Перед измерением сахара: 7 шагов для обеспечения точности.
1. Возьмите с собой собственный надежный глюкометр.
Поездки в больницу для измерения уровня сахара в крови часто нарушают привычный режим питания и приема лекарств. По дороге в больницу можно столкнуться с пробками, а после прибытия – с большими очередями, что может вызвать раздражение и часто не отражает истинное состояние уровня сахара в крови. Поэтому, несомненно, для пациентов с необходимыми заболеваниями приобретение глюкометра – это окончательное решение.
При выборе глюкометра следует руководствоваться своими возможностями. Если доход вашей семьи достаточен, выбирайте импортную марку. Если же ваши финансовые возможности ограничены трудолюбием, выбирайте отечественную и проверенную марку. Не стоит жадничать и искать дешевые варианты.
2. Калибруйте глюкометр каждый месяц.
Глюкометр необходимо регулярно чистить и калибровать. Самый простой способ калибровки — обратиться в больницу, взять венозную кровь для измерения уровня сахара в крови, а также использовать собственный глюкометр для контроля уровня сахара. Если уровень сахара в крови в больнице ниже 5,6 ммоль/л, показания глюкометра должны находиться в пределах отклонения ±0,83 ммоль/л; если уровень сахара в крови в больнице выше или равен 5,6 ммоль/л, показания глюкометра должны находиться в пределах отклонения ±15%.
Например, если уровень сахара в крови в больнице составляет 5,4 ммоль/л (менее 5,6 ммоль/л), то уровень глюкозы в крови, измеренный глюкометром, должен быть в пределах от 4,6 до 6,2 ммоль/л (в пределах отклонения ±0,83 ммоль/л); если уровень сахара в крови в больнице составляет 6,8 ммоль/л (более 5,6 ммоль/л), то уровень глюкозы в крови, измеренный глюкометром, должен быть в пределах от 5,8 до 7,8 ммоль/л (в пределах отклонения ±15%).
Рекомендуется калибровать глюкометр раз в месяц. Если отклонение велико, следует подумать о замене глюкометра.
3. Тестовая бумага и измерительный прибор должны совпадать.
Перед проведением теста убедитесь, что значение штрихкода, отображаемое на экране глюкометра, совпадает со штрихкодом на тест-полоске. Забыть скорректировать код — самая распространенная причина ошибок при измерении уровня глюкозы в крови. Конечно, можно также рассмотреть использование глюкометра, не требующего корректировки, что будет гораздо проще. Кроме того, тест-полоску следует хранить в прохладном и сухом месте и не оставлять на воздухе надолго. Обратите внимание на срок годности тест-полоски. Не используйте ее после истечения срока годности.
4. Вымойте руки перед сдачей теста.
Если ваши пальцы не «чистые», особенно если вы брали или чистили фрукты и не вымыли их тщательно, результаты измерения уровня сахара в крови будут намного выше, чем реальный уровень сахара в крови.
5Fingers должны быть сухими.
После мытья рук или дезинфекции спиртом обязательно дождитесь полного испарения воды или спирта, прежде чем брать кровь. В противном случае вода или спирт разбавят кровь, и измеренное значение уровня сахара в крови будет ниже истинного значения.
6 объемов крови достаточно.
Иглу для забора крови следует вводить в палец на такую глубину, чтобы капли крови могли естественным образом вытекать. Если игла введена слишком поверхностно, кровоток будет неравномерным, и выжатая вручную кровь смешается с большим количеством тканевой жидкости, разбавится, и измеренный уровень сахара в крови будет выше истинного уровня, что может привести к низкому уровню сахара в крови.
7. Повторная проверка и смена киоска.
Если вы подозреваете, что результат измерения уровня сахара в крови неверен, не следует использовать одну и ту же руку, тем более один и тот же палец. Лучше попробовать еще раз другой рукой. Поскольку боль стимулирует высвобождение местных воспалительных медиаторов и сосудосуживающих веществ, при измерении уровня сахара в крови одной и той же рукой результаты, безусловно, будут отличаться.
После прохождения теста на уровень сахара: задайте себе 17 вопросов, проведите самоанализ и самокоррекцию.
Незначительные изменения в диете, физических упражнениях, эмоциональном состоянии, сне, приеме лекарств и менструальном цикле у женщин могут влиять на уровень сахара в крови. Поэтому при измерении уровня сахара в крови необходимо учитывать все аспекты. После измерения уровня сахара в крови задайте себе несколько вопросов, проведите самодиагностику и самокоррекцию, выясните причины повышения или понижения уровня сахара в крови и впредь избегайте факторов, влияющих на уровень сахара.
• Время приема пищи такое же, как обычно?
• Размер порций остался прежним?
• Богато ли разнообразие предлагаемых блюд?
• Все ли лекарства такие же, как обычно?
• Дозировка лекарства такая же, как обычно?
• Принимается ли лекарство в положенное время?
• Вы занимаетесь спортом каждый день?
• Продолжительность тренировок такая же, как обычно?
• Время тренировки осталось прежним?
• Интенсивность упражнений осталась прежней?
• Ваш уровень активности остался прежним?
• Испытываете ли вы гипогликемию после физических упражнений?
• Вы несчастливы или грустны?
• Высока ли рабочая нагрузка?
• Страдаете ли вы бессонницей?
• Вы поздно легли спать?
• Вы когда-нибудь высыпались?
Если у вас однажды повысился уровень сахара в крови, не беспокойтесь.
Многие люди с диабетом обращаются в больницу для проверки уровня сахара в крови раз в месяц или чаще, и в большинстве случаев они проверяют уровень сахара в крови натощак, чтобы оценить контроль диабета, что ненадежно. Если уровень сахара в крови повышается, лучше проверить его снова на следующий день или определить уровень гликированного гемоглобина.
Ознакомьтесь с продукцией Faxne: