Является ли диабет также физическим и психическим заболеванием?

Психосоматические заболевания, также известные как психофизиологические заболевания, относятся к физическим заболеваниям, при которых психосоциальные факторы играют важную роль в возникновении, развитии и исходе, имеют четкую патологическую основу и влекут за собой морфологические изменения или изменения тканей органов.

Сахарный диабет – распространённое психосоматическое заболевание. В течение жизни уровень сахара в крови у некоторых пациентов с диабетом может колебаться из-за психологических факторов. Например, пациенты с диабетом 1 типа, большинство из которых – подростки, часто испытывают трудности с адаптацией к изменениям, вызванным диабетом. Строгие требования к диете и медикаментозному лечению становятся для них тяжёлым бременем в период роста. Диабет влияет на их взаимодействие со сверстниками и препятствует завершению процесса психологического развития в этом возрасте.

Хотя у пациентов с диабетом 2 типа заболевание чаще всего развивается во взрослом возрасте, у них также могут возникнуть психологические проблемы, но это зависит от многих факторов, таких как тяжесть заболевания, предыдущие состояния здоровья, жизненный опыт, социальная поддержка, понимание заболевания и оценка прогноза, а также навыки совладания с ним и личностные качества. Когда некоторым людям с диабетом не удаётся стабилизировать своё состояние с помощью мер, направленных на борьбу с диабетом и контроль уровня сахара в крови, они могут чувствовать раздражительность, разочарование, растерянность, грусть, беспокойство или депрессию. В тяжёлых случаях они могут потерять уверенность в жизни и будущем и испытывать трудности в преодолении внешних трудностей и адаптации к жизни. Снижение способностей. Эти негативные эмоции окажут негативное влияние на метаболический контроль и исход заболевания диабетом.

Эти состояния могут повлиять на уровень сахара в крови.

1. Стрессовые жизненные события

Некоторые стрессовые жизненные события, такие как разлад между мужем и женой, болезнь близких и т. д., могут снижать секрецию инсулина, повышать уровень сахара в крови и провоцировать или усугублять диабет. Многочисленные клинические исследования показывают, что жизненные события тесно связаны с контролем уровня сахара в крови у пациентов с диабетом. У некоторых пациентов, несмотря на то, что их диета и лечение остаются неизменными, из-за внезапного наступления жизненных событий их состояние быстро ухудшается в течение ночи, и даже возникают серьёзные осложнения.

2. Отрицательные эмоции

Отрицательные эмоции – это негативные изменения настроения, возникающие под воздействием определённых психологических факторов. Обычно они проявляются в нестабильном настроении, раздражительности, сниженной способности контролировать эмоции, склонности к гневу и плачу, депрессии, нервозности, тревожности или ипохондрии, чувстве одиночества, опустошённости, беспомощности, безнадёжности и т. д. Некоторые негативные эмоции, такие как депрессия, могут затруднять контроль уровня сахара в крови и способствовать прогрессированию осложнений диабета. При хорошем контроле депрессии диабет часто становится относительно легко контролировать.

3. Психические расстройства

У людей с шизофренией диабет 2 типа встречается чаще, чем в общей популяции, что может быть связано с ожирением, вызванным антипсихотиками, нездоровым питанием и некачественным здравоохранением. Широкое применение атипичных антипсихотиков усилило эту тенденцию, поэтому при лечении пациентов с шизофренией стал необходим контроль уровня сахара в крови, веса и липидов.

Как предотвратить психосоматические заболевания?

1. Тренируйте навыки преодоления трудностей

Необходимо улучшить свою способность адаптироваться к окружающей среде, включая способность справляться с чрезвычайными ситуациями и выдерживать длительные потрясения. Освойте техники снятия психологического стресса, такие как самоконтроль, самоуспокоение и умение самостоятельно восстанавливаться. В социальной жизни ситуации фрустрации неизбежны, и если вам не хватает выносливости, они могут также повлиять на ваше физическое и психическое здоровье. Что касается поведения, у вас может быть больше интересов и увлечений, которые помогут смягчить тревогу и депрессию, вызванные стрессом.Научитесь совмещать работу с отдыхом и периодически использовать методы релаксации, чтобы улучшить свое физическое и психическое здоровье.

2. Обратитесь за поддержкой

Поиск социально поддерживающих отношений с семьёй или близкими друзьями является частью социальной жизни. Ухудшение межличностных отношений может быть фактором развития психосоматических расстройств, в то время как хорошие межличностные отношения могут способствовать их облегчению. С точки зрения психосоматической медицины, поиск членов семьи или близких друзей – это «духовное убежище», где вы можете найти общий язык, найти общий язык и понять друг друга. Здесь вы можете укрыться от «шторма» социального и психологического стресса, расслабиться и адаптироваться. Эмоции, чтобы снова бороться. Социальные друзья, близкие друзья и члены семьи составляют личную «силу социальной поддержки».