Что делать, если скрипишь зубами во время сна?

Один друг спросил меня: почему некоторые люди стискивают зубы во время сна?

Этот вопрос можно перефразировать так: «Почему вы скрипите зубами во сне?» Думаю, многие сталкивались с подобной ситуацией. Некоторые скажут, что это довольно страшно. Когда слышишь скрип зубов у окружающих в тёмную ночь, то, наверное, засыпаешь без памяти, верно?

Однако некоторые дети также скрипят зубами, что беспокоит родителей. Почему?

На самом деле, этот вопрос можно перефразировать так: почему у некоторых людей во сне возникают судороги в ногах? Если мы разгадаем эту загадку, то обнаружим, что эти два явления всё ещё связаны.

Так что же здесь происходит?

Первое, что мы хотим сказать: при появлении моляров у детей необходимо исключить такие заболевания, как паразиты в желудке. Кроме того, дефицит кальция может быть причиной этой проблемы у детей.

Если исключить два вышеуказанных фактора, то остается ситуация недостатка иньской жидкости.

Что такое «инь»?

Сначала мы хотим познакомить вас с этой концепцией.

В китайской медицине «Инь» относится к материальной основе спокойствия и увлажнения, такой как эссенция, кровь, телесные жидкости, жидкости и т. д. Инь играет роль в увлажнении и питании тела, подобно соку в деревьях. Если сок присутствует, ствол и ветви будут нормально расти и будут увлажнены, но если по какой-то причине этих сокоподобных веществ не хватает, дерево станет сухим и ломким.

Однако у людей, если этих «инь»-веществ не хватает, возникают дополнительные проблемы, такие как подергивание конечностей, спазмы, дрожь и даже локальные подергивания мышц.

Например, некоторые люди скрипят зубами из-за спазма жевательных мышц во время сна; у некоторых людей возникают мышечные спазмы и спазмы на лице; у некоторых людей возникают спазмы и боли в животе; у некоторых людей возникают судороги во время сна; у некоторых людей постоянно наблюдается синдром беспокойных ног в обычное время, что называется синдромом беспокойных ног.

Возникновение этих проблем, по сути, связано с недостатком питания мышечных меридианов. Без увлажнения и питания инь-субстанций возникают явления «движения ветра».

Как устранить дефицит Иньской жидкости?

Как же в китайской медицине можно регулировать такую ​​ситуацию?

Вот очень простой рецепт отвара «Шаояо Ганьцао». Он взят из «Трактата о лихорадочных заболеваниях», написанного мудрецом-медиком Чжан Чжунцзином. Состав очень простой: пион и солодка. Но сейчас мы часто используем именно такую ​​пропорцию: 30 граммов корня белого пиона и 6 граммов обжаренной солодки. Вскипятите воду для питья.

В этом рецепте пион кислый и холодный, питает кровь и сдерживает инь, смягчает печень и облегчает боль; солодка сладкая и теплая, бодрит селезенку и восполняет ци, снимает спазмы и облегчает боль. Два лекарства работают вместе, кислый и сладкий, чтобы преобразовать инь, гармонизировать печень и селезенку и оказывают эффект смягчения сухожилий и облегчения боли. Концепция кисло-сладкого преобразования инь очень важна. Она говорит о механизме, который может преобразовать обычную жидкость в телесную жидкость, которую организм может использовать. Поэтому этот рецепт может вылечить брюшной тиф и повреждение инь, потерю сухожилий и артерий, а также спазмы ног и стоп, не терпящий отлагательств, дисгармонию между печенью и селезенкой, эмболии эпигастральной и брюшной боли. Поскольку жидкость инь восполняется, контрактура исчезает.

Таким образом, этот рецепт оказывает регулирующее действие на различные проблемы, вызванные повреждением жидкости в организме, недостатком инь и крови, а также потерей сухожилий.

Мой опыт таков: как правило, скрежет зубами и судороги во сне можно устранить с помощью трех доз лекарства.
У одной моей тёти была непроизвольная дрожь в ногах, и западная медицина поставила ей диагноз «синдром беспокойных ног». Я воспользовался этим рецептом, и первые два рецепта помогли, а третий не вызвал никаких проблем.

Стоит напомнить, что после приёма этого препарата у некоторых людей может наблюдаться учащённое мочеиспускание, что является нормальным явлением. О влиянии корня белого пиона на мочеиспускание я упоминал, когда рассказывал о Чжан Сичуне.

Если запор вызван дефицитом иньской жидкости, слабительный эффект этого рецепта также очень хорош.

У некоторых людей из-за эмоциональных проблем возникают боли в животе, этот рецепт также оказывает хорошее облегчение.
Беременным женщинам следует применять этот препарат с осторожностью и только под наблюдением врача.

Однако должно быть ясно, что классический рецепт быстро излечивает болезнь, и симптомы быстро исчезнут, но почему такая проблема? Мы должны знать, что замерзание трёх футов — это не однодневная простуда. Такие люди часто страдают от дефицита инь и потери жидкости. Поэтому после исчезновения симптомов не будьте самодовольны удобством рецептов, но будьте бдительны к здоровью тела. Дисбаланс, если вы можете уделять внимание обычному самосовершенствованию, например, не есть острую пищу, не чрезмерно употреблять жидкость инь, вы можете использовать некоторые простые методы, такие как диетотерапия, или принимать некоторые рецепты для питания жидкости инь, это сыграет роль в вашем теле. Лучшее состояние.

Вот как я вижу эти эффективные простые методы, или даже некоторые небольшие методы. Если они эффективны, это напомнит нам о существовании проблемы. Поэтому нам нужно адаптироваться к ситуации в целом, придерживаться её и улучшать свою физическую форму. В этом и есть ключ.
В противном случае, если вы будете использовать только эти небольшие рецепты и симптомы исчезнут, вы подумаете, что битва окончена, что парализует вас и скроет более серьезные проблемы.

Если использовать аналогию, то небрежно прихлопнуть муху насмерть — это всего лишь проверка нашего мастерства, но нам нужно задуматься: мухи летят, почему? Оказалось, что окна были не закрыты, поэтому в конце концов мне пришлось их закрыть. Вот и всё. Надеюсь, все понимают эту истину.

Хорошо, сегодня я представлю вам отвар Цзинфан Шаояо Ганьцао, а также познакомлю вас с другими сортами Цзинфан, когда у меня появится такая возможность в будущем!