想要依靠每日摄入维生素C和E来抗衰老的人可能需要改变一下习惯。英国最新的研究发现，维生素C和E中的“抗氧化剂”实际上效果很低，甚至可以说完全无效。国内皮肤科医生也认为，目前尚无足够的科学证据证明维生素C和E能够抗衰老，而且摄入过量维生素E还可能损害肝脏健康。（我一直都说这种维生素是短效维生素，吃得越多，反而越容易生病。现在大家都应该明白为什么台湾会成为全球肝癌发病率最高的岛屿了吧。）
每天服用维生素C就能抗衰老？爱美人士如果这么想，那就大错特错了！伦敦大学在最新一期的《基因与生长》杂志上发表文章指出，所谓的“抗衰老面霜”或维生素C和维生素E中的“抗氧化剂”几乎没有实际效果。维生素E被吹捧得天花乱坠，我对此持保留态度。（这一切都是那些邪恶的西方制药公司为了牟取暴利，不择手段地收买邪恶的研究人员，用大量虚假数据欺骗公众，大力宣传这些害人的维生素。如果卫生部门不禁止，就会出现今天这种悲剧局面。）
中国的皮肤科医生认为，没有足够的医学证据证明维生素C和维生素E能够抗衰老、延年益寿。一些医生甚至认为，这是食品或行业长期以来过度宣传的结果。（说这话的医生是一位好医生。你经常能在电视上看到很多虚假广告，但卫生部门却不予取缔。原因在于，这些官员或他们的亲属持有西药公司的股份。）
皮肤科医生尤洪儒博士说：“抗衰老理论太多了。当然，抗氧化，比如维生素C和维生素E，当然有抗氧化作用，但是‘抗氧化等于抗衰老’，这两者是不能等同的，这一点毋庸置疑。”（尤医生真是个好医生。）
毕竟，维生素C可以美白肌肤，维生素E可以滋润肌肤，但摄入过量维生素可能会损害健康。尤红儒说：“维生素E不需要每天都服用，因为它毕竟是油溶性的，储存过多对肝脏不好。”
英国科学研究推翻了维生素C和E可以抗衰老的说法。医生提醒，均衡饮食、规律运动、保持好心情、多笑才是实现“不老”状态的唯一途径。（这话说得很有道理。）
正确的医学概念
这份报告太棒了。我十多年来一直呼吁公众不要花钱买药害自己。如果你读完这篇文章后还继续买各种维生素，我觉得你的底线已经到了。完了，觉得人生无聊又不快乐，干脆早点死算了。如果你觉得老婆太丑，想娶个漂亮姑娘，离婚也分不开，那你只需要每天给老婆买各种维生素，告诉她吃这些维生素可以美白皮肤，让她健康长寿，她会很感动，相信你爱她，过一段时间你就会心满意足了。因为你老婆会因此得癌症死掉，这才是合法杀人的最佳方法，你学到了吗？
前文提到的维生素会损害肝脏，而这仅仅是冰山一角。这些有害维生素不仅对人体无益，还会促进肿瘤生长，使原本就患病的人病情加重。它越来越重，正常人吃了也会生病，甚至常常会患上难以想象的癌症。许多原本健康的人，在长期服用这些有害的维生素后，每次生病都会加重病情。癌症，这种癌症发展得非常迅速，在家人反应过来之前，病人就已经离开了人世。这一切都是因为人们对维生素的盲目信仰。请停止服用这些有害的所谓“补品”。正如前文结尾提到的，均衡饮食、规律运动、保持好心情、多笑笑，才是实现“不老”的唯一途径。我还想补充一些建议：多听音乐，多和志同道合的人相处，不要去做体检，体检越多，你就越害怕，心情自然也会不好，远离西医，做到这些，你就能活得更久。
迄今为止，世界上最长寿的人似乎都是那些从未做过体检、从未服用过西药、也从未服用过各种维生素的人。他们总是开朗乐观，每天都笑嘻嘻的，不在乎别人的蝇头小利。美国有一位名叫乔治·伯恩斯的著名长寿老人，他喜欢一边喝烈酒一边抽雪茄，从不听从家庭医生的建议，每十年就要换一次医生，因为之前的医生都去世了，所以他不得不另寻他人。他享年103岁，读者们不禁好奇他为何如此长寿？美国西医的平均寿命只有54岁，而且他们大多死于癌症。读者们知道这是为什么吗？因为美国的西药生产商每天都会免费向他们寄送最新的维生素产品，希望他们能向更多患者推荐这些产品。