过去几天，我将重点关注女性的生理问题。昨天我谈到了黄褐斑，大家都很感兴趣。很多朋友都说我是女性的朋友。嗯，这个称号真是莫大的荣幸。今天，我们将继续探讨月经不调的问题。
所谓月经不调是一个非常复杂的概念，包括月经提前、月经推迟等周期不规律的问题；月经量也存在差异，例如量多或量少；月经短、短到无（闭经），月经量也长，有的月经推迟很久，有的甚至持续滴漏；还有一些比较特殊的情况，例如功能性子宫出血等等，这些都属于月经不调的范畴。
因此，在正常情况下，谈论月经不调是非常复杂的。这涉及到多个维度，要逐一分析都是一项浩大的工程。他被认为是这方面的专家，所以过去有句古话：“治好十个男人胜过治好一个女人”，这正体现了它的复杂性。
因为很多女性朋友都问我关于月经不调的问题，今天我就从另一个角度来谈谈这个问题，也就是从我们身体内部出了什么问题入手。也就是说，各种复杂的月经变化其实都是由我们自身身体失衡引起的。归根结底，都是由于气血不足、阴阳失衡、肝气郁结、痰湿瘀滞等原因造成的。月经不调只是其中的结果。所以，我们必须从根本上来谈谈这个问题，这样大家才能更好地理解。
那么，我们的身体都有哪些疾病呢？让我们逐一探讨。
1. 气虚：现代人饮食不规律、疲劳过度，导致气虚的人数众多。只需观察舌面上是否有齿痕，有齿痕的人基本都属于气虚。同时，气虚者常伴有面色苍白、疲乏、气短、言语迟钝、多汗、头晕耳鸣、下腹胀满、食欲不振、大便稀溏、脉细弱、气脉微弱等症状。
气虚的女性月经周期不规律：有些人会提前来月经，这是因为气虚，但到时候无法维持；有些人会推迟来月经，这是因为气不能生血，血不足；有些人甚至月经没有规律。
从月经量来看，气虚的人会出现经期延长、经量过多、经量过少以及经血稀薄等情况。经量过多也是由于气虚无法支撑，所以损耗较大。
气虚的人可以通过中医方法补气，例如请中医开具调理处方。饮食方面，如果能摄入人参制品，效果最佳。中成药方面，我推荐服用归脾丸或人参归脾丸。目前市面上的归脾丸主要成分是党参，药性较温和。同仁堂的归脾丸则以人参为主要成分，药性更强。我之前也提到过归脾丸，但这里更适合服用同仁堂的人参归脾丸。归脾丸属于中医养血方剂，我认为它能同时滋养气血，尤其适合气虚的女性服用。
2. 血虚：很多女性都有血虚的症状。主要症状有失眠健忘、疲倦后头晕、心悸、面色蜡黄、指甲暗淡无光、冬季手脚冰凉、腹感空虚等。最重要的是，舌头苍白，舌苔稀疏呈白色，脉搏细弱。
对于血虚的女性来说，月经周期通常会推迟，经量减少，颜色浅淡，质地稀薄，有些女性甚至会出现早期闭经。因此，女性经常会咨询月经推迟和月经量少的问题。我想我可以自己比较分析一下。这与气虚不同。气虚也会导致月经推迟，但经量较大，而且会让人感觉难以控制。血虚也会导致月经推迟，但经量较少，而且很快就会消失。
关于调理血虚的方法，我一直推荐使用方子瑜灵软膏进行食疗。您可以参考我之前的文章了解更多信息。我认为使用这个方子瑜灵膏基本可以解决问题。
3. 阴虚：阴虚者常有面颊潮红、手足心热、咽喉口干、骨热、潮热、失眠多梦、烦躁易怒、尿少黄、大便干结等症状。阴虚者最显著的特征是舌红苔薄或无苔、脉细。
阴虚的人常出现月经提前，这被称为“热邪驱血”，因为体内有热，血热会不加选择地流动，但也会出现月经不规律的情况。月经周期延长，经血颜色鲜红，量多量少，量多是由于热邪驱血所致，而阴虚长期会灼烧血液，导致血量逐渐减少，因此长期阴虚会导致月经量减少。
阴虚和气虚都会导致月经提前，但气虚无法阻止月经来潮，月经量少而淡；而阴虚是热邪迫使血液流出，月经颜色鲜红。
通过观察舌头图像，可以清楚地区分另外两种情况。
针对阴虚的调理，可服用桂绍地黄丸或六味地黄丸等中成药。至于方剂，二之丸可与两地汤配伍，或增减。此二之丸由女贞和旱莲草两种药材组成，而两地汤更为著名，是《妇清竹妇科》中的一方，稍后我会详细介绍。
4. 阳虚：现在阳虚的人很多，因为大家都喜欢吃凉的东西，而且妇女穿得少，冬天只穿一双鞋，脚踝都露在外面，气温零下20度，怎么可能不冷呢？这样的妇女面色苍白，四肢冰冷，畏寒，嗜睡，容易腹泻，小便清澈而长，舌质钝，舌苔白腻，脉沉而慢。
