日常生活中，腰部扭伤比较常见，尤其是在搬运重物时，很容易伤到腰部。建议在搬运物品时先弯曲膝盖，然后再抬起物品，这是一种保护腰部的方法。今天，我将为大家介绍一种拔罐疗法，用于治疗急性腰痛。
急性腰痛是临床上常见的疾病，如急性腰椎扭伤和急性腰椎间盘突出等的常见症状。传统中医在治疗腰痛方面积累了丰富的经验，其中针灸、拔罐、刺扎和拔罐等疗法在治疗急慢性腰痛方面较为可靠。
中医认为，急性腰痛的病因分为内因和外因。外因包括外伤、血瘀等；内因则更为复杂，多为风寒湿邪阻经、肝肾虚弱、筋腱失衡等。
《素问必论》说：“风、寒、湿三气混杂，合而为麻”，这多为风、寒、湿、热等外邪入侵，或因疲劳、外伤，导致经络阻塞、气血运行不畅所致；又或因缺乏养分、慢性疾病、体弱多病、年老体衰、放纵过度，伤肾所致。若前者不合情理，则疼痛属实，多为寒湿外邪所致；若后者不合情理，则疼痛多为虚弱所致，多为肾虚所致。 《论疾病的起源 腰痛和背部疾病》记载，腰痛是由于“肾经虚弱，受风寒侵袭”，“劳累损伤肾脏，损伤经络，受风寒侵袭，气血不畅，所以腰痛”。
在这方面，可以采用敲击和拔罐的方法进行治疗。
大昌宇
腰部，第四腰椎棘突下方，侧方1.5寸处。此穴位可调理气血，化解不良反应，调和胃部。主治腹痛、腹胀、腰痛等。
腰夹极点
夹脊穴位于背部和腰部，两侧分别位于第一胸椎棘突下方至第五腰椎棘突之间，距后正中线约0.5英寸。华佗创设了一侧17个穴位，故又称华佗夹脊穴。治疗此病仅使用腰部的夹脊穴，可调理局部经络气血。腰部的夹脊穴是治疗腰痛的常用穴位。
还跳穴
侧卧，股骨屈曲，取大转子最凸点与骶管裂孔连线外侧1/3与中间1/3交界处。此穴位常用于治疗腰腿疾病，如腰髋疼痛、下肢乏力瘫痪等。
委中穴
在腘窝中点。“背中丘”是治疗腰痛的特效穴位。
*穴位图出自紫图出版社出版的《图解黄帝内经》。
阿什点
它指的是疼痛部位或与疼痛相关的穴位上的压痛点（敏感点）。在腰痛局部区域，最明显的压痛点被选作阿訇穴，意思是“以疼痛为穴位”。
操作方法：
用碘伏棉消毒后，左手绷紧皮肤，右手握住梅花针，以刺法量取皮肤渗出的血量，然后拔罐，在较大面积拔罐5～10分钟。用棉球擦去血迹，再用碘伏棉消毒。敲击和拔罐即可，2～3天后可在上述穴位再次拔罐，无需再次敲击。由于此方法涉及叩击出血，因此必须做好消毒工作。拔罐后，必须用碘伏棉球消毒，梅花针用后必须丢弃。
中医认为，急性腰痛的病因可分为内因和外因。外因是外伤、血瘀所致的疼痛，而内因则更为复杂，主要由风寒湿邪阻经、肝肾虚弱、筋腱失衡等因素引起。内外因素往往相互交织，导致患者腰经气血瘀滞，进而引起剧烈疼痛。针刺拔罐具有活血通络、化瘀生机、温经散寒、通络止痛、清热消肿等功效，尤其对运动系统软组织急性扭伤或拉伤引起的疼痛具有显著的镇痛效果，且疗效良好。其镇痛机制是通过促进血液循环和疏通经络来实现的，正如俗语所说，“无血流则痛”。从西医角度来看，针刺和拔罐可以减轻受伤部位的压力。当瘀血被排出后，原有的肿胀会减轻对皮下痛觉感受器的挤压和刺激。此外，针刺和拔罐还可以改善受损部位的血液循环，加速镇痛物质的稀释，从而缓解疼痛感。
此外，艾灸结合拔罐疗法也可用于治疗腰痛，具体方法如下：
艾灸与拔罐相结合
使用艾灸盒对腰部北俞穴和夹背穴进行灸灸，灸20至30分钟，直至皮肤潮红。拔罐穴位选择：患侧背部脊柱中点及膀胱经两侧膀胱经走行处。此外，也可选用常见压痛点：腰部肋下12穴。取俯卧位。清洁患处，根据腰部肌肉厚度和身体状况选择大、中、小三种尺寸的拔罐罐，均匀铺于患处，罐口涂抹少量润滑油，吸起罐身，握住罐底。略微倾斜罐身，沿督脉和膀胱经上下左右按压患处皮肤，反复推拉数次，直至皮肤潮红或出现紫癜。推动可以加快速度：程度尚可接受。一个疗程为15天，中间休息2天。
在上述穴位上进行艾灸，可以益肝健肾、通经止痛、促进气血循环。拔罐则具有疏通经络、祛风祛寒、放松肌肉、缓解疼痛的功效。二者结合运用，相互配合，既能补益又能缓解，既能治疗症状又能治疗根本原因，从而达到疏通经络、缓解腰痛的目的，从而达到“泛化后无痛”的效果。
*《中国与外国医学》，2010 年 11 月，鲍松阳。
《中外医学》杂志服务于医学创新研究，旨在促进医学改革，供医务工作者探索学习，加强医德教育，提高医术水平，力求体现专业性、学术性、权威性、贴近现实性和追求实用性。