，我了解到糖尿病患者也有自己的组织，例如糖尿病协会和糖尿病患者活动小组。通过参加这些活动，我结识了一群经验丰富、积极活跃的糖尿病患者，他们与我分享了许多与糖抗争的经历。在认识这些“糖友”之前，我一直独自与糖作斗争，没有人与我分享过这种抗糖经历。参加糖尿病患者的活动后，我感觉自己找到了归属感。
过去几年，糖尿病给我带来了很多困惑和困扰。认识了这些糖尿病患者之后，他们爽朗的笑声、热情友好的帮助以及积极乐观的生活态度感染了我，逐渐减轻了我的焦虑。他们战胜糖尿病的精神让我再次感受到，即使身患糖尿病，生活依然可以很美好。
我将他们的成功经验运用到自己的生活中，也从他们的失败经验中吸取了教训。再加上医生的指导，我的血糖现在非常稳定，而且可以长时间保持稳定。
我控制血糖的秘诀是
平和地接受糖尿病，将医生的理论知识与糖尿病患者的实践经验相结合，并付诸实践。对抗糖尿病将不再困难，你也将不再惧怕糖尿病。
我希望我的经历能对处于糖尿病治疗探索期的患者有所帮助！