阳虚的女性月经周期推迟，经量少，颜色暗淡，常有血块，并常伴有下腹部冷痛。用热水袋温腹后，疼痛即可缓解。现在有很多这样的女性。她们月经周期也推迟，气虚表现为经量多，血虚表现为经量少，阳虚表现为经量暗淡，常有血块，并常伴有下腹部冷痛。
要治疗阳虚，可以使用艾灸，效果很好；或者可以用艾叶泡脚，每次三克就足够了。
如果你想服用中成药，可以使用爱妇暖宫丸，这是一种非常好的妇科药物，尤其适用于宫寒的女性。
5.肝气郁结：这是现代女性的一大难题。许多女性压力大、情绪波动，容易出现口干、头晕、消化不良、烦躁易怒、情绪低落等症状。此外，还可能出现腹部不适、心悸、肋部胀痛、容易嗳气、呕吐、胃酸反流、频叹、舌红、舌尖锐、脉弦等症状。
肝气郁结的女性月经周期紊乱，可能提前、推迟或不规律。提前是由于肝火旺盛、血气不调所致；推迟则是由于气滞血瘀所致。同时，月经量或多或少，经血不顺，颜色呈紫色，并有血块。最重要的是，这类女性常伴有胸痛、乳房胀痛和腹痛，尤其在月经来潮前更为明显。因此，肝气郁结最难诊断，因为它导致的月经紊乱几乎不规律。此时，我们需要结合自身的感受和体会，观察舌象，并根据舌象做出判断。
至于肝气不适的治疗，首先要调整情绪，例如多运动、多旅行、听我的《道德经》等等。同时，也可以服用嘉微逍遥丸来调理因情绪不佳引起的身体问题。
肝气不佳的女性常可用玫瑰、佛手柑、玫瑰、橘皮等泡水代替茶，这样可以起到调理肝气的作用。
6. 血瘀：血瘀患者的舌象会发生变化，舌下静脉增粗，舌缘及舌尖出现瘀斑，舌面呈青紫色等。同时，还会出现记忆力减退、失眠、咽喉干涩、皮肤干燥，以及皮肤表面出现大量红血丝或青血等症状。
对于血瘀的女性来说，月经周期通常会推迟。大多数情况下，经量少，周期短，这是由于经络淤滞所致。然而，也有经量多、周期长的，这种情况往往也是由血瘀引起的，治疗起来比较困难，需要医生判断止血和血液循环的平衡状态。只有排出瘀血，血液才能回流经络。血瘀患者的月经颜色呈紫黑色，有血块，下腹部疼痛难以按压，但排出血块后疼痛才会缓解。
针对化瘀的调理方法，我建议用桃红四物汤泡脚，同时服用三七粉。益母草膏也是一个很好的选择，它能促进血液循环、化瘀止痛、调经调经。
7. 痰湿重：这类女性舌头肥大，舌缘有齿痕，气虚，但最重要的是舌苔厚腻，唾液分泌过多。这类人还容易出现嗜睡、大便不成形、肥胖、腹部肥大等症状。
对于痰湿较重的女性，月经周期推迟，经量少，颜色淡红，质地黏稠如痰，白带多，呈白色黏稠状。这种推迟类似于血虚，但对于痰湿较重的人来说，月经黏稠如痰，伴有大量阴道分泌物，呈白色黏稠状。分析时，还可以通过观察舌苔的厚度来判断是否是痰湿。
对于痰湿体质，建议使用苍甫道胆丸泡脚。
处方：半夏6克，陈皮6克，茯苓20克，苍术9克，白术18克，丹南星6克，香附12克，枳实6克，川芎6克，神曲6克。
用沸水泡脚，每天一次，每次泡脚两次，每次20分钟，此方具有祛湿化痰的功效，更适合痰湿较重的女性。
7. 湿热症：这种情况现在比较常见。通常是体内先有湿热，然后由于个人卫生不良等外部病原体感染，导致出现一些感染和湿热症状。
对于这类女性，月经周期往往提前，这部分是由于体内热力促使血液流动所致，但月经周期也往往不规律。月经周期通常延长，经血颜色呈暗红色，量多量少，质地粘稠，最重要的是，容易伴有异味。外阴通常有黄白色分泌物。常伴有大量白带，呈黄白色，甚至血丝，下腹部疼痛，尿量少且呈黄色，大便不规律，舌红，舌苔黄腻，脉搏湿快。
在这种情况下，您可以根据症状的严重程度，请附近的中医医生开处方。如果您选择中成药，可以选择福科千金片、金鸡胶囊、华虹片等，或者中成药思妙丸。
我说了这么多，估计有些朋友会头晕目眩，心想我的天，我到底属于哪一类人？别担心，你可以把自己的症状写下来，和里面的描述对比一下，很快就能找到原因。如果只是分析月经的特征，很难找到根本原因。但是，如果结合身体特征，就能为诊断提供很多依据。其实，任何学过中医的人都能清楚地分析出自己的情况。
我现在教你们的是解决根本问题的方法。当我们调整好体质后，月经自然就会恢复正常，因为它只是身体失衡的一种表现。
当多种原因交织在一起时，对于女性朋友来说，恢复的一般要点是先增强正义，再配合消除邪恶，然后可以两者结合使用，也可以两者交替使用。总之，只要方向正确，你的身体就会逐渐自行恢复！