补充钙可以降低患肠癌的风险。
By tianke • 0 comments • 1 minute read
研究人员指出,对于侵袭性息肉,补充钙剂可使肠癌风险降低 35% 至 45%。
美国癌症协会估计,美国有 106,370 例结肠癌病例,今年将有 40,570 例直肠癌病例,56,700 人死于肠癌。
众所周知,大多数结肠癌和直肠癌都起源于该区域生长的息肉,因此越早切除这些息肉,就越能防止它们癌变。
在最新的研究中,患者每天服用1200毫克钙片或安慰剂,并在1至4年后接受结肠镜检查。结果显示,与安慰剂组相比,服用钙片的患者不仅息肉数量较少,而且大多数息肉并未发展成结肠癌。
目前,研究人员正在进一步探索钙是否能抑制息肉的生长,以及这是否与钙抑制肠道中的胆汁酸和脂肪有关。
总之,研究人员建议,为了预防结肠癌,50 岁以上的人群每天应摄入 1200 毫克钙,19 至 50 岁的人群每天应摄入 1000 毫克钙。
评论
读者务必仔细阅读这份报告。首先:我们确实需要钙,但必须明白,钙应该从传统中式食物中获取,例如鱼干、豆浆、骨头汤等,绝对不能服用钙片。因为人工合成的钙片不仅对人体无益,反而会加重身体负担,很多人因此误以为多吃钙片就能强身健体,对人体有益。然而,大量研究报告表明事实恰恰相反。人工提取或合成的钙片不仅会导致肾结石,还会导致骨质流失。而天然钙质则完全没有副作用,对骨骼健康有益。所以请记住,钙和钙片是截然不同的。
第二:结肠癌和直肠癌的主要原因与便秘有关。中医认为肺和大肠分别位于身体的外部和内部。忧虑会损害肺。保持心情愉悦非常重要,规律排便也同样重要。但如果出现排便问题,请寻求一位优秀的中医医生的帮助。治疗便秘、保持心情愉悦是预防结肠癌和直肠癌的唯一途径。正如上文所述,服用过多的钙片和西医的安慰剂是无济于事的。
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