罗博士、邵云、子夜、千萌：新年快乐！
我和罗大伦博士的缘分始于两年前网友推荐的“大伦育儿谈”官方账号。从“大伦育儿谈”到罗大伦博士本人，从罗大伦频道到大伦学院，从“舌诊”到“阴阳调理祛病”，从“道德经”到“弟子守则”，我彻底成了他的“胡萝卜”。两年多的学习过程中，我丈夫也成了他的“胡萝卜”。他主动报名参加了安吉莉卡中医学院的线上课程。让我来分享一下我的经历吧。
咱们先聊聊刚从五毛钱那儿溜走的那场流感吧。这也是个提升自信的好机会。2018年1月初，我家四口人全都得了流感，无一幸免。起初他们都发烧了，但四个人的最终症状却各不相同。我是第一个发烧的，而且来势汹汹，整夜都在高烧。第二天一大早就退烧了，但是嗓子很痛，说不出话来。心跳加速，腰也酸痛。我看了看自己的舌头，舌尖有牙印，舌面湿滑，舌苔白滑，舌体肥厚，典型的湿润状态。我暗自高兴，我是个很好的样本，最了解自己的身体状况，所以一定要抓住这个机会好好治疗。
我分析了一下，因为哺乳，我连续8个月每天喝2000~3000毫升的汤，最近感冒，量变质了。我记得罗医生曾经说过，水湿如同乌云，所以就试了灵归竹干汤。我加了6克干姜、半夏和陈皮，做了三组，每天一组。我老公还主动提出帮我刮痧，真的有效。
喉咙痛怎么解决？我翻看了罗医生的文章，发现还有二十多篇没看。仔细看了看，后悔不已。其实罗医生十二月就提醒过大家了，但我太忙没理会，所以这次才匆匆忙忙地照做了。喝了两瓶普济消毒水，两餐后喉咙就好多了，三餐后就能说话了。后来听说两个朋友也有同样的问题，一个输液输了一周，各种抗生素都用完了，但都没好转，另一个就直接做了手术。想想都觉得可怕。
服用灵归竹干汤三天后，我感觉轻松多了。看了看舌头，发现情况好转了很多。然而，我开始咳嗽，咳出的痰却咳不出来。我回想起过去两年，每次感冒都会咳嗽，或许就是感冒的缘故。有一次我不小心用了鲜竹葱，导致寒邪滞留肺中。平时工作繁忙，咳嗽不严重我也没太在意。这次，正道严重不足，咳嗽也比较严重。我仔细阅读了罗医生的所有咳嗽文章，发现《感冒后顽固性咳嗽——林和和先生经验介绍》（云少提示：这篇文章的链接在文章底部“阅读原文”）最适合我的情况，于是决定试一试。我按照食谱匆匆拿了四双。吃了三双之后，感觉好多了。我没吃完，又重复了一遍。喝了橘皮水之后，我每天早上都能咳出一些痰，感觉舒服多了。
我快要康复的时候，我8个月大的儿子发烧了三天，最高体温达到39.8度。很可能是被我传染的。为了减少用药量，增强自身抵抗力，万先生第一次服用美林后，坚持每隔三小时按摩一次，清肝安肺，疏通天河，回润六脏，叩击小天心，滋养脾胃。白天，奶奶陪小儿子玩耍时，会打开天门，推开坎宫，按摩太阳穴，让体温升高。按摩也用于退烧，换衣服时还会进行三次脊椎按摩。第二天，体温基本维持在38.2度左右，第三天控制在38度以下。退烧后，出现了浓稠的黄色鼻涕，咳嗽，咳不出痰。鼻塞使哺乳不便，也使他烦躁不安。但他坚持哺乳，晚上想吃多久就吃多久。我坚信母乳中的免疫球蛋白也能发挥巨大作用。我觉得感冒第三阶段，光靠饮食是不够的，只能吃药，那到底该吃什么药才合适呢？
面对八个月大的宝宝，我犹豫不决，最终决定带他去看医生。医生开了儿童用氨苯砜黄南敏颗粒和丰热外胃颗粒。孩子吃了三天，却没有任何效果。我怀疑是不是药不对。孩子不配合，我看不清他的舌象，连风寒热都分不清。我想试试连花清瘟颗粒，却跑遍了药店都没找到。于是和丈夫商量，决定每天抱着孩子，看看肺里有没有喘息声。如果没有，就按我的想法来。还好，宝宝的咽喉和肺部没有大问题，于是我参考了麻星石干汤的方案，给孩子服用了飞热可川颗粒和丰寒肝毛颗粒，果然，症状缓解了。
之后我丈夫也开始发烧。一夜之间退烧后，他的脖子、胳膊和大腿上出现了湿疹，但他没有流鼻涕或咳嗽的症状。我丈夫去药店买了些药。四天后，瘙痒依然存在。我说我试试看。于是我向丈夫推荐了当归苦参丸、二苗丸和解毒液，但药店里只有解毒液。我说试试吧，但我不知道效果如何。我觉得最好是加一些进去吃。但是解毒液的配方里还有苦参和苍竹，这两种药是配伍的，所以我每天都好奇地监督他用药，问他用药后的感受，等待观察结果。果然，用药第三天，皮疹就开始结痂，大块的痂皮脱落，痊愈了。我丈夫也是个懒人，不痒的时候就没涂药。我想着肺主皮，就吃了两天通玄利肺丸来强身健体。这件事之后，我彻底领悟了中药的神奇之处，也明白了只要症状对，中药也能用很小的剂量治好重病。
咱们来聊聊五毛钱这两年是怎么照顾大儿子的。儿子大概两岁半的时候，我开始关注大伦说的育儿经。之前儿子发烧抽搐过一次，我就特别担心大儿子发烧。只要体温超过38.5度，我就得想办法退烧。所以我想好好照顾儿子的身体，预防先行。我仔细研究了罗医生的《舌诊》，也观察儿子的舌象。我发现我儿子经常阴虚、内热，肝气不适。
根据这些表现，我和丈夫达成共识：首先，要给孩子减压，少讲道理，尽量让孩子做自己想做的事，减少对孩子的约束，多和孩子玩游戏，让家里充满欢声笑语；其次，要注重饮食疗法，家里常备山药、莲藕、黄豆、绿豆、红豆、黑豆、大麦等食材，经常煮米饭、小米、山药粥、红豆大麦汤，再喝些悉尼水；第三，要注重早期发现和早期治疗。比如乌木、山药粉等等。如果孩子热，晚上煮一锅乌木白糖三豆汤，第二天一整天都当水喝；冷的时候，煮一些紫苏叶橘皮水喝；然后用煮过的紫苏叶橘皮水泡脚。后来发现河南焦作的壤山药粉也不错，有时候喝紫苏叶水泡脚不出汗，再喝一碗山药粉暖脚，基本没问题。有时候错过最佳时机，孩子咳嗽的时候，先煮焦三仙吃，然后吃小柴胡、小儿消寒止咳糖浆或者葵花牌小儿清肺止咳糖浆，一天下来基本就好了；早饭后再煮两碗。每天吃米粥、小米粥、山药粥。这次手术后，孩子去年基本没再因为生病请假，甚至有一次小问题，背着一锅黑梅三豆汤就去幼儿园了，省了我们不少事。这次大儿子感冒也最轻，低烧两天后，吃了些小儿清肺止咳糖浆就好了。
最后，我们来聊聊五毛钱的正宗中药材。我家最常买的中药材是紫苏叶、乌梅、山药和陈皮。我特意去不同的药店买，发现每家药店的中药材质量都不一样。有的药店把紫苏叶和紫苏梗分开卖，有的则完全混在一起；有的乌梅是黑色的，有的却是灰色的；有的药店卖的山药是用苦水煮的；有的药店卖的陈皮闻起来没有香油味。问了这么多问题，我咬牙买了贵的。比如，山药粉我可以买黄土山药粉，陈皮我可以买新会陈皮。但是，并不是所有我需要的中药材都有选择余地。
此外，我的工作与农业、农村和农民密切相关。罗博士的文章《聚焦纯中药》深深触动了我。容易食用粪便，这是一个非常严重的问题。就种植领域而言，国家已提出到2020年实现化肥农药使用零增长，各地也在发起四大战役，防治空气、水、土壤和固体废物污染。此外，越来越多有志之士关注并倡导食品安全。我们所担忧的情况正在改善，但整个产业链的改进仍有很长的路要走。
罗医生推广的传统中医让我学会了如何保持健康，他所推崇的中医经典让我学会了如何滋养心灵。我感谢罗医生无私的爱心和坚持不懈，也感谢罗医生及其团队的贡献。中医，让我更好地守护家人。新的一年，我要好好研究奶奶的口腔溃疡，让孩子的奶奶少受些痛苦。加油！