Конечно! Вот распространённые ошибки, которых следует избегать при контроле уровня глюкозы в крови:
-
Сосредоточение внимания только на уровне сахара в крови натощак:
- Высокий уровень сахара в крови после еды может быть более вреден, чем высокий уровень сахара натощак. Длительное повышение уровня сахара в крови способствует развитию сердечно-сосудистых осложнений, таких как атеросклероз, хрупкость сосудов, инфаркты и инсульты.
- Даже без заметных симптомов повреждения продолжаются. Не стоит недооценивать риски.
-
Неправильное понимание уровня сахара в крови после еды:
- Измерение уровня сахара в крови через 2 часа после еды отражает резервную способность вашего организма к инсулину (способность секретировать инсулин в ответ на повышенную нагрузку сахаром), а также правильность доз вашего приема пищи и лекарств.
- Уровень сахара в крови через 2 часа после еды определяется с момента первого укуса, а не после окончания приема пищи.
-
Пренебрежение тестированием HbA1c (гемоглобина A1c):
- HbA1c отражает средний уровень сахара в крови за последние 2–3 месяца.
- Регулярное измерение уровня HbA1c крайне важно. Стремитесь поддерживать уровень HbA1c ниже 7%.
-
Редкий контроль уровня сахара в крови:
- Избегайте ошибки редкого измерения уровня сахара в крови из-за финансовых соображений или халатности.
- Регулярный мониторинг имеет решающее значение для эффективного лечения диабета.
-
Опора на самовосприятие вместо тестирования:
- Не полагайтесь исключительно на свое самочувствие при оценке уровня сахара в крови.
- У многих людей с повышенным уровнем сахара в крови могут отсутствовать явные симптомы. Постоянно повышенный уровень сахара в крови увеличивает риск осложнений.
-
Пропуск ночных проверок уровня сахара в крови:
- Следует различать феномен рассвета (недостаточный прием лекарств вечером, приводящий к повышению уровня сахара в крови утром) и эффект Сомоджи (избыточный прием лекарств, вызывающий ночную гипогликемию с последующим возобновлением повышения уровня сахара в крови).
- Чтобы определить причину, проверьте уровень сахара в крови в 3 часа ночи. В зависимости от результатов, осторожно корректируйте приём лекарств.
Помните, что точный мониторинг уровня сахара в крови необходим для эффективного лечения диабета. Избегайте этих распространённых ошибок, чтобы лучше контролировать состояние и снизить риск осложнений.