Конечно! Вот распространенные ошибки, которых следует избегать при мониторинге уровня глюкозы в крови:
-
Сосредоточение внимания только на уровне сахара в крови натощак:
- Высокий уровень сахара в крови после еды может быть более вредным, чем высокий уровень сахара в крови натощак. Длительное повышение уровня способствует сердечно-сосудистым осложнениям, таким как атеросклероз, хрупкость кровеносных сосудов, сердечные приступы и инсульты.
- Даже без заметных симптомов повреждение происходит постоянно. Не стоит недооценивать риски.
-
Неправильное понимание уровня сахара в крови после еды:
- Измерение уровня сахара в крови через 2 часа после еды отражает резервную способность вашего организма к инсулину (способность секретировать инсулин в ответ на повышенную сахарную нагрузку) и то, подходят ли ваш прием пищи и дозы лекарств.
- Уровень сахара в крови через 2 часа после еды начинается с первого укуса, а не после окончания еды.
-
Игнорирование тестирования на гемоглобин A1c (HbA1c):
- HbA1c отражает средний уровень сахара в крови за последние 2–3 месяца.
- Очень важно регулярно проводить тестирование на HbA1c. Стремитесь поддерживать уровень HbA1c ниже 7%.
-
Редкий мониторинг уровня сахара в крови:
- Избегайте ошибки, заключающейся в редком измерении уровня сахара в крови из соображений стоимости или небрежности.
- Регулярный мониторинг имеет решающее значение для эффективного лечения диабета.
-
Опираться на самовосприятие вместо тестирования:
- Не полагайтесь исключительно на свое самочувствие при оценке уровня сахара в крови.
- Многие люди с высоким уровнем сахара в крови могут не испытывать явных симптомов. Постоянно повышенные уровни повышают риск осложнений.
-
Пропуск ночной проверки уровня сахара в крови:
- Дифференцируйте феномен рассвета (недостаточное количество лекарств в ночное время, приводящее к утреннему повышению уровня сахара в крови) и эффект Сомоджи (чрезмерное употребление лекарств, вызывающее ночную гипогликемию с последующим резким повышением уровня сахара в крови).
- Чтобы определить причину, проверьте уровень сахара в крови в 3 часа ночи. Осторожно корректируйте лечение в зависимости от результатов.
Помните, что точный мониторинг уровня сахара в крови необходим для эффективного лечения диабета. Избегайте этих распространенных ошибок, чтобы обеспечить лучший контроль и уменьшить осложнения.