Почему уровень сахара в крови иногда выше обычного?

Люди с диабетом часто спрашивают: мой гликозилированный гемоглобин хорошо контролируется и самоконтроль уровня сахара в крови хороший, но иногда результаты самодиагностики значительно выше, чем обычно, а моя диета, физические упражнения и лекарства такие же, как обычно. что это такое? что делать?

Ответ: Прежде всего, каждый должен понять, что уровень сахара в крови у людей меняется в любое время. Уровень сахара в крови будет меняться каждую секунду, а небольшие изменения в диете, физических упражнениях и общем состоянии здоровья также будут влиять на уровень сахара в крови. Влияет на уровень сахара в крови, даже если вы думаете, что он такой же, как обычно.

диета

Все виды углеводов в пище могут вызывать повышение уровня сахара в крови, но разные типы углеводов действуют по-разному. влияет на то, как быстро и насколько высоко повышается уровень сахара в крови. Кроме того, на скорость усвоения углеводов влияет и содержание жиров и пищевых волокон в пище. Чем выше содержание того и другого, тем медленнее усваиваются углеводы. Это может привести к тому, что уровень сахара в крови будет ниже обычного через два часа после еды. Через несколько часов уровень сахара в крови выше обычного.

лекарство

То, что вы едите, — это только один фактор, влияющий на уровень сахара в крови. Лекарства также могут влиять на уровень сахара в крови. Некоторые лекарства могут повышать уровень сахара в крови, например стероиды и лекарства от простуды, которые содержат определенные ингредиенты, которые могут повышать уровень сахара в крови. При лечении инсулином место инъекции инсулина также будет влиять на скорость всасывания инсулина, тем самым изменяя гипогликемический эффект инсулина.

стресс

Стресс (стресс) также может повышать уровень сахара в крови. Реакция нашего организма на стресс не только умственная, но и физическая. При стрессе печень преобразует больше накопленного гликогена в глюкозу и высвобождает ее в кровь. Кроме того, болезни (например, простуда, рвота) и инфекции также могут повышать уровень сахара в крови, а инфекции иногда могут не вызывать никаких симптомов.

Помимо вышеперечисленных ситуаций, бывают случаи, когда не только диабетики, но и врачи не могут определить точную причину повышенного уровня сахара в крови. Поэтому пациентам с диабетом не следует слишком нервничать, расстраиваться, разочаровываться или винить себя только потому, что они один или два раза обнаружили повышенный уровень сахара в крови. Им следует уделять больше внимания общему контролю уровня сахара в крови, то есть гликированного гемоглобина. Когда вы обнаружите, что уровень сахара в крови у вас повышен в определенное время, вам необходимо найти причину повышения уровня сахара в крови и внести коррективы. С этой целью очень полезно вести подробный учет и регулярно анализировать данные вместе с врачом. Вы хотите записывать не только значения уровня сахара в крови, но также время измерения уровня сахара в крови, диету и физические упражнения, время приема лекарств и другие особые обстоятельства.