Овладение искусством общения: обязательный курс для выдающихся родителей сахарных детей 1-го типа

Подростковый возраст с диабетом 1 типа: взгляд родителя

В 2021 году моему 11-летнему сыну поставили диагноз диабет 1-го типа, что стало для него и меня дополнительным испытанием в и без того непростой подростковый период. Помимо принятия своего диабета, ему теперь приходится контролировать уровень сахара в крови и, что ещё более мучительно, справляться со всеми сложностями подростковой жизни, учитывая хроническое заболевание.

Во время баскетбольных матчей мой сын прятал инсулиновую помпу, опасаясь разоблачения. Ужиная в ресторане с одноклассниками, он прятался в туалете или других укромных местах, чтобы сделать инъекцию. Однажды, когда друзья предложили ему сладости, он вернулся домой в ярости, чувствуя себя высмеянным. Он периодически задаётся вопросом: «Разве я отличаюсь от других?»

Каждый раз, когда мой сын спрашивает: «Почему я заболел?», меня охватывает волна дискомфорта и самообвинения. Во время наших разговоров я подчёркивал, что раз уж это случилось, мы должны противостоять этому лицом к лицу. Это непредсказуемое событие, и нет никаких объяснений тому, почему оно с нами произошло. Нам следует сосредоточиться на переходе к более здоровому образу жизни, признавая, что это действительно «небольшая проблема», но не следствие каких-либо наших ошибок. Несмотря на мои попытки успокоить его, мой сын по-прежнему остро осознаёт свой диабет.

Вспоминая, как вскоре после выписки из больницы мой сын увлёкся моделями машин и проводил большую часть выходных дома. Чувствуя его замкнутость, я записал его на психологические тренинги.

Однажды, когда инструктор попросил участников описать себя, мой сын перечислил множество положительных качеств, прежде чем прошептать учителю: «Я болен». Он быстро вернулся на своё место. После занятия учительница поделилась своей историей «болезни» – борьбой с поясничным спондилитом, которая привела к внезапным обморокам и неодобрению семьи её первого парня, что в конечном итоге привело к разрыву их отношений. Однако она отказалась от того, чтобы её определяло состояние, сосредоточившись на учёбе и развлечениях, и теперь довольна своей семьёй и карьерой.

Узнав об опыте своей учительницы, мой сын был ошеломлён, ведь он был хорошо знаком с ней и не подозревал о её скрытых трудностях. Несомненно, её стойкость стала для него источником силы.

По мере того, как мой сын сталкивался с участившимися проявлениями «сопротивления», я начала размышлять. Для него борьба с диабетом действительно была серьёзным испытанием, по крайней мере, на какое-то время. Вспоминая свою юность, я мучилась из-за своего кажущегося невысокого роста, постоянно носила высокие каблуки, избегала более высоких одноклассников и всю жизнь держала обиду на их комментарии по поводу роста. Только в колледже я приняла свой рост, поняв, что я не слишком низкая, а просто не очень высокая. Годами мучаясь этой распространённой проблемой, как я могла ожидать, что мой сын мгновенно смирится со своим диабетом?

Я понимаю, что мой сын постепенно смиряется со своим заболеванием, и этот процесс требует времени и протекает по-разному у каждого. Поэтому моя роль — быть его надёжным спутником, предлагая непоколебимое принятие и вместе с ним становясь сильнее перед лицом диабета.

Советы родителей о том, как справляться с диабетом у подростков

Аккредитованный психолог-консультант из Хэфэя, мать ребёнка с диабетом 1-го типа, понимает, насколько тяжёл и эмоционально тяжело воспитывать подростка с диабетом. Она подчёркивает важность сострадательной поддержки и разработала «Кодекс для родителей, страдающих диабетом». Помимо дружеского общения и принятия, вот несколько инновационных подходов и идей, которые помогут вам вместе с ребёнком справиться с диабетом:

1. Избегайте тревожной статистики: вы неоднократно предупреждали ребёнка об опасности повышенного уровня сахара в крови. Он чувствует вашу тревогу. Постоянные разговоры об осложнениях лишь усугубят его непослушание.

2. Воздержитесь от немедленных обвинений во время эпизодов повышенного уровня сахара в крови: иногда высокие показатели не полностью зависят от него. Даже при тщательном контроле уровень сахара в крови может необъяснимо колебаться. Вместо того, чтобы спрашивать: «Почему у вас такой высокий уровень сахара в крови?» или «Что вы сделали не так?», вместе найдите конструктивные решения.

3. Отмечайте сильные стороны вашего ребёнка: борьба с диабетом — непростая задача. Пусть он и не идеален, он каждый день борется за своё здоровье. Хвалите его за усилия.

4. Поощряйте самостоятельность: постепенно позвольте ему самостоятельно контролировать уровень сахара в крови. Он не хочет постоянных напоминаний о том, что можно делать, а что нельзя. Продемонстрируйте веру в его способности, убедив его в том, что вы всегда готовы оказать поддержку в случае необходимости.

5. Посочувствуйте его диабетическому пути: будучи здоровым человеком, вы можете не до конца понимать его трудности. Диабет несправедлив, неудобен и добавляет сложности в жизнь. Когда ему нужно выплеснуть эмоции или выразить разочарование, просто выслушайте и поддержите его.

6. Уважайте его личную жизнь: не рассказывайте о его диабете всем, особенно новым знакомым. Он хочет быть в центре внимания, а не выделяться. Пусть он сам решает, когда и кому рассказать о своём диагнозе.

7. Откажитесь от погони за совершенством: я понимаю вашу обеспокоенность, но идеальный контроль уровня сахара в крови недостижим.

8. Помогите ему вести полноценную жизнь: не ограничивайте его активность из-за диабета; он не хочет казаться хрупким. Спорт, ночёвки у друзей, путешествия и вечеринки — всё это возможно при правильном планировании и соблюдении мер предосторожности. Совместно работайте над тем, чтобы сделать эти занятия доступными и безопасными.

9. Избегайте роли «пищевой полиции»: он может время от времени баловать себя продуктами, которые вы считаете неподходящими; если вы попытаетесь контролировать его действия, он, скорее всего, будет употреблять их тайком.