Плохой уровень сахара в крови — психическая проблема

Ранее мы обсуждали множество проблем, с которыми сталкиваются пациенты с диабетом при профилактике и лечении этого заболевания. На самом деле, существует ещё один тип проблем, возникающий из-за особенностей мышления и понимания пациентов с диабетом. По сравнению с другими проблемами, эти проблемы более важны, поскольку мысли направляют действия. Многие пациенты плохо контролируют уровень сахара в крови и не могут контролировать свои действия, что напрямую связано с проблемами в их мышлении.

Вопрос 1: Сомневаетесь в правильности диагноза?

Многие пациенты прошли через это и обнаружили, что уровень сахара в их крови отклоняется от нормы, в медицинских учреждениях или больницах. Их первая реакция: «Я ещё очень молод», «Я не особенно толстый», «Я обычно не ем сладкого», «В моей семье нет наследственного диабета», «У меня нет ни боли, ни зуда, вообще никаких ощущений»...

Короче говоря, я не хочу в это верить. Даже несмотря на то, что врач официально поставил мне диагноз, я всё ещё не могу принять тот факт, что у меня болезнь. Некоторые начали ходить по больницам и искать врачей для повторного обследования, а другие заняли уклончивую позицию и скрывали результаты анализов, как будто ничего не произошло.

Факты доказали, что, только столкнувшись с реальностью лицом к лицу, приняв ее мысленно, «заботясь о ней по мере ее поступления», презирая ее стратегически и уделяя внимание тактически, своевременно обращаясь за научной и стандартизированной диагностикой и лечением к обычным врачам больницы и активно сотрудничая в целях всестороннего контроля над собой, мы можем избежать или отсрочить развитие осложнений.

Проблема 2: Потеря доверия, негативное отношение

Некоторые пациенты считают, что диабет неизлечим, или ошибочно полагают, что осложнения возникнут независимо от того, контролируется ли он, поэтому они идут своим путём и пассивно относятся к проблеме, словно разбивая горшок. Уровень сахара в крови у меня был неожиданным, я пропустил приём лекарств, ел как обычно и не двигался после еды. Мой вес продолжал оставаться избыточным, и я не обращался в больницу для повторного осмотра вовремя. Некоторые пациенты находятся в состоянии крайней депрессии и не могут восстановиться, что негативно сказывается не только на них самих, но и на всей семье.

На самом деле, по сравнению с другими более серьёзными и сложными заболеваниями, диабет всё же является хроническим заболеванием. Существует множество методов лечения, поэтому не стоит себя пугать. Если пациенты с диабетом придерживаются регулярного и комплексного лечения, основанного на научных данных, хорошо справляются со всеми аспектами контроля и соответствуют различным показателям, подавляющее большинство из них могут жить, работать и жить так же долго, как и обычные люди.

Вопрос 3: Прекратите принимать лекарство, как только уровень сахара в крови снизится.

У некоторых пациентов после определённого периода приёма лекарств уровень сахара в крови падает до целевого значения, и они думают, что болезнь излечена. Они также считают, что приём лекарств повредит печень и почки, поэтому стараются по возможности не принимать их. Поэтому они прекращают приём лекарств без разрешения врача и ждут, пока уровень сахара в крови снова подскочит. Тогда я снова принял лекарство.

Факты свидетельствуют о том, что, если только вы не находитесь в «медовом месяце» диабета или если функция островков поджелудочной железы ещё не полностью восстановлена, можно строго соблюдать режим питания и временно прекратить приём лекарств, но при этом необходимо регулярно контролировать уровень сахара в крови. Нельзя считать, что временное снижение уровня сахара в крови означает излечение диабета. После бездумной отмены лекарств ни контроль уровня сахара в крови, ни строгий контроль питания не представляют особой опасности.

Проблема 4: Пренебрежение немедикаментозными методами лечения

Некоторые пациенты не контролируют свой рацион питания и физические нагрузки, думая, что всё будет хорошо, если они примут больше таблеток или введут несколько дополнительных единиц инсулина. Это очень распространённое мнение, и оно также крайне ошибочно.

Факты подтверждают, что при приеме одних и тех же лекарств пациентам с одинаковым уровнем сахара в крови одни пациенты могут контролировать его очень хорошо, в то время как другие не могут. Причина часто заключается в том, что первые, помимо приема лекарств, контролируют свой образ жизни, а вторые пренебрегают им. Для пациентов с диабетом немедикаментозные методы лечения, такие как разумная диета, физические упражнения, контроль веса, отказ от курения и ограничение употребления алкоголя, баланс между работой и отдыхом, а также психологическая адаптация, играют чрезвычайно важную роль в контроле диабета и его осложнений. Некоторые пациенты с более легкими формами заболевания могут даже контролировать уровень сахара в крови без лекарств, используя немедикаментозную терапию.

Вопрос 5: Чрезвычайно строгие требования к себе

У некоторых пациентов к себе очень строгие требования. В определённый день уровень сахара в крови у них был немного выше нормы, они съедали слишком много в какой-то приём пищи, испытывали сильное беспокойство и даже страдали от тревожности и бессонницы, когда откладывали тренировку по какой-то причине.

На самом деле, у всего есть своя мера. Говорят, что слишком многого недостаточно. Не обращать внимания на болезнь неправильно, а слишком много внимания – тоже. Профессор Сюй Чжанжун, главный редактор журнала «Diabetes Friends», неоднократно отмечал, что у некоторых групп людей, таких как учителя, бухгалтеры, юристы и т.д., очень строгие профессиональные привычки, и эти люди часто становятся слишком требовательными после того, как заболели диабетом. Мы придаём большое значение уровню сахара в крови и самоконтролю, и нам следует рассматривать это в комплексной и долгосрочной перспективе. Не стоит слишком беспокоиться о сиюминутных отличиях от обычного уровня, вызывая тревогу и стресс, что не способствует контролю уровня сахара в крови. Кроме того, слишком строгая диета может привести к потере веса или недоеданию, и польза от неё перевешивает риски. Для пожилых пациентов цели контроля уровня сахара в крови можно смягчить, и следует уделять больше внимания гипогликемическим эпизодам.