24 фактора, которые влияют на результаты мониторинга уровня глюкозы в крови

Чтобы эффективно контролировать диабет, людям с диабетом необходимо «хорошее зеркало», обеспечивающее точность измерений. Им также необходима субъективная инициатива, чтобы выявлять проблемы и своевременно их решать. Что конкретно следует сделать?

Перед измерением сахара: 7 мер для обеспечения точности

1 Возьмите с собой надежный глюкометр

Пойдем в больницу для измерения крови сахар часто нарушает привычный график приема пищи и приема лекарств. Вы можете столкнуться с пробками по дороге в больницу или столкнуться с большими очередями людей после прибытия в больницу, что может вызвать раздражительность и часто не может отражать истинную ситуацию с уровнем сахара в крови. , поэтому это, несомненно, раз и навсегда выбор для пациентов, у которых есть условия для покупки глюкометра.

При выборе глюкометра следует «действовать по своим возможностям.«Если доход вашей семьи приемлемый, выбирайте импортную марку. Если ваши финансовые возможности еще находятся на стадии напряженной работы, выбирайте отечественный и зарекомендовавший себя бренд. Не жадничайте до дешёвки.

2 Калибруйте глюкометр каждый месяц

Глюкометр необходимо регулярно очищать и калибровать. Самый простой метод калибровки — пойти в больницу, чтобы взять венозную кровь для измерения уровня сахара в крови, а также использовать собственный глюкометр для контроля уровня сахара в крови. Если госпитальный уровень сахара в крови меньше 5.6 ммоль/л, уровень сахара в крови должен находиться в пределах отклонения ±0.83 ммоль/л; Если в больнице уровень сахара в крови больше или равен 5.6 ммоль/л, глюкометр должен находиться в пределах отклонения ±15%.
Например, если уровень сахара в крови в больнице равен 5.4 ммоль/л (менее 5.6 ммоль/л), уровень глюкозы в крови, измеренный глюкометром, должен находиться в пределах 4.6 и 6.2 ммоль/л (в пределах отклонения ±0.83 ммоль/л); если госпитальный уровень сахара в крови 6.8 ммоль/л (более 5.6 ммоль/л), уровень глюкозы в крови, измеренный глюкометром, должен находиться в пределах 5.8 и 7.8 ммоль/л (в пределах отклонения ±15%).
Рекомендуется калибровать глюкометр один раз в месяц. Если отклонение большое, нужно задуматься о замене глюкометра.

3. Тестовая бумага и прибор должны совпадать

Перед тестированием убедитесь, что значение штрих-кода, отображаемое на экране глюкометра, соответствует штрих-коду на тест-полоске. Забывание настроить код является наиболее распространенной причиной ошибок при измерении уровня глюкозы в крови. Конечно, вы также можете рассмотреть возможность использования глюкометра, не требующего настройки, что будет намного проще. Кроме того, тестовую бумагу следует хранить в сухом и прохладном месте и не подвергать воздействию воздуха слишком долго. Обратите внимание на срок годности тестовой бумаги. Не используйте его после истечения срока его действия.

4Вымойте руки перед сдачей теста

Если ваши пальцы не «чисты», особенно если вы схватили или очистили фрукты и не вымыли их тщательно, результаты измерения уровня сахара в крови будут намного выше реального уровня сахара в крови.

5Пальцы должны быть сухими

После мытья рук или дезинфекции спиртом обязательно подождите, пока вода или спирт испарится и высохнут, прежде чем брать кровь. В противном случае вода или алкоголь разбавят кровь, и измеренное значение уровня сахара в крови будет ниже истинного значения уровня сахара в крови.

Достаточно 6 объемов крови

Игла для забора крови должна быть введена в палец на глубину, обеспечивающую естественное вытекание капель крови. Если игла введена слишком неглубоко, кровоток не будет равномерным, кровь, выжатая вручную, будет смешана с большим количеством тканевой жидкости, кровь будет разбавлена, а измеренный уровень сахара в крови будет выше, чем истинный уровень сахара в крови. низкого уровня сахара в крови.

7 повторите тест и смените руки

Если вы подозреваете, что результат измерения уровня сахара в крови неправильный, вам не следует использовать одну и ту же руку, не говоря уже о том же пальце. Лучше всего попробовать еще раз другой рукой. Поскольку боль будет стимулировать высвобождение местных медиаторов воспаления и сосудосуживающих веществ, если проверить уровень сахара в крови на одной и той же руке, результаты определенно будут разными.

После прохождения теста на сахар: задайте себе 17 вопросов, самоанализ и самокоррекцию.

Небольшие изменения в диете, физических упражнениях, эмоциях, сне, приеме лекарств и менструальном цикле у женщин могут повлиять на кровь. уровень сахара. Поэтому при измерении уровня сахара в крови мы должны учитывать все аспекты. После измерения уровня сахара в крови задайте себе несколько вопросов, проведите самообследование и самокоррекцию, выясните причины повышенного или пониженного уровня сахара в крови и впредь избегайте всего того, что влияет на уровень сахара в крови. происходит событие.

・Время приема пищи такое же, как обычно?

・Порции еды такие же, как обычно?

・Богатое ли разнообразие еды< qm>

・Типы лекарств такие же, как обычно?

・Доза лекарства такая же, как обычно?

・Это лекарство снято в правильное время?

・Вы занимаетесь спортом каждый день?

・Продолжительность тренировок такая же, как обычно?

・Есть ли время тренировки такое же, как обычно?

・Интенсивность упражнений такая же, как обычно?

・Уровень вашей активности такой же, как обычно?

・Испытываете ли вы гипогликемическую еду после тренировки?

・Вы несчастны или грустны?

・Вы испытываете сильное давление на работе?

・Бывает ли у вас бессонница?

・Допоздно ли вы ложитесь спать?

・Спали ли вы когда-нибудь?

Если у вас повышен уровень сахара в крови один раз поднялся, не беспокойтесь об этом

Многие люди с диабетом ходят в больницу, чтобы проверить уровень сахара в крови один раз в месяц или чаще, и большую часть времени они проверяют уровень сахара в крови натощак, чтобы оценить контроль над диабетом , что ненадежно. Если наблюдается повышение уровня сахара в крови, лучше всего на следующий день сдать анализ еще раз или сдать анализ на гликированный гемоглобин.