Почему уровень сахара в крови иногда выше обычного?

Люди с диабетом часто спрашивают: «У меня хорошо контролируется уровень гликозилированного гемоглобина, и я хорошо слежу за уровнем сахара в крови, но иногда результаты самотестирования оказываются значительно выше обычного, а мой рацион, физические упражнения и лекарства такие же, как обычно. Что же это такое? Что делать?»

Ответ: Прежде всего, каждый должен понимать, что уровень сахара в крови человека постоянно меняется. Он может меняться каждую секунду, и даже незначительные изменения в питании, физических нагрузках и общем состоянии здоровья также могут повлиять на уровень сахара в крови. Это влияет на ваш уровень сахара в крови, даже если вам кажется, что он такой же, как обычно.

диета

Все виды углеводов в пище могут вызывать повышение уровня сахара в крови, но разные виды углеводов по-разному влияют на скорость и высоту повышения уровня сахара в крови. Кроме того, содержание жиров и пищевых волокон в пище также влияет на скорость усвоения углеводов. Чем выше содержание обоих, тем медленнее усваиваются углеводы. Это может привести к снижению уровня сахара в крови через два часа после еды. Ещё через несколько часов уровень сахара в крови становится выше обычного.

лекарство

То, что вы едите, — лишь один из факторов, влияющих на уровень сахара в крови. Лекарства также могут влиять на уровень сахара в крови. Некоторые препараты могут повышать уровень сахара в крови, например, стероиды и лекарства от простуды, содержащие определённые ингредиенты, способные повышать уровень сахара в крови. При лечении инсулином место инъекции также влияет на скорость всасывания инсулина, тем самым изменяя его гипогликемический эффект.

стресс

Стресс также может повышать уровень сахара в крови. Реакция нашего организма на стресс не только психологическая, но и физическая. В условиях стресса печень начинает преобразовывать больше запасенного гликогена в глюкозу и высвобождать её в кровь. Кроме того, болезни (например, простуда, рвота) и инфекции также могут повышать уровень сахара в крови, причём иногда инфекции могут протекать бессимптомно.

Помимо вышеперечисленных ситуаций, бывают случаи, когда не только диабетики, но и врачи не могут определить точную причину повышенного уровня сахара в крови. Поэтому пациентам с диабетом не следует слишком нервничать, расстраиваться, расстраиваться или винить себя только из-за того, что они обнаружили высокий уровень сахара в крови один или два раза. Им следует уделять больше внимания общему контролю сахара в крови, то есть гликированного гемоглобина. Если вы обнаруживаете, что ваш уровень сахара в крови высокий в определённое время, вам необходимо найти причину повышения уровня сахара в крови и внести коррективы. Для этого очень полезно вести подробные записи и регулярно анализировать данные вместе с врачом. Вам нужно записывать не только значения сахара в крови, но и время измерения сахара в крови, диету и физические упражнения, время приёма лекарств и другие особые обстоятельства.