Отныне вы больше не сможете употреблять в пищу основные продукты питания или сладости.
Сахар является основным источником энергии для человеческого организма, в основном поступая из углеводов, то есть из основной пищи. Углеводы включают полисахариды и простые сахара. Люди, страдающие диабетом, знают, что употребление слишком большого количества продуктов, содержащих сахар, повышает уровень сахара в крови, но большинство людей считают, что продукты, содержащие сахар, — это продукты со сладким вкусом. На самом деле это не так. Простые сахара, такие как глюкоза и сахароза, обладают сладостью, и всем известно, что их следует употреблять в меньших количествах. Однако полисахариды, такие как крахмал, не обладают сладким вкусом, но они расщепляются в организме человека на глюкозу и также могут повышать уровень сахара в крови.
Это не значит, что диабетикам нельзя есть основные продукты питания. Человеческому организму необходима энергия для жизнедеятельности, и энергия, получаемая из углеводов, должна составлять от 50% до 60% от общей энергетической ценности рациона, поэтому достаточно лишь ограничить ежедневное потребление углеводов. Если вы любите сахар, вы можете в умеренных количествах выбирать сахарные спирты и непитательные подсластители, что поможет избежать колебаний уровня сахара в крови, при этом удовлетворяя ваши вкусовые предпочтения.
Отныне баночку с лекарствами нельзя оставлять дома.
Когда вы болеете, вам нужны инъекции и лекарства. Это привычное мышление каждого. Сейчас даже при самых обычных простудах и лихорадке может потребоваться прием лекарств в течение нескольких дней или даже госпитализация для внутривенных вливаний. Диабет — это заболевание, связанное с образом жизни. На ранних стадиях диабета некоторые пациенты с более легкой формой заболевания могут контролировать уровень сахара в крови без лекарств, если ведут здоровый образ жизни. Другим пациентам, из-за длительного течения и тяжелого течения заболевания, может потребоваться медикаментозное лечение. Однако, если вы правильно питаетесь и занимаетесь спортом, вы также можете добиться хорошего гипогликемического эффекта и снизить дозировку лекарств, что не только сэкономит вам деньги, но и позволит принимать меньше лекарств. Поэтому не стоит быть слишком пессимистичным. Если вы правильно используете немедикаментозные методы лечения, вы сможете меньше есть и меньше принимать лекарств.
Уровень сахара в крови должен соответствовать стандартам.
Контроль уровня сахара в крови — основа лечения диабета, но это не означает, что уровень сахара в крови обязательно должен достигать целевого значения. С тех пор как у тети Чжао диагностировали диабет, она решила, что, если она будет снижать уровень сахара в крови, то избежит ряда осложнений, вызванных высоким уровнем сахара. Поэтому ключевым моментом в лечении диабета для тети Чжао является контроль уровня сахара в крови. Пока уровень сахара в крови высок, она будет меньше есть и принимать больше гипогликемических препаратов. Она несколько раз чуть не пережила гипогликемию. Недавно у тети Чжао возникли проблемы со зрением, и она плохо видит. После обследования в больнице выяснилось, что это диабетическое заболевание глаз. Врач сказал ей, что это произошло из-за слишком строгого контроля уровня сахара в крови, что привело к чрезмерным колебаниям уровня сахара и осложнениям.
Это не означает, что пока уровень сахара в крови понижен, организм будет здоров. Чрезмерные колебания уровня сахара в крови часто более вредны, чем высокий уровень сахара, поэтому не стоит закрывать глаза на эту «ложь» в стремлении к здоровью.
Если у вас диабет, вы близки к смерти.
Большинство пациентов, которым недавно поставили диагноз, думают именно так. Они постоянно чувствуют себя больными, считают, что их организм функционирует неправильно, и что они живут не так долго, как здоровые люди.Вы должны понимать, что диабет сам по себе не ужасен, но его осложнения ужасны. Если у вас серьезные осложнения диабета, это может действительно сократить продолжительность вашей жизни. Но если вы сможете активно контролировать уровень сахара и предотвращать осложнения, вы сможете прожить дольше, даже дольше, чем здоровые люди.
Ознакомьтесь с продукцией Faxne